Életmód

Mit milyen gyakran kell tisztítani és cserélni?
5 dolog, amit nem biztos, hogy jól csinálsz, pedig az egészséged függhet tőle!
1 éve szült, de remek formában van a magyar énekesnő, Csemer Bogi! Érdemes tanulni tőle!
Csemer Boglárka kislánya, Lenke lassan egyéves lesz, édesanyja életében azonban a babázás mellett még mindig fontos szerepe van az éneklésnek. Emellett Boggie nagyon figyel a testére, és van néhány dolog, amit sokkal komolyabban vesz, amióta anyuka lett. A Joy.hu sorozatában az énekesnő mesél most arról, hogyan lehet beiktatni a mozgást, az önmagunkra való odafigyelést egy friss anyukának a napirendjébe.
Anyaként is fitten: a tél egészséges finomsága, a cukormenetes mandulás forrócsoki
Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!
Elkapartam az anyajegyemet – aggódnom kellene? Itt a válasz!
Lehet, hogy apróságnak tűnik a dolog, az anyajegyekkel azonban nem árt óvatosan bánni!
Mindennapos mindfulness pillanatok, amik segítenek lelassulni az ünnepekre
Néha a legegyszerűbb momentumok képesek leginkább lelassítani és segíteni, hogy jobban figyelj magadra!
Mi a teendő, ha bennragadt a tampon és nem találod?
Ha nem tudod, hol ragadt benn a tampon, az első fontos lépés: ne pánikolj!
Kisbabát vársz? Akkor ezzel a 7 szépségtermékkel nagyon vigyázz!
Van pár kozmetikai összetevő, amitől nem árt távol tartanod magad!
Anyaként is fitten: reform kakaós csiga reggelire, aminek képtelenség ellenállni
Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!
Hogy a bőrünk is termel ösztrogént?!
Dr. Sinka Pálinkás Rita bőrgyógyásztól a bőr fiatalságáért is felelős hormonokról, azok szinten tartásáról tudtunk meg érdekes dolgokat.

Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts életmódot velünk!

Csak 1785 Ft