YND by Németh Dorottya: "Elég a sikertelen, egyhangú, önsanyargató diétákból!"
Kiss Roland / sunshinephoto.hu
Előfizetek

YND by Németh Dorottya: "Elég a sikertelen, egyhangú, önsanyargató diétákból!"

A hatalmas átalakulásáról ismert fitnesz versenyző segítségével mostantól nem kell lemondani a finom falatokról!

A "titok" amivel 30 kg-ot fogytam és módszer amivel a mai napig, jojo effektus nélkül tartom a súlyomat:

Az a változatos, egészséges, minőségi alapanyagokból készült, optimális tápanyag tartalmú étkezés.


Eszerint állítottam össze a YoloFood by Németh Dorottya menüit, Kiss Gábor mesterséf és csapata pedig minden nap frissen készíti el nektek a diétás fogásokat!

Y.N.D by Németh Dorottya menük:

EGÉSZ NAPI MENÜ: 4 étkezés ( tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora) * Személyre szabottan, a számodra szükséges kalória mennyiségben:


NŐI MENÜK: 1200-1400-1600-1800 kcal
FÉRFI MENÜK: 2100-2400-2800-3100 kcal

Továbbá:

  • EBÉD-VACSORA MENÜ
  • EBÉD MENÜ
  • A'LA CARTE ÉTLAP ( fix étlapunk, klasszikus kedvencek, diétásan elkészítve: Részlet az étlapunkról:🔸YND BURGER🔸 BOLOGNAI🔸TÜZES-PIKÁNKS CSIRKÉS AVOKÁSÓ SALSA TACOVAL🔸SZEZÁMOS MORZSÁBAN SÜLT CSIRKEMELL BAZSALIKOMOS MOZZARELLÁVAL TÖLTVE, ZÖLDSÉGES VADRIZZSEL)
  • YND SWEETS ( diétás desszertek)
A titok? Akarerő, tudatos táplálkozás, és edzés. A táplálkozásban most Dóri személyesen segít.
A titok? Akarerő, tudatos táplálkozás, és edzés. A táplálkozásban most Dóri személyesen segít.

YOLO Food Porn - Ételkiszállítás rendelésre, Budapesten és vonzáskörzetében! Ételeink nem csak finomak, de egészségesek is! Folyamatosan megújuló menükkel, újdonságokkal és szendvicsekkel várunk minden tudatosan étkezőt! Kóstoljon bele ételeinkbe Ön is!

Kedvenc fogásaink a galériánkban:

Nézd meg a galériánkat> 4 kép
YOLO Food Porn
Anya vagy, és azt sem tudod, hol áll a fejed? Így szakíts időt a sportolásra!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Most mindenki azon pörög, hogy nyárra elérje a bikinialakot, de mi van akkor, ha konditerembe nem szeretsz járni, és a futás is kikészít?

Tárazd be mind: A legfontosabb vitaminok és táplálékkiegészítők minden nő számára

A vitaminok mindegyike fontos az emberi szervezet számára, ám van néhány ami a nők esetében kiemelkedő jelentőséggel bír!

Medvehagyma, a tavaszi csodanövény - te is fogyaszd minél többet!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Folyton kimerültnek érzed magad? Akár ez a négy komolyabb betegség is állhat a háttérben

Van egy pont, amikor már nem normális az állandó kimerültség.

Ezért hasznos a vegán étrend

Vegán népcsoportokat vizsgáltak tudósok.

Vigyázz, ha mindig későn fekszel le aludni! Az éjjeli baglyok korábban halnak

Ha te is minden este ébren vagy éjszakába nyúlóan, mindenképpen olvass tovább…

Tudtad, hogy a sütőben is lehet főtt tojást készíteni?

A főtt tojás tökéletes része a reggelinek, ebédnek és vacsorának is, feltölt mindenféle jóval, és telis-tele van proteinnel.

Esküvőd lesz? 4 dolog, amit tegyél meg a külsődért az utolsó hetekben!

Szebb alakot, ragyogóbb bőrt szeretnél a nagy nap előtt? Akkor a következő tanácsokat érdemes megfogadnod!

Most akkor egyél vagy ne, mielőtt reggel edzeni mész?

Valaki nem tud, valaki nem akar, más pedig nem tud elindulni nélküle.


A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft