Ha ilyenek a barátaid, könnyebben fogysz
Előfizetek

Ha ilyenek a barátaid, könnyebben fogysz

Kutatók rájöttek arra, hogy a baráti köröd nagyban befolyásolja azt, hogy a te alakod milyen!
Nézd meg ezt is!

Az Obesity szaklapban publikálták nemrég azt a vizsgálatot, amiben 9000 18 és 65 év közötti felnőtt vett részt. Kérdezték őket a barátaikról, családjukról, arról, hogy ők hogyan néznek ki, mik a szokásaik. Arról is, hogy ki milyen módon és milyen rendszerességgel tartja velük a kapcsolatot, és persze az egészségügyi adataikra is kíváncsiak voltak.

Az adatokat összevetették, és kiderült, hogy azok a leginkább elégedetlen az alakjukkal, akiknek a barátai szintén rendelkeznek egy kis túlsúllyal. De ez is, hogy azok adják le a legkönnyebben a pluszkilókat, akik vékonyabb, egészségesebb, fittebb emberekkel töltik az idejüket. Hiszen a szokások ragadósak, és az sem mindegy, hogy a szabadidőtökben, mit csináltok együtt (pizzázni vagy futni mentek)? Egyszóval olyanokkal kellene a tudósok szerint barátkozni, amilyen lenni akarnál. Bizarrul hangzik, ugye?

Természetesen nem szabad a külső alapján ítélni, és barátot választani, de ha vannak túlsúlyos haverjaid, próbáld meg rájuk is átragasztani az egészséges életmódodat!

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! A Nr 1 tipp túlevés ellen
Bizony, Iszak Eszti is imádja a sült krumplit, de nem ettől ilyen nádszálkarcsú! Hogy mit tesz az alakjáért? Nekünk elárulta...

Iszak Eszti jó pár éve ott van a reflektorfényben, és ő az, akin sosem láthattunk még egy gramm felesleget sem. Eszti alapvetően nagyon karcsú alkatú lány, ám neki is kell tennie azért, hogy formás és nőies legyen az alakja. A Joy.hu sorozatában ezúttal a csinos műsorvezető avat be bennünket a titkaiba.

Tedd meg ezt minden nap, ha szeretnél lefogyni az év végére!

Bizony, ez a napi szokás rengeteget segíthet!


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is. Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is.

Csak 2880 Ft