10 kilót fogyott Adele – elárulta, hogyan!
Előfizetek

10 kilót fogyott Adele – elárulta, hogyan!

Az elmúlt időszakban sokat fogyott Adele, már szemmel látható az eredmény.

Évekig nem zavarták a pluszkilók, és büszkén vállalta a "duci énekesnő" szerepet:

Kép
forrás: Europress

Nemrég viszont életmódváltásba kezdett, hogy jobban érezze magát a bőrében, és magabiztosabb legyen. Egy nagyon elismert sportolót hívott segítségül, hiszen Pete Geracimo ausztrál triatlonista edzésprogramja alapján kezdett el sportolni. Az egyik legmenőbb londoni konditerembe iratkozott be kb. 2 millió forintért, és az étkezésében is bevetett néhány átalakítást. Csak szénsavmentes vizet iszik vagy ízesítetlen gyógyteát, az alkoholt pedig teljesen elhagyta. Az étrendjében még szerepel néhány bűnös falat, de egyelőre így is jó eredményeket ért el!

Gratulálunk,


nagyon jól néz ki!

Kifaggattuk Rubint Rékát: így veszi rá a gyermekeit az egészséges étkezésre!

Ha valaki, akkor Rubint Réka tudja, mi kell az egészséges táplálkozáshoz. Ő maga is nagyon tudatosan étkezik, figyel az ételek minőségére és mennyiségére. De vajon hogyan adja át a tudását a családjának? Mennyire étkezik tudatosan a Schobert család? Erről faggattuk a fitneszkirálynőt.

Jennifer Aniston bevallotta: ez volt a legnagyobb szépségbaki, amit valaha elkövetett

Pedig ha valaki, ő aztán nagyon képben van arról, mit szabad és mit nem...


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is. Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is.

Csak 2880 Ft