YND by Németh Dorottya: "Elég a sikertelen, egyhangú, önsanyargató diétákból!"
Kiss Roland / sunshinephoto.hu
Előfizetek

YND by Németh Dorottya: "Elég a sikertelen, egyhangú, önsanyargató diétákból!"

A hatalmas átalakulásáról ismert fitnesz versenyző segítségével mostantól nem kell lemondani a finom falatokról!

A "titok" amivel 30 kg-ot fogytam és módszer amivel a mai napig, jojo effektus nélkül tartom a súlyomat:

Az a változatos, egészséges, minőségi alapanyagokból készült, optimális tápanyag tartalmú étkezés.


Eszerint állítottam össze a YoloFood by Németh Dorottya menüit, Kiss Gábor mesterséf és csapata pedig minden nap frissen készíti el nektek a diétás fogásokat!

Y.N.D by Németh Dorottya menük:

EGÉSZ NAPI MENÜ: 4 étkezés ( tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora) * Személyre szabottan, a számodra szükséges kalória mennyiségben:


NŐI MENÜK: 1200-1400-1600-1800 kcal
FÉRFI MENÜK: 2100-2400-2800-3100 kcal

Továbbá:

  • EBÉD-VACSORA MENÜ
  • EBÉD MENÜ
  • A'LA CARTE ÉTLAP ( fix étlapunk, klasszikus kedvencek, diétásan elkészítve: Részlet az étlapunkról:🔸YND BURGER🔸 BOLOGNAI🔸TÜZES-PIKÁNKS CSIRKÉS AVOKÁSÓ SALSA TACOVAL🔸SZEZÁMOS MORZSÁBAN SÜLT CSIRKEMELL BAZSALIKOMOS MOZZARELLÁVAL TÖLTVE, ZÖLDSÉGES VADRIZZSEL)
  • YND SWEETS ( diétás desszertek)
A titok? Akarerő, tudatos táplálkozás, és edzés. A táplálkozásban most Dóri személyesen segít.
A titok? Akarerő, tudatos táplálkozás, és edzés. A táplálkozásban most Dóri személyesen segít.

YOLO Food Porn - Ételkiszállítás rendelésre, Budapesten és vonzáskörzetében! Ételeink nem csak finomak, de egészségesek is! Folyamatosan megújuló menükkel, újdonságokkal és szendvicsekkel várunk minden tudatosan étkezőt! Kóstoljon bele ételeinkbe Ön is!

Kedvenc fogásaink a galériánkban:

Nézd meg a galériánkat> 4 kép
YOLO Food Porn
5 népszerű masszázsfajta, amit muszáj kipróbálnod

Egy fárasztó nap utáni frissítő masszázsnál kevés jobb dolog van a világon. Tűzoltásképp ez remek arra, hogy elgémberedett tagjaidba új életet lehelj, de érdemes rendszeresen masszíroztatni, hogy kihozd izmaidból a maximumot.

Kattanj rá az édesburgonyára!

Ősszel is lehet vitamindúsan táplálkozni.

Cukormentes Sacher-torta, egy kis büntetlen csábítás

Ezt a tortát Halász Évi, az Anyaként is Fitten blog szerzője mutatta meg nekünk, és meg kell hagyni, mennyei!

Mag, tej és olaj: a mandula minden formáját szereted?

Finom, számtalan felhasználási módja van és még egészséges is. A mandula igazi főnyeremény?

Egyszerű tippek, amivel ráveheted a gyerekeket is a mozgásra

Halász Évi, az Anyaként is fitten blog alapítója és a SHAPE állandó szerzője most arra ad tippeket, hogyan lehet a kicsik életébe is beépíteni a sportot!

Tökéletes fitt desszert stresszes napokra: cukormentes meggyes-mascarponés tekercs

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

A pénteki hiba, amivel elintézed, hogy ne tudj lefogyni

Egész héten úgy étkezel, mint egy Victoria's secret modell, és olyan szorgalmasan jársz az edzőterembe, mintha fizetnének érte, és mégsem bírsz lefogyni?

Relaxációs tippek: így lazulj el egy zűrös nap után

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Diós madeleine cukormentesen - RECEPT

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Légy tudatosabb az életmódváltásban- spórolj okosan!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Megjelent a legújabb SHAPE - nézz bele!

Ősszel is maradj csúcsformában velünk!

Az ősz egyik legfittebb és legfinomabb édessége: barackos morzsasüti

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Az ősz legjobb pattanástalanítója a fahéjas-mézes maszk

Hihetetlenül gyorsan elmúlt a nyár, már csak két nap, és beköszönt a szeptember. Ez alkalomból hoztunk is egy hatékony pattanáselűző arcpakolást, ami őszi illatokkal segít szebbé varázsolni a bőröd.

Tanuld meg értelmezni a címkét!

Ásványvíz és ásványvíz között is lehet nagy különbség.

Próbáld ki ezt az ínycsiklandó cukormentes kávétorta receptet!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Bánj jól a bőröddel, hidd el megéri!

Egy életen át elkísér, nem cserélheted le és nem bújhatsz ki belőle. Érdemes hát vigyázni rá, kímélni és kényeztetni. A hozzád illő, mindennapos bőrápolási rutin kialakítása kulcsfontosságú az egészséges bőr fenntartásához, ezért érdemes minél korábban kitapasztalni, hogy mire van szükséged.


Hozd ki a nyárból a maximumot!

Csak 1785 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem