Mindent tudsz a tejérzékenységrôl?

Mindent tudsz a tejérzékenységrôl?

Mit tehet az, aki tejérzékeny? Mi a tejérzékenység, és hogyan alakulhat ki? Milyen tünetekkel jár?

Szakértőnk segítségével most megismerheted a laktóz-intoleranciát!

Tejcukor-érzékenységnek vagy orvosi szakkifejezéssel laktózintoleranciának nevezzük azt az állapotot, amikor hiányzik a szervezetből a tej laktóz nevű összetevőjének lebontásához szükséges laktáz enzim, vagy pedig nem megfelelő mennyiségben van jelen. A laktáz aktivitása az életkorral fokozatosan csökken, egyes népcsoportokban (pl. a távol-keleti országok lakói esetében) teljes hiánya is előfordul. Létezik ún. szerzett laktázhiány is, ami vékonybélbetegségek, gyomorműtétek után alakulhat ki. Tüne-te a tejfogyasztást követő hasmenés, puffadás.

A tejérzékenyeknek mindentejterméket ki kell iktatniuk az étrendjükből?
A laktózérzékenységben szenvedők étrendje nem tartalmazhat tejet. A savanyított tejtermékek (joghurt, túró, sajt) azonban csak elenyésző mennyiségben tartalmaznak laktózt, vagyis ezek fogyasztása csak nagy mennyiségben váltja ki a nemkívánatos tüneteket.

Mi a jobb, ha laktózmentes tejet fogyasztunk, vagy ha rizstejet, szójatejet?
A szójatej és a rizstej nem állati, hanem növényi eredetű termék. A laktózmentes tej előnye, hogy tartalmazza azokat az egyéb összetevőket (tejfehérje, szénhidrát, zsír, ásványi sók), amelyeket a növényi tejek nem. Azt javaslom, hogy mértékkel igyunk laktózmentes tejet, tejpótlásként pedig a növényi eredetű tejekből válasszunk.

A tejérzékenység és a tejallergia ugyanaz, vagy van közöttük különbség?
A tejallergia egészen más kórkép, mint a tejcukor-érzékenység. Allergia esetén a tej alkotóelemeivel (laktalbumin, kazein) szembeni allergiáról van szó. Ezegyébként sokkal ritkábban fordul elő, mint atejérzékenység. Az allergiában szenvedők a legkisebb adag tej fogyasztását követően is panaszokat mutatnak (hasi görcsök, hányás, puffadás, általános allergiás tünetek, viszketés az ajkakon, az ínyen, kiütés, bőrpír, bőrviszketés, torokkaparás).

Milyen vizsgálati módszerrel deríthető ki tökéletes biztonsággal a tejérzékenység?
A vizsgálati eljárások közé tartozik a laktóz-tolerancia-teszt, valamint a hidrogén-exhalációs próba (H2-kilégzési teszt). Fontos a betegség azonosítása, ugyanis a kellemetlen tüneteken kívül felszívódási zavar és alultápláltság is kialakulhat miatta.

Hová forduljak segítségért, ha arra gyanakszom, hogy a gyermekem allergiás a tejre?
A tejallergiával kapcsolatos vizsgálatokat gyermek-allergológiai, illetve gasztroenterológiai szakrendeléseken végzik. A korai felismerés és diagnózis nagyon fontos a gyermek fejlődése szempontjából. Ezért mielőbb forduljunk orvoshoz, ha a tejintolerancia vagy tejérzékenység bármiféle gyanúja felvetődik.

Alakulj át 12 hét alatt a magyar BBG-s lányokkal!

Az erős az új vékony – szól Kayla Itsines ausztrál fitneszedző jelmondata, aki ma sokmillió lány és nő példaképe. Kayla programja, a Bikini Body Guide (azaz BBG) nem is igazán a kilókról és a kalóriákról szól, hanem Rólad és arról, hogy hogy mi történik a testeddel ezalatt a 12 hét alatt, mennyi energiát fektetsz bele és mennyire vagy elszánt.

Repülésszimulációval edzhetünk a jövőben!

Hamarosan sokkal könnyebb lesz rávanni magunkat a testmozgásra.

Harry herceg szerelme tudja, hogyan kell élni - tanulj tőle!

Harry herceg és Meghan Markle pár hónapja járnak, ám egyre több minden derül ki az amerikai színésznőről. Nemrég elárulta, ő hogyan marad fitt és egészséges - érdemes ellesni a trükkjeit!

Bizarr dolgok, amiktől állítólag hófehérek lesznek a fogaid

Mostanában nagyon népszerűek a különböző fogfehérítő készítmények, pedig a konyhádban is találhatsz egy csomó dolgot, amiktől ragyogóbbak lesznek a fogaid!

Profi tanácsok Simon Szimonettától, hogy tartós legyen az újévi fogadalmad!

Minden évben tapasztaljuk, hogy január első heteiben tömegek kezdenek el konditerembe járni. Aztán eltelik két hét, és hirtelen kétszer annyi hely lesz a futógépeken. Február végére szinte már csak azok maradnak, akik amúgy is jártak. Olvasd el a tippeket, hogy ne csak januárban legyél motivált!

Előfizetés

Csatlakozz Hozzánk!


5 szuper érv, amiért érdemes kipróbálnod a vegán étrendet
Egyre népszerűbb a vegán étkezés, és szerencsére nem csak a divat miatt: ennek az életmódnak számtalan olyan hatása van az egészségre, amik miatt mindenképpen érdemes kipróbálni.
Alakulj át 12 hét alatt a magyar BBG-s lányokkal!
Az erős az új vékony – szól Kayla Itsines ausztrál fitneszedző jelmondata, aki ma sokmillió lány és nő példaképe. Kayla programja, a Bikini Body Guide (azaz BBG) nem is igazán a kilókról és a kalóriákról szól, hanem Rólad és arról, hogy hogy mi történik a testeddel ezalatt a 12 hét alatt, mennyi energiát fektetsz bele és mennyire vagy elszánt.

Új csomag Csúcsforma egész évben!

Csak 1785 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!