Így lesz fitt a hétvége! 3 szuper sportprogram
Előfizetek

Így lesz fitt a hétvége! 3 szuper sportprogram

Nem bírsz egy helyben ülni, és mindened a sport? Akkor mutatunk 3 olyan programot, amik közül biztosan megtalálod a kedvedre valót!

Budapesti futóknak muszáj részt venniük a vasárnapi Adidas District Battle Runon, ahol mindenki a saját kerületéért fut! Csak annyi a dolgod, hogy 10-14 óra között ellátogass a Margitszigeti Atlétikai Centrumba, és fuss egy szigetkört a kerületedért, hiszen feljegyzik, honnan érkeztek a legtöbben. Tavaly Zugló nyert! További infókért klikk IDE!

Ha szereted a különleges sportokat, próbáld ki a SUP-ot, vagyis az álló helyzetben evezést. Bár könnyűnek tűnő mozgásforma, rettentően megdolgoztatja a mélyizmokat. A vízen siklani fantasztikus érzés, érdemes legalább egyszer átélni! Szombaton Pákozdról indulva tartanak nyárköszöntő SUP-ozást. Részlétekért kattints IDE.

Kép

Ha természetkedvelő vagy, és igazán szereted a kihívásokat, és nem rettensz vissza a nehéz helyzetektől, akkor a Kékes Csúcsfutás a te programod. Most szombaton tartják, ahol a 671 méteres szintkülönbség mellett a kánikulával is meg kellett küzdeniük résztvevőknek. Ugye, nem semmi? ITT találod az infókat!

Kép

Jöhet egy igazán sportos hétvége?

Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Bár tízezrek követik az Instagramon, Debreczeni Dóri sokkal több, mint egy csinos Insta-lány. A kisgyermekes anyuka rengeteget sportol, nagyon figyel az életmódjára, és nem lehet nem észrevenni, hogy abszolút kiegyensúlyozott életet él. Hogy mi a titok? Mégis honnan van ennyi energiája egy nőnek, aki anyuka, feleség és sportoló is a munkája mellett? Dóri ezekről mesélt a Joy.hu sorozatában.

Anyaként is fitten: 8 dolog, ami miatt már holnap kezdj el sportolni!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Ahogyan elérkeztek a hűvösebb napok, a kuckózós őszi esték, te is szívesebben kortyolsz meleg teát egy kis mézzel? Ez maradjon is így, hiszen a méz szuper dolog – de tudod, miért is érdemes fogyasztani?


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Fit for Life

Csak 999 Ft