Mitől puffadok? Lehet puffadni étel-intoleranciától?

Sokan szenvednek attól, hogy étkezések után órákig kellemetlenül teltnek érzik magukat, szelek kínozzák őket, miközben nyilvánvaló, hogy előzőleg sem túl sok, sem pedig túlzottan nehéz ételeket nem fogyasztottak. Megmondjuk mitől lehet!

Sokan szenvednek attól, hogy étkezések után órákig kellemetlenülteltnek érzik magukat, szelek kínozzák őket, miközben nyilvánvaló, hogy előzőleg sem túl sok, sem pedig túlzottan nehéz ételeket nem fogyasztottak. Ilyesfajta kellemetlenségek persze az egészséges bélműködésnek is velejárói lehetnek, krónikus esetekben viszont nagyon zavarhatják a hétköznapokat, néha már-már elviselhetetlen kínokat is okozhatnak.

foto: www.4tnz.com

E kellemetlen tünetek hátterében akár étel-intolerancia is állhat, egy kevéssé ismert, ráadásul spontán módon nagyon nehezen felismerhető betegség. Az étel-érzékenységet az étel-allergiánál lényegesen nehezebb önmagunkon felismerni, hiszen míg allergia esetén azonnali reakciót ad a szervezetünk, akár kisebb mennyiségű kritikus élelmiszerre is, addig az étel-intolerancia hosszabban kialakuló, a rendszeresen, nagy mennyiségben elfogyasztott élelmiszerekkel szemben kialakuló immunreakciót jelent.

Foto: living.health.com

Pontos eredmények ezzel a kapcsolatban nincsenek, de a szakemberek becslései szerint akár a hazai népesség 40-50 százalékának is problémákat okozhat valamilyen étellel kapcsolatos érzékenység. A legtöbben csak elszenvedik az étel-intoleranciával járó kellemetlen tüneteket, de az étkezéssel, az étrendösszetétellel kapcsolatos összefüggésekre nem is nagyon gondolnak.
A betegség felismerését nehezíti, hogy ha a szervezet rosszul reagál valamilyen ételre, nagyon sokféle, egymástól, illetve a táplálkozástól első ránézésre egészen távoli vészjelzés lehetséges. Az étel-intolerancia általában betegségszerű tüneteket „produkál”, leggyakrabban emésztési- és gyomorpanaszokat okoz, de előidézhet krónikus ízületi gyulladásokat, kellemetlen közérzetet, akár szorongást is. Megnyugtató, hogy ha szervezetünk érzékenyen reagál valamilyen ételre, elég, ha kiiktatjuk az étrendünkből a kritikus élelmiszertípust,a panaszok rövid időn belül megszűnnek. (Az étel-intolerancia vizsgálatának lehetőségeiről ezen az oldalon olvashatók részletes információk: http://food-detective.hu/etelintolerancia/hogyan-mutathato-ki.html)

www.freshthemovie.com

Címkék: puffadás szelek puki mitől puffadok?

2010. 04. 08. 14:14:54 | Frissítve: 2011. 10. 21. 15:27:33 | MEGOSZTÁS | KEDVENCEK

« vissza

Kommentek