A stressztől tényleg megőszülhetsz?
Előfizetek

A stressztől tényleg megőszülhetsz?

Hatalmas sokk, amikor először találsz ősz hajszálat, és ilyenkor jön a pánik. De vajon, tehetsz valamit ellene? És, a stressz hogyan befolyásolja ezt?
Olvasd el ezt is!

Először is az alapok: a hajszálak a színüket a melaninnak köszönhetik, ami ugyanaz a pigment, ami a szemünk és bőrünk árnyalatát is meghatározza. Ahogy idősödünk, egyre nehezebben termelődik a melanin, ettől kezdünk el őszülni. De, vajon a stressz felgyorsítja ezt a folyamatot?

Olvasd el ezt is!

Vizsgálatok már többször is bebizonyították, hogy a hajhullás és stressz között egyértelmű a kapcsolat, az őszülés esetében még kissé bizonytalan a kapocs. Igen, van köze az őszüléshez az állandó idegeskedésnek, de ez nem történhet meg egy éjszaka alatt, ahogy sokan állítják. Egyelőre az is vitatott, hogy mikén befolyásolja a hajszínünk elveszítését. Ami sokkal inkább befolyásolja, az a genetika. Van egy gén, ami ha megtalálható benned, akkor nagy valószínűséggel hamar elkezdesz őszülni, és ez ellen csak a hajfestéssel harcolhatsz és csak a szüleidet hibáztathatod érte. Szomorú, de igaz!

Az viszont biztos, hogy a stressz rengeteg mindent befolyásol a tested működésében, így amennyire csak tudod szorítsd ki, vagy legalább enyhítsd!

Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Bár tízezrek követik az Instagramon, Debreczeni Dóri sokkal több, mint egy csinos Insta-lány. A kisgyermekes anyuka rengeteget sportol, nagyon figyel az életmódjára, és nem lehet nem észrevenni, hogy abszolút kiegyensúlyozott életet él. Hogy mi a titok? Mégis honnan van ennyi energiája egy nőnek, aki anyuka, feleség és sportoló is a munkája mellett? Dóri ezekről mesélt a Joy.hu sorozatában.

Anyaként is fitten: 8 dolog, ami miatt már holnap kezdj el sportolni!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Ahogyan elérkeztek a hűvösebb napok, a kuckózós őszi esték, te is szívesebben kortyolsz meleg teát egy kis mézzel? Ez maradjon is így, hiszen a méz szuper dolog – de tudod, miért is érdemes fogyasztani?

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Ahogyan elérkeztek a hűvösebb napok, a kuckózós őszi esték, te is szívesebben kortyolsz meleg teát egy kis mézzel? Ez maradjon is így, hiszen a méz szuper dolog – de tudod, miért is érdemes fogyasztani?


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Fit for Life

Csak 999 Ft