Így fogyott le Liptai Claudia
Claudiát nem tudtuk volna ilyen őszinte interjúra bírni a kilókat illetően, ha nincs az a különleges 10 perc, amikor ő a Playboy szerkesztőségében ül, a futár, aki fémkazettában az adathordozókat hozná viszont a legnagyobb dugóban… Kihasználtuk az alkalmat.

Döbbenetes, mennyit fogytál, példaképe leszel millió diétázónak! Többet sportolsz, mint régen?
Claudia: Kisgyerekes anyuka vagyok, ez önmagában felér napi két óra tornával… de amikor úgy 3,5 hónappal ezelőtt végleg eldőlt, hogy lesz ez a Playboy-fotózás, úgy döntöttem, bele kell férnem a kamerába. (Nevet, s közben percenként nézi az ajtót, mikor nyit be a futár a képekkel.) Régóta van edzőm, Vera, szoktam is mondani, én vagyok az ő legszebb kudarcélménye. De most eldöntöttem: tényleg megcsinálom. A fogyás-hízás kérdésköre nálam és azt hiszem, sok nőnél pszichés. A kis zsírpárnák mint pajzs védelmeznek, de már nincs szükségem rájuk, és elkezdtem edzeni.
Shape: Valami titkos új módszer?
Claudia: Elárulom: gyógytorna. Na jó, egészségeseknek való gyógytorna, mindenekelőtt a gerinc körüli stabilizáló izmok, mély hátizmok edzésével kezdtük. Vera megmondta, ahhoz, hogy órákon át tudjak Nánási Palinak pucsítani, ahhoz bizony kell a hátizom. Igaza volt. Mást sem hallottam Palitól, mint hogy „dugd már ki jobban a feneked”.


Shape: Diéta nélkül maximum erős hátizmod lett volna a párnácskák alatt. Volt diétásnővéred is?
Claudia: Ugye ilyenkor kéne csúnyákat mondani a jojóeffektust okozó túl alacsony kalóriabevitelről? Hazudnék. Tudtam, hogy szigorúnak kell lennem önmagammal, de azt is, hogy megőrülök ízek nélkül. Az Atkins- (szinte teljes szénhidrátmentes diéta – a szerk.) diétában nem hiszek. Ahogy múltak a hetek, egyre jobban megszerettem a zöldségeket, csökkentettem a húsfogyasztást, de a fűszerekről nem mondtam le. Nem is gondolnád, hogy a brassói salátával is finom, nem muszáj hozzá olajban tocsogó burgonyát enni. Idővel összeszűkül a gyomrod, tényleg nem vagy már olyan éhenkórász, mint előtte, inspirál,amita tükörben látsz.
Shape: Fogyás után keveseknek marad ilyen szép a bőre. (Aki azt hiszi, a photoshop műve, nézze meg a werkvideókat, azt nem lehet manipulálni.) Titok? Claudia: (hozzánk beszél, de mereven a bejáratot lesi, toporog a magas sarkújában) Közel sem iszom annyit, mint kellene. Egyszerűen szerencsés az alkatom. A víznél sokkal többet számít nekem az alvás, és arra nagyon figyeltem, hogy kipihent legyek a fotózás napjaiban.
Shape: Tényleg voltak speciális kéréseid a fotózáson?
Claudia: Rák lány vagyok, befolyásol a hold. A felajánlott dátumokközül a szerint választottam, hogy fogyó holdban legyen. A második fotózási nap már hízó holdnál volt, éreztem is… És ekkor belépett a futár, kezében a fémtáskával, benne a fotókat tartalmazó lemezzel.

Elköszönni se volt időnk.

Gratulálunk, Claudia!


Olvasd el ezeket is

Csatlakozz Hozzánk!


4 gondolat, amit hessegess el, ha fogyni akarsz
Amit az agy gondol, azt a test megvalósítja. Sablonszöveg, de igaz! Éppen ezért űzd el az alábbi gondolatokat, ha szeretnél ledobni néhány kilót!
Mennyi vizet kell inni nyáron?
Te ugyanannyi vizet iszol télen, mint nyáron? És vajon mi az ideális mennyiség?
olvasd el ezt is
A kereséshez kezdj el gépelni!