Egy kis szauna lecke következik
Getty Images
Előfizetek

Egy kis szauna lecke következik

Egyre népszerűbbek a szeánszok, egyre többen járnak. De vajon tudjuk, hogyan kell viselkedni ott?

Ha lemaradtál a legutóbbi TV2 TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:

Történelmi utazások!

A kiegyezés után Görgey Artúr hazaköltözött Ausztriából és testvére vadászkastélyában lakott haláláig. A Duna menti kastélyt azóta is sokan a hadvezér emléke miatt látogatják. Egyre jobban megfigyelhető ugyanis, hogy historikus emlékeket keresnek fel az utazók.


Egy esetleges ételérzékenység a teljesítményben is visszafoghat!

Az olimpiai ezüstérmes és világbajnok kajakozó Kulifai Tamás hasi panaszokkal kereste fel az orvost. Tejérzékenységre gyanakodott. Fontosnak tartotta, hogy utánajárjon, mert egy sportolónál egy ételintoleranciából származó panasz a felkészülésnél is hátrányt jelenthet. A mai modern tesztek segítségével, akár 150 alapanyagra is létezik vizsgálat egyetlen vérvételből.


Speciális palacsintát a fogyókúrázók is ehetnek!

A fogyókúrázóknak is értékes a reggeli, hiszen az anyagcsere felpörgetésével gyorsítható a zsírbontás. De persze nem mindegy, hogy mi is az a reggeli. Értékes gabonákból kevert müzlivel olyan palacsinta is készíthető, ami akár fogyókúrás is lehet. A testsúly csökkentésre kifejlesztett müzlik ugyanis sok esetben tartalmaznak inulint, ami egy természetes édesítőszer és glükomannánt, ami pedig a fogyásban segít.


A szemünket is védhetjük az egészséges táplálkozással!

A leggyakoribb szembetegség a szürke hályog, ennek a kialakulása megelőzhető az olyan ételek fogyasztásával, amik kevésbé emelik meg a szervezet inzulinszintjét.


Rohamosan fejlődik a szauna kultúra!

A szauna mesterek elsősorban a szaunázás élményének a növelése miatt tevékenykednek a szauna kabinban. Ez a tevékenység mára azonban egy komoly sporttá fejlődött, amiben a magyarok egyre szebb eredményeket érnek el.


Egyre többen mernek perelni egy esetleges műhiba esetén!

Ami az Egyesült Államokban már mindennapos, Magyarországon még nem rutinszerű. De szakértők bevonásával egyre többen élnek a jogi lehetőségekkel, hogy egy károsult helyzetben a törvény adta lehetőségeken belül, peres eljárás során kártalanítást követeljenek a műhiba miatt keletkezett egészségügyi kárért.


Az izolált C-vitamin fogyasztása gyorsíthatja a szürke hályog kialakulását!

A Karolinska intézetben pár évvel ezelőtt bebizonyították, hogy a menopauza utáni hölgyeknél az izolált C-vitamin fogyasztása gyorsíthatja a szürke hályog kialakulását. Továbbra is fontos a C-vitamin fogyasztása de gyümölcsök és zöldségek formájában. A szervezet ugyanis természetes formában máshogy dolgozza fel a vitaminokat.


Szokások, praktikák az illat viselésben!

Az illatválasztásnál az az elsődleges, hogy mindenki magára figyelve, magának válasszon illatot. Egy jó illat ugyanis olyan, mint az aura és ha az maximálisan illeszkedik a személyiséghez, akkor az a mindennapi megjelenéshez is hozzátesz.


Egyre több ember számára fontos, hogy öko, vagy eco termékeket használjon!

Szerencsére nem csak a technológiai vívmányok fejlődnek, hanem a lakosság igénye is. Egyre többen odafigyelnek arra, hogy a háztartásban használt tisztítószerek természetes alapanyagúak legyenek, így se az emberre, se pedig a környezetre ne legyen káros hatással.


Tippek kezdő konditermezőknek

Mert elsőre nagyon félelmetes helynek tűnik ám!

Isteni cukormentes, sütés nélküli oreós pite

Ha egy receptet próbálsz ki a héten, ez legyen az!

Megjelent a legújabb SHAPE - a címlapon Alexa Chung!

Izgalmas tartalmak, inspiráló történetek - erről szól a legújabb SHAPE! Főszerkesztőnk, Balogh Edina ajánlója következik:

Ezekről a vitaminokról ne feledkezz meg, ha szép bőrre vágysz!

A hidratálás mellett a megfelelő vitaminbevitel is nagyon fontos!

Találd meg a számodra tökéletes mozgásformát! - 2. rész

Ha szeretnél kipróbálni olyan edzéseket, amiket eddig még nem, Halász Évi, az Anyaként is fitten blog szerzője lesz a segítségedre, aki személyes kedveneceit ajánlja most!

Találd meg a számodra tökéletes mozgásformát!

Ha szeretnél kipróbálni olyan edzéseket, amiket eddig még nem, Halász Évi, az Anyaként is fitten blog szerzője lesz a segítségedre.

5 népszerű masszázsfajta, amit muszáj kipróbálnod

Egy fárasztó nap utáni frissítő masszázsnál kevés jobb dolog van a világon. Tűzoltásképp ez remek arra, hogy elgémberedett tagjaidba új életet lehelj, de érdemes rendszeresen masszíroztatni, hogy kihozd izmaidból a maximumot.

Kattanj rá az édesburgonyára!

Ősszel is lehet vitamindúsan táplálkozni.

Cukormentes Sacher-torta, egy kis büntetlen csábítás

Ezt a tortát Halász Évi, az Anyaként is Fitten blog szerzője mutatta meg nekünk, és meg kell hagyni, mennyei!

Mag, tej és olaj: a mandula minden formáját szereted?

Finom, számtalan felhasználási módja van és még egészséges is. A mandula igazi főnyeremény?

Egyszerű tippek, amivel ráveheted a gyerekeket is a mozgásra

Halász Évi, az Anyaként is fitten blog alapítója és a SHAPE állandó szerzője most arra ad tippeket, hogyan lehet a kicsik életébe is beépíteni a sportot!

Tökéletes fitt desszert stresszes napokra: cukormentes meggyes-mascarponés tekercs

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

A pénteki hiba, amivel elintézed, hogy ne tudj lefogyni

Egész héten úgy étkezel, mint egy Victoria's secret modell, és olyan szorgalmasan jársz az edzőterembe, mintha fizetnének érte, és mégsem bírsz lefogyni?

Relaxációs tippek: így lazulj el egy zűrös nap után

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!


Most lapszámonként 695 Ft helyett csak 345 Ft

Csak 1035 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem