5 egészségügyi kérdés, amire minden nőnek tudnia kell a választ
Előfizetek

5 egészségügyi kérdés, amire minden nőnek tudnia kell a választ

Orvosi ajánlások alapján az alábbi öt kérdésre érdemes tudnod a választ (ha álmodból felkeltenek, akkor is), mert így könnyebben beazonosíthatók bizonyos betegségek:

1) Volt a családodban szívbetegség vagy szívinfarktus?

A családod kórtörténete igencsak fontos, néhány betegséget, köztük a szívbetegségeket érdemes összeszedned. De emellett a diabétesz vagy a rák is meghatározó, jobb ha utánuk jársz. Azt kell tudnod, hogy 60 éves koruk előtt a nagyszüleidnek, dédszüleidnek, szüleidnek volt-e ilyen betegsége, és ezt az orvosoddal is tudasd, ő pedig tudni fogja, mi a teendő az információval.

2) Mennyi a derékbőséged?

Sőt, még jobb, ha a csípőd körméretét is tudod, mert a két szám összehasonlítva fontos adatnak számít az orvosod számára. Ha valaki hasi hízásra hajlamosabb, annak sokkal nagyobb az egészségügyi kockázata, mint a popóra hízóknál. Ugyanis így a belső szervek elzsírosodása is veszélyt jelenthet.

3) Mikor kaptál utoljára tetanuszt?

Sokan nem tudják, pedig fontos infó, hiszen 10 évente maximum egyet szabad kapni. Ha rövid időn belül többször is kapsz, az nagyon káros mellékhatásokat hozhat magával, például izomgörcsöt, aminek következtében nem tudod kinyitni a szádat, de még nyelni sem. Súlyos esetben akár (tízből egy embernél) halált okoz.

4) Mennyit híztál és/vagy fogytál az elmúlt 2-3 évben?

Ha túl rövid időn túl sokat fogysz vagy hízol, az felboríthat több mindent is a szervezetedben, és bizonyos tünetek emiatt jelentkezhetnek. De az állandó jojózás is hatással van az egészségügyi állapotodra, tehát ha dokihoz mész, gondold végig a diétatörténetedet!

5) Mikor jött meg a menstruációd?

Talán már el is felejtetted ezt a kellemetlen emléket, a hormonjaid szempontjából jó lenne tudnod. Az orvosod több mindent is megállapíthat abból, ha pl. még 12 éves korod előtt megjött, de az is elgondolkodtató, ha túl későn.

Olvasd el ezt is!

Te hány kérdésre tudod a választ?


Ötből öt?
Olvasd el ezt is!
Bizony, Iszak Eszti is imádja a sült krumplit, de nem ettől ilyen nádszálkarcsú! Hogy mit tesz az alakjáért? Nekünk elárulta...

Iszak Eszti jó pár éve ott van a reflektorfényben, és ő az, akin sosem láthattunk még egy gramm felesleget sem. Eszti alapvetően nagyon karcsú alkatú lány, ám neki is kell tennie azért, hogy formás és nőies legyen az alakja. A Joy.hu sorozatában ezúttal a csinos műsorvezető avat be bennünket a titkaiba.

Tedd meg ezt minden nap, ha szeretnél lefogyni az év végére!

Bizony, ez a napi szokás rengeteget segíthet!


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is. Előfizetésed mellé három hónapon át JOY magazint is kapsz, többek közt a kuponos magazinunkat is.

Csak 2880 Ft