Szülés után mennyi idő múlva jössz helyre odalent?
Előfizetek

Szülés után mennyi idő múlva jössz helyre odalent?

Amikor világra hozod a kisbabádat, rengeteg nehézséggel találkozol, és az első gondolatod talán nem az, hogy pontosan mennyi idő múlva lesz újra a régi a vaginád. De azért jó képben lenni, nem igaz?
Nézd meg ezt is!

A hivatalos álláspont az, hogy miután kituszkoltál rajta egy bébit, 6 hét kell a regenerálódáshoz. Ez idő alatt az sem meglepő, ha vérzel és pecsételsz is. Ha szakadás is történt, akkor nagyjából másfél hónap kell ahhoz, hogy ez a seb begyógyuljon. Természetesen az, hogy fizikai értelemben helyrejön, még nem jelenti azt, hogy a szexet 6 hét után azonnal komfortosnak érzed majd, és jól esik. Egy ideig érezhetsz izomlázat, vagy bármilyen más fájdalmat, de sokaknál időszakos szárazság is kialakulhat. A dokik szerint 6 hét után biztonságos visszatérni a szexhez, de ha szükséges, használj vizes alapú síkosítót. Talán egy kis intim torna sem árt ahhoz, hogy újra jól érezd magad odalent.

Olvasd el ezt is!

Soha ne feledd, hogy hatalmas dolgot vittél véghez, és idő kell, mire minden visszaáll a normál kerékvágásba!

Egy kis szauna lecke következik

Egyre népszerűbbek a szeánszok, egyre többen járnak. De vajon tudjuk, hogyan kell viselkedni ott?

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Imádod a kókuszvizet, mert finom és egészséges? Akkor nem árt tudnod még valamit a kedvenc hozzávalódról!

Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!

Mindent, de tényleg mindent megteszel azért, hogy leadj pár kilót, ám csak nem akar sikerülni a dolog?

Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Bár tízezrek követik az Instagramon, Debreczeni Dóri sokkal több, mint egy csinos Insta-lány. A kisgyermekes anyuka rengeteget sportol, nagyon figyel az életmódjára, és nem lehet nem észrevenni, hogy abszolút kiegyensúlyozott életet él. Hogy mi a titok? Mégis honnan van ennyi energiája egy nőnek, aki anyuka, feleség és sportoló is a munkája mellett? Dóri ezekről mesélt a Joy.hu sorozatában.


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Fit for Life

Csak 999 Ft