Mi az igazság: aludhatsz tamponnal?
Előfizetek

Mi az igazság: aludhatsz tamponnal?

Azt minden lány tudja, hogy nem szabad túl sokáig bent hagyni a tampont, de mi a helyzet azokkal az éjszakákkal, amikor hihetetlenül erős a vérzésed?
Olvasd el ezt is!

Azért nem ajánlott 3 óránál tovább bent tartani a tampont, mert ezzel fokozod a hajlamot arra, hogy TSS, vagyis toxikus sokk szindróma alakuljon ki nálad, ráadásul a fertőzések kialakulásának is esélye is nagyobb. Viszont, mi a helyzet az éjszakákkal, amikor nincs lehetőséged 3 óránként cserélni?

Olvasd el ezt is!

Szakértők szerint a döntés elsősorban attól függ, hogy milyen erős a vérzésed. Ha annyira erős, hogy másként nem tudod átvészelni az éjszakát, akkor kénytelen leszel ilyenkor is tampont használni. Ez persze attól is függ, hogy hány órát alszol, mert a 8-at semmilyen körülmények között nem lépheted át! Ha mondjuk éppen szombat este van, és úgy tervezed, hogy délig alszol, akkor vagy állíts be ébresztőt és cseréld ki egyszer, vagy használj más eszközt.

A szabály egyébként az, hogy a legutolsó pillanatig elhúzod, és épp azelőtt helyezed fel a tampont, mielőtt bebújnál az ágyba. A legjobb, ha egy kicsivel előtte fürödtél, és ébredés után már teszed is be az újat!

Olvasd el ezt is!
Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Bár tízezrek követik az Instagramon, Debreczeni Dóri sokkal több, mint egy csinos Insta-lány. A kisgyermekes anyuka rengeteget sportol, nagyon figyel az életmódjára, és nem lehet nem észrevenni, hogy abszolút kiegyensúlyozott életet él. Hogy mi a titok? Mégis honnan van ennyi energiája egy nőnek, aki anyuka, feleség és sportoló is a munkája mellett? Dóri ezekről mesélt a Joy.hu sorozatában.

Anyaként is fitten: 8 dolog, ami miatt már holnap kezdj el sportolni!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Ahogyan elérkeztek a hűvösebb napok, a kuckózós őszi esték, te is szívesebben kortyolsz meleg teát egy kis mézzel? Ez maradjon is így, hiszen a méz szuper dolog – de tudod, miért is érdemes fogyasztani?

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Ahogyan elérkeztek a hűvösebb napok, a kuckózós őszi esték, te is szívesebben kortyolsz meleg teát egy kis mézzel? Ez maradjon is így, hiszen a méz szuper dolog – de tudod, miért is érdemes fogyasztani?


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Fit for Life

Csak 999 Ft