Így lesz fitt a hétvége! 3 szuper sportprogram
Előfizetek

Így lesz fitt a hétvége! 3 szuper sportprogram

Nem bírsz egy helyben ülni, és mindened a sport? Akkor mutatunk 3 olyan programot, amik közül biztosan megtalálod a kedvedre valót!

Budapesti futóknak muszáj részt venniük a vasárnapi Adidas District Battle Runon, ahol mindenki a saját kerületéért fut! Csak annyi a dolgod, hogy 10-14 óra között ellátogass a Margitszigeti Atlétikai Centrumba, és fuss egy szigetkört a kerületedért, hiszen feljegyzik, honnan érkeztek a legtöbben. Tavaly Zugló nyert! További infókért klikk IDE!

Ha szereted a különleges sportokat, próbáld ki a SUP-ot, vagyis az álló helyzetben evezést. Bár könnyűnek tűnő mozgásforma, rettentően megdolgoztatja a mélyizmokat. A vízen siklani fantasztikus érzés, érdemes legalább egyszer átélni! Szombaton Pákozdról indulva tartanak nyárköszöntő SUP-ozást. Részlétekért kattints IDE.

Kép

Ha természetkedvelő vagy, és igazán szereted a kihívásokat, és nem rettensz vissza a nehéz helyzetektől, akkor a Kékes Csúcsfutás a te programod. Most szombaton tartják, ahol a 671 méteres szintkülönbség mellett a kánikulával is meg kellett küzdeniük résztvevőknek. Ugye, nem semmi? ITT találod az infókat!

Kép

Jöhet egy igazán sportos hétvége?

Kifaggattuk Rubint Rékát: így veszi rá a gyermekeit az egészséges étkezésre!

Ha valaki, akkor Rubint Réka tudja, mi kell az egészséges táplálkozáshoz. Ő maga is nagyon tudatosan étkezik, figyel az ételek minőségére és mennyiségére. De vajon hogyan adja át a tudását a családjának? Mennyire étkezik tudatosan a Schobert család? Erről faggattuk a fitneszkirálynőt.

Jennifer Aniston bevallotta: ez volt a legnagyobb szépségbaki, amit valaha elkövetett

Pedig ha valaki, ő aztán nagyon képben van arról, mit szabad és mit nem...


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is. Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is.

Csak 2880 Ft