Óvd a hajad, bőröd és körmeid a medence vizének káros hatásaitól
Előfizetek

Óvd a hajad, bőröd és körmeid a medence vizének káros hatásaitól

A felfújható hattyúkon pihenő sztárok Instagram képei is jelzik: itt a medencés partik szezonja. Sajnos azonban a medencében lévő klór könnyen tönkreteheti a hajad, bőröd és körmeid. De ne aggódj, azt is megmutatjuk, hogyan védheted meg magad a káros hatásaitól!

1. A bőröd
Ha a fürdőruhádat kifakítja a klór, képzeld el, mit tesz a bőröddel. Érdemes vízálló naptejet használnod, mivel ez védőréteget képez a bőröd és a klór között. Legalább másfél-kétóránként kend be magad. És a medencézés után az arcodról se feledkezz meg: használj C-vitaminos arctisztítót, hogy megelőzd a bőröd kiszáradását.

2. A hajad
Tartsd gyönyörűen a hajkoronád kókuszolajjal! Kenj a loboncodra fürdés előtt belőle, így megakadályozod, hogy a klór tönkretegye.

3. A körmeid
A legjobb, ha körömerősítő folyadékot használsz csobbanás előtt, hiszen ez megakadályozza az elszíneződést és a töredezést.

Fogadd meg a tippeket, hogy fürdés után is te nézz ki a legjobban!

Olvasd el ezt is!
Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Bár tízezrek követik az Instagramon, Debreczeni Dóri sokkal több, mint egy csinos Insta-lány. A kisgyermekes anyuka rengeteget sportol, nagyon figyel az életmódjára, és nem lehet nem észrevenni, hogy abszolút kiegyensúlyozott életet él. Hogy mi a titok? Mégis honnan van ennyi energiája egy nőnek, aki anyuka, feleség és sportoló is a munkája mellett? Dóri ezekről mesélt a Joy.hu sorozatában.

Anyaként is fitten: 8 dolog, ami miatt már holnap kezdj el sportolni!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Ahogyan elérkeztek a hűvösebb napok, a kuckózós őszi esték, te is szívesebben kortyolsz meleg teát egy kis mézzel? Ez maradjon is így, hiszen a méz szuper dolog – de tudod, miért is érdemes fogyasztani?


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Fit for Life

Csak 999 Ft