Mindig csak felfelé

Néhány éve a sziklamászás igazi extrém sportnak számított. Ma azonban már valóságos tömegeket mozgat meg, akárcsak beltéri változata, a falmászás.

Mivel Budapesten egyre több a színvonalas terem, a kezdő laikusok is biztonságos körülmények között kóstolhatnak bele ebbe az izgalmas élménybe.
A falmászás korábban a sziklamászók téli edzésére szolgált, mára azonban önálló sporttá nőtte ki magát. A teremben biztonságos körülmények között próbálhatod ki, milyen érzés a kisebb-nagyobb fogásokba kapaszkodva egyensúlyozni a magasban.

A falmászás és a sziklamászás sok szempontból hasonló, mégis nagyon különböző sport. A mozgás technikája, az apró fogások és lépések használata miatt a mászófal nagyon jó gyakorlási lehetőség a sziklamászóknak. Falat mászni lehet kötéllel vagy anélkül, teremben és szabadban is. A kötélbiztosítást igénylő utak 15–20 méter magasak lehetnek, teljesítésükhöz szükség van egy biztosító társra, kötélre, beülőre és biztosítóeszközre. Ezeket minden teremben ki lehet kölcsönözni, a falmesterek pedig rögtönzött oktatás keretében megtanítják a biztosítás technikáját. Ha a kötél a plafonhoz rögzített csigán fut keresztül, akkor felső biztosításos mászásról beszélünk. A legtöbb teremben ezzel találkozhatsz. Ilyenkor egyáltalán nem tudsz esni, hiszen ha esetleg kicsúszol, a folyamatosan feszesre húzott kötél azonnal megfog, tehát biztonságban vagy.
A falmászás legegyszerűbben, minden eszköz nélkül kipróbálható formája a boulderezés. Erre sajnos nincs jó magyar kifejezés: a boulderezés kötélbiztosítás nélküli szabad mászást jelent veszélytelen, 2-3 méteres magasságban. Űzhető sziklán és teremben egyaránt, ehhez nincsen szükség társra, sem kötélre, sem biztosítóeszközökre. Sokan így kóstolnak bele először a falmászásba, hiszen akár egy tornacipőben meg lehet próbálkozni az utak meghódításával. Persze azért igazi mászócipőben könnyebb a dolgod: a szűk, gumitalpú lábbeli (amit szintén kölcsönözhetsz a teremben) jól tapad, nem csúszik le az egészen aprócska lépésekről sem.
A boulderfalon nemcsak fölfelé, hanem oldalirányba is lehet haladni, a megmászandó utakat a számozott fogások jelentik. Ezek teljesítése általában jó erőnlétet és némitechnikai tudást igényel. Ám a teremben a kezdőknek is lehet sikerélményük: nem kötelező utakat mászni, a falon fölfelé vagy oldalra arra indulsz, amerre szeretnél. Ha pedig elfáradtál, egyszerűen leugorhatsz: a padlót borító szivacs garantálja, hogy puhára érkezz.

Címkék: sport egészséges életmód

2011. 10. 01. 13:55:45 | Frissítve: 2011. 12. 02. 16:55:47 | MEGOSZTÁS | KEDVENCEK

« vissza

Kommentek