Furcsa, de igaz: az allergiának pozitív hatása is van szervezetedre!
Előfizetek

Furcsa, de igaz: az allergiának pozitív hatása is van szervezetedre!

Szinte hihetetlenül hangzik, de igaz!

Ha lemaradtál a legutóbbi TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legjobb témákat:

Furcsa, de igaz: az allergiának pozitív hatása is van szervezetedre!

Sok kellemetlenséggel jár az allergia, ki gondolná, hogy pozitív hozadéka is van ennek a túlzott immunműködésnek. Kutatások bizonyítják, hogy annál, aki allergiás, 10 százalékkal kevesebb esélye van ara, hogy rákbeteg legyen. Vannak olyan hatóanyagok amik szabályozzák az immunrendszert. Ezeket a hatóanyagokat zöldségekből és gyümölcsökből is kinyerhetjük.


A túlzott sugárzás miatt fontos, hogy teraszainkat is árnyékoljuk!

Sokan azt gondolnák, hogy a textil árnyékolás a legkézenfekvőbb, pedig számtalan egyéb árnyékolási lehetőség van már a kínálatban. Nagyon fontos tehát, hogy megtaláljuk azt a megoldást, ami kellő védelmet tud számunkra nyújtani a nap káros sugaraival szemben.


Töltődjünk fel a szabadidőnkben!

Fontos, hogy szabadidőnket olyan környezetben töltsük, ahol testünk és lelkünk is feltöltődik. Egy kiadós hegyi séta, egy pihentető fürdő, vagy akár a sport által, teljes testünket energetizálhatjuk. Így a szabadság végeztével újult erővel folytathatjuk, majd a munkánkat.


Egyre többen allergiásak!

Ma már civilizációs betegségnek tekintjük az allergiát. Egyre többen tüsszögnek nyaranta és az ételallergiások tábora is egyre nő. A rizikófaktorok száma is szaporodik, amik mind allergiás megbetegedéshez vezethetnek. A tisztított víz, a gyógyszerek és számtalan civilizációs vívmány, viszont nem csak egészségesebben tartanak minket, de érzékenyebbé is teszi szervezetünket a különböző külső hatásokkal szemben.


Készítsük fel bőrünket a napozásra!

Az UV sugárzás hatására bőrünkben beindul a védelmi mechanizmus. Ha mindezt fokozatosan és kis adagokkal kezdjük el, például heti egy szoláriumozással , felkészíthetjük bőrünket a nyaralásra, és ezáltal elkerülhetjük a leégést, ami a melanoma, azaz a bőrrák kialakulásának a bölcsője.


Pezsgő forradalom van Magyarországon!

Tudjunk meg többet a pezsgőről. Az első pezsgőt 1670 és 1715 között Franciaországban a hautvilliersi Szent Benedek-rendi apátság pincevezetője készítette. Az elkészítési folyamatot sokáig titokban tartották, de a 19. században már Európa szerte készítettek pezsgőt. Nem csak a bor egészséges, kismértékben, de a habzó bor, azaz a pezsgő kultusza is egyre nő. Mint ahogy a bornál is, itt is vannak különböző készítési eljárások, amivel a gyöngyöző nedű minőségét befolyásolhatjuk.


Időnként kényeztethetjük magunkat egy jó hidromasszázzsal!

Egy masszázskádban az ellazulás mellett számos más dologgal segíthetjük az egészségünket. Nem csak a cellulitisz eltüntetésében segíthet, de a görcsös izmok kimasszírozásával a stressz oldásra is kitűnő alternatíva. Az aroma és fényterápiával pedig teljessé tehetjük az élményt.


Óvodás korban is tanulhat nyelvet a gyerek!

Másképpen tanulnak a felnőttek idegen nyelvet, és másképp a gyerekek. Az anyanyelvünket is egészen másképp tanuljuk, mint később az iskolában. Helen Doron az óvodás gyerekek számára 30 éve kidolgozott egy nyelvtanítási módszert, ami azóta is világszerte eredményesen használnak. Magyarországi látogatása alkalmával Vámos Erikának mesélt arról, hogy a kisgyerekek egész kis korban annyi nyelvet képes megtanulni, amennyit tanítanak neki.


Tudjunk meg többet a bőrallergiákról!

Sok minden kiválthat bőrünkből allergiás reakciót. Van hogy egyes kozmetikumok összetevőire vagyunk allergiásak, de van hogy bizonyos ételallergia tünete jelenik meg az arcon. Sokan a természetes összetevőkre esküsznek, de attól még, hogy kizárólag növényi összetevőket tartalmaz egy kozmetikum, a benne lévő egyes növényekre allergiás reakcióval is válaszolhat szervezetünk.

Anyaként is fitten: hibák, amiket ne kövess el, ha fogyni akarsz

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Mostantól a rántott hús sem tilos a fogyókúra alatt: isteni és egészséges panír receptek, amikért odáig leszel

Fogyózol, de ölni tudnál valami "rendes" kajáért, mondjuk egy jó kis rántott szeletért? Mostantól nem kell száműznöd ezt a finomságot az étrendedből, mert van pár egészséges verzió, amit bátran fogyaszthatsz – persze csak módjával!

Mostantól a rántott hús sem tilos a fogyókúra alatt: isteni és egészséges panír receptek, amikért odáig leszel

Fogyózol, de ölni tudnál valami "rendes" kajáért, mondjuk egy jó kis rántott szeletért? Mostantól nem kell száműznöd ezt a finomságot az étrendedből, mert van pár egészséges verzió, amit bátran fogyaszthatsz – persze csak módjával!

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

Anyaként is fitten: avokádó, te csodás!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

3 reggeli szabály, amit ha betartasz, simán lepattanhat pár kiló

Minden nap reggelizel? Jól teszed, de hogy biztosan jól csináld, a következő dolgokra figyelj!

Ilyen a valósághű tetovált szemöldök!

A legújabb divat a sminktetoválásban a szálas szemöldök. Nem véletlenül.

Te is kontaktlencsét viselsz? Akkor erről a fontos dologról tudnod kell!

Szemüveg helyett kontaktlencsét hordasz? Akkor ugye te sem csinálod EZT?!


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts velünk életmódot! Fél évre 999 Ft csupán az előfizetés!

Csak 999 Ft