5 lánybúcsú tipp szuperegészséges menyasszonyoknak
Előfizetek

5 lánybúcsú tipp szuperegészséges menyasszonyoknak

Házasodni készül a legfittebb barátnőd, és nem igazán van oda az italozós bulikért? Akkor ezekkel biztosan le vehetitek a lányokkal a lábáról a lánybúcsúján:

1. Ha például futni szeret, menjetek el egy szép helyre, amit körbefuttok egy hétvége alatt. Közben strandolhattok, ehettek finomakat, és együtt egy kihívást is teljesíthettek. A Balaton erre tökéletes terep, de mehettek a Tisza vagy Duna mentén is.

2. Igazi klasszikus, és nagyon közkedvelt lánybúcsúra egy egy- vagy többnapos spa-élmény. Ha van lehetőségetek rá, akár egy teljes wellness hétvégére elmehettek együtt!

3. Vigyétek el a lányt egy egészséges főzőtanfolyamra. Ennek még a házasságban is hasznát veszi majd.

4. Ha szeretnétek kicsit extrémebbre venni a figurát, menjetek el együtt egy erotikus tánctanfolyamra. Ezt még a leendő férje is értékelni fogja!

5. Buli helyett, nála a fitnesz a nyerő? Keressetek egy menő hétvégi edzőtábort, és menjetek el együtt. Ha ez nem fér bele, akkor egy különleges egynapos edzés is megteszi.

Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Bár tízezrek követik az Instagramon, Debreczeni Dóri sokkal több, mint egy csinos Insta-lány. A kisgyermekes anyuka rengeteget sportol, nagyon figyel az életmódjára, és nem lehet nem észrevenni, hogy abszolút kiegyensúlyozott életet él. Hogy mi a titok? Mégis honnan van ennyi energiája egy nőnek, aki anyuka, feleség és sportoló is a munkája mellett? Dóri ezekről mesélt a Joy.hu sorozatában.

Anyaként is fitten: 8 dolog, ami miatt már holnap kezdj el sportolni!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Ahogyan elérkeztek a hűvösebb napok, a kuckózós őszi esték, te is szívesebben kortyolsz meleg teát egy kis mézzel? Ez maradjon is így, hiszen a méz szuper dolog – de tudod, miért is érdemes fogyasztani?


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Fit for Life

Csak 999 Ft