Tudományos áttörés az állóképesség-növelésben

Tudományos áttörés az állóképesség-növelésben

Az állóképesség akár 30%-kal is megnövelhető redox jelzőmolekulák bevitelével – ezt bizonyították be amerikai tudósok. A kiemelkedő felfedezés nem csak az atléták, de a hétköznapi emberek életébe is komoly változásokat hozhat.

Az immunrendszerünk és az alapvető sejtfunkciók szempontjából nélkülözhetetlen redox jelzőmolekulákat a szervezetünk minden sejtje termeli, ám az emberi test természetes képessége ezek termelésére az idő előrehaladtával, az öregedéssel csökken.

David Neiman professzor és kutatócsapata az Appalache Állami Egyetem David H. Murdock Kutatóintézetében kimutatta, hogy azoknak a kísérleti egereknek, melyeknek redox jelzőmolekulákat juttattak a szervezetébe, közel 30%-kal megnőtt az állóképességük.

A kép forrása: Pinterest


A tudományos kísérlet során 60 egérrel dolgoztak, melyeket négy, 15-ös csoportra osztottak. 30 egérnek ASEA-t adtak (redox jelzőmolekulákat), a többinek placebót: sót és vizet. Mindkét csoportból (az ASEA-t és a placebót kapók csoportjából is) 15 egérrel napi 15 perc testmozgást végeztettek a mókuskerékben, míg a maradék 15-15 egér nyugalomban maradt. Egyhetes kezelés után ezeket az egereket is behelyezték a mókuskerékbe, és sebességnöveléses vizsgálatot végeztek velük.

A redox jelzőmolekulák (ROS) az egerekben 29%-kal megnövelték a futási időt, potenciálisan a hatékonyabb zsírsav-oxidáció révén - amit a megnövekedett P-ACC enzim szint jelez - és azáltal, hogy az izmok a glükogénnel jobban takarékoskodnak. Az adatok alátámasztják, hogy egyhetes redox jelzőmolekula-bevitel után az egerek szervezetében kapacitásnövekedés következett be, valamint megváltozott az anyagcseréjük is. Az antioxidáns kapacitásban szintén jelentős változásokat figyeltek meg. Az izomszövetekben az oxidált glutation (GSSG) szintje is jelentősen csökkent az ASEÁs csoport tagjainál a fizikai aktivitás során.

A kísérletet vezető David Neiman elmondta: „Az emberek állóképesség-növekedési eredményeire még várnunk kell, de tesztekkel már kimutattuk, hogy az adott redox jelzőmolekulák számának növelésével közel harmadával növelhető az állóképesség. Az egereken végzett tesztünkben azok az egerek, melyek redox jelzőmolekulákat kaptak, 30%-kal tovább tudtak futni, mint azok, amelyeknek átlagos volt a jelzőmolekula-szintje.”

További, emberek bevonásával végzett kísérletek következnek, melyekkel előreláthatóan egyszerűen bizonyítani lehet majd, hogy a redox jelzőmolekulák rendszeres bevitelével 30%-kal növelhető azt emberi test teljesítőképessége, ami azt jelenti, hogy több energiánk lehet, jobb lehet a közérzetünk, és többet tudunk kihozni az életünkből.

Alakulj át 12 hét alatt a magyar BBG-s lányokkal!

Az erős az új vékony – szól Kayla Itsines ausztrál fitneszedző jelmondata, aki ma sokmillió lány és nő példaképe. Kayla programja, a Bikini Body Guide (azaz BBG) nem is igazán a kilókról és a kalóriákról szól, hanem Rólad és arról, hogy hogy mi történik a testeddel ezalatt a 12 hét alatt, mennyi energiát fektetsz bele és mennyire vagy elszánt.

Repülésszimulációval edzhetünk a jövőben!

Hamarosan sokkal könnyebb lesz rávanni magunkat a testmozgásra.

Harry herceg szerelme tudja, hogyan kell élni - tanulj tőle!

Harry herceg és Meghan Markle pár hónapja járnak, ám egyre több minden derül ki az amerikai színésznőről. Nemrég elárulta, ő hogyan marad fitt és egészséges - érdemes ellesni a trükkjeit!

Bizarr dolgok, amiktől állítólag hófehérek lesznek a fogaid

Mostanában nagyon népszerűek a különböző fogfehérítő készítmények, pedig a konyhádban is találhatsz egy csomó dolgot, amiktől ragyogóbbak lesznek a fogaid!

Profi tanácsok Simon Szimonettától, hogy tartós legyen az újévi fogadalmad!

Minden évben tapasztaljuk, hogy január első heteiben tömegek kezdenek el konditerembe járni. Aztán eltelik két hét, és hirtelen kétszer annyi hely lesz a futógépeken. Február végére szinte már csak azok maradnak, akik amúgy is jártak. Olvasd el a tippeket, hogy ne csak januárban legyél motivált!

Előfizetés

Csatlakozz Hozzánk!


Alakulj át 12 hét alatt a magyar BBG-s lányokkal!
Az erős az új vékony – szól Kayla Itsines ausztrál fitneszedző jelmondata, aki ma sokmillió lány és nő példaképe. Kayla programja, a Bikini Body Guide (azaz BBG) nem is igazán a kilókról és a kalóriákról szól, hanem Rólad és arról, hogy hogy mi történik a testeddel ezalatt a 12 hét alatt, mennyi energiát fektetsz bele és mennyire vagy elszánt.
Repülésszimulációval edzhetünk a jövőben!
Hamarosan sokkal könnyebb lesz rávanni magunkat a testmozgásra.

Új csomag Csúcsforma egész évben!

Csak 1785 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!