Így fogyott le Liptai Claudia

Így fogyott le Liptai Claudia

Claudiát nem tudtuk volna ilyen őszinte interjúra bírni a kilókat illetően, ha nincs az a különleges 10 perc, amikor ő a Playboy szerkesztőségében ül, a futár, aki fémkazettában az adathordozókat hozná viszont a legnagyobb dugóban… Kihasználtuk az alkalmat.

Döbbenetes, mennyit fogytál, példaképe leszel millió diétázónak! Többet sportolsz, mint régen?
Claudia: Kisgyerekes anyuka vagyok, ez önmagában felér napi két óra tornával… de amikor úgy 3,5 hónappal ezelőtt végleg eldőlt, hogy lesz ez a Playboy-fotózás, úgy döntöttem, bele kell férnem a kamerába. (Nevet, s közben percenként nézi az ajtót, mikor nyit be a futár a képekkel.) Régóta van edzőm, Vera, szoktam is mondani, én vagyok az ő legszebb kudarcélménye. De most eldöntöttem: tényleg megcsinálom. A fogyás-hízás kérdésköre nálam és azt hiszem, sok nőnél pszichés. A kis zsírpárnák mint pajzs védelmeznek, de már nincs szükségem rájuk, és elkezdtem edzeni.
Shape: Valami titkos új módszer?
Claudia: Elárulom: gyógytorna. Na jó, egészségeseknek való gyógytorna, mindenekelőtt a gerinc körüli stabilizáló izmok, mély hátizmok edzésével kezdtük. Vera megmondta, ahhoz, hogy órákon át tudjak Nánási Palinak pucsítani, ahhoz bizony kell a hátizom. Igaza volt. Mást sem hallottam Palitól, mint hogy „dugd már ki jobban a feneked”.


Shape: Diéta nélkül maximum erős hátizmod lett volna a párnácskák alatt. Volt diétásnővéred is?
Claudia: Ugye ilyenkor kéne csúnyákat mondani a jojóeffektust okozó túl alacsony kalóriabevitelről? Hazudnék. Tudtam, hogy szigorúnak kell lennem önmagammal, de azt is, hogy megőrülök ízek nélkül. Az Atkins- (szinte teljes szénhidrátmentes diéta – a szerk.) diétában nem hiszek. Ahogy múltak a hetek, egyre jobban megszerettem a zöldségeket, csökkentettem a húsfogyasztást, de a fűszerekről nem mondtam le. Nem is gondolnád, hogy a brassói salátával is finom, nem muszáj hozzá olajban tocsogó burgonyát enni. Idővel összeszűkül a gyomrod, tényleg nem vagy már olyan éhenkórász, mint előtte, inspirál,amita tükörben látsz.
Shape: Fogyás után keveseknek marad ilyen szép a bőre. (Aki azt hiszi, a photoshop műve, nézze meg a werkvideókat, azt nem lehet manipulálni.) Titok? Claudia: (hozzánk beszél, de mereven a bejáratot lesi, toporog a magas sarkújában) Közel sem iszom annyit, mint kellene. Egyszerűen szerencsés az alkatom. A víznél sokkal többet számít nekem az alvás, és arra nagyon figyeltem, hogy kipihent legyek a fotózás napjaiban.
Shape: Tényleg voltak speciális kéréseid a fotózáson?
Claudia: Rák lány vagyok, befolyásol a hold. A felajánlott dátumokközül a szerint választottam, hogy fogyó holdban legyen. A második fotózási nap már hízó holdnál volt, éreztem is… És ekkor belépett a futár, kezében a fémtáskával, benne a fotókat tartalmazó lemezzel.

Elköszönni se volt időnk.

Gratulálunk, Claudia!

A hasnyálmirigyrák 8 korai jele, amiket ne hagyj figyelmen kívül!

Nagyon fontos, hogy figyeld meg a tested változásait!

A csillámtetkók után most itt a csillámpopsi: ez lesz 2017 hatalmas slágere!

Az Instagramot elárasztották a csillámpopsis fotók, így tuti, hogy az idei nyár egyik slágere lesz az új őrület!

Egy edzésfüggő vallomásai: Nélkülözhetetlen kedvenceim

Mindenkinek, aki azt mondja, hogy "nincs ideje edzeni", meg kellene ismernie Virit. Az egy dolog, hogy egy zenei cégcsoportot vezet, feleség, két kutya és egy cica gazdája, de mellette még arra is van ideje, hogy annyit eddzen, mint egy élsportoló. Hogyan csinálja? Erről ír nekünk minden héten. Hidd el, nagyon motiváló lesz!

Fűszerek más szemszögből: tudd meg, mire használhatóak az ételízesítés mellett!

A legtöbb fűszer másra is használható, mint az ételek ízesítése. Tudd meg mire alkalmazhatóak még!

Beyoncé pocakosan is formában van: így edz a várandós világsztár!

Meg sem lepődünk azon, hogy a popkirálynő a babavárás alatt is figyel az alakjára!

Előfizetés

Csatlakozz Hozzánk!


Fogyókúra akadályok 20, 30, 40 évesen és a megoldás, hogy átlépd őket!
Fogyni vagy az alakodat tartani sosem könnyű, de minden életkorban megvannak a speciális akadályok is. Mutatjuk is ezeket a megoldókulccsal!
A hasnyálmirigyrák 8 korai jele, amiket ne hagyj figyelmen kívül!
Nagyon fontos, hogy figyeld meg a tested változásait!

Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Fizess elő egy évre a Shape-re (6 lapszám) és fél évre a Joy-ra (6 lapszám) több mint 50% kedvezménnyel 2999 Forintért.

Csak 2999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!