Tudományos áttörés az állóképesség-növelésben

Tudományos áttörés az állóképesség-növelésben

Az állóképesség akár 30%-kal is megnövelhető redox jelzőmolekulák bevitelével – ezt bizonyították be amerikai tudósok. A kiemelkedő felfedezés nem csak az atléták, de a hétköznapi emberek életébe is komoly változásokat hozhat.

Az immunrendszerünk és az alapvető sejtfunkciók szempontjából nélkülözhetetlen redox jelzőmolekulákat a szervezetünk minden sejtje termeli, ám az emberi test természetes képessége ezek termelésére az idő előrehaladtával, az öregedéssel csökken.

David Neiman professzor és kutatócsapata az Appalache Állami Egyetem David H. Murdock Kutatóintézetében kimutatta, hogy azoknak a kísérleti egereknek, melyeknek redox jelzőmolekulákat juttattak a szervezetébe, közel 30%-kal megnőtt az állóképességük.

A kép forrása: Pinterest


A tudományos kísérlet során 60 egérrel dolgoztak, melyeket négy, 15-ös csoportra osztottak. 30 egérnek ASEA-t adtak (redox jelzőmolekulákat), a többinek placebót: sót és vizet. Mindkét csoportból (az ASEA-t és a placebót kapók csoportjából is) 15 egérrel napi 15 perc testmozgást végeztettek a mókuskerékben, míg a maradék 15-15 egér nyugalomban maradt. Egyhetes kezelés után ezeket az egereket is behelyezték a mókuskerékbe, és sebességnöveléses vizsgálatot végeztek velük.

A redox jelzőmolekulák (ROS) az egerekben 29%-kal megnövelték a futási időt, potenciálisan a hatékonyabb zsírsav-oxidáció révén - amit a megnövekedett P-ACC enzim szint jelez - és azáltal, hogy az izmok a glükogénnel jobban takarékoskodnak. Az adatok alátámasztják, hogy egyhetes redox jelzőmolekula-bevitel után az egerek szervezetében kapacitásnövekedés következett be, valamint megváltozott az anyagcseréjük is. Az antioxidáns kapacitásban szintén jelentős változásokat figyeltek meg. Az izomszövetekben az oxidált glutation (GSSG) szintje is jelentősen csökkent az ASEÁs csoport tagjainál a fizikai aktivitás során.

A kísérletet vezető David Neiman elmondta: „Az emberek állóképesség-növekedési eredményeire még várnunk kell, de tesztekkel már kimutattuk, hogy az adott redox jelzőmolekulák számának növelésével közel harmadával növelhető az állóképesség. Az egereken végzett tesztünkben azok az egerek, melyek redox jelzőmolekulákat kaptak, 30%-kal tovább tudtak futni, mint azok, amelyeknek átlagos volt a jelzőmolekula-szintje.”

További, emberek bevonásával végzett kísérletek következnek, melyekkel előreláthatóan egyszerűen bizonyítani lehet majd, hogy a redox jelzőmolekulák rendszeres bevitelével 30%-kal növelhető azt emberi test teljesítőképessége, ami azt jelenti, hogy több energiánk lehet, jobb lehet a közérzetünk, és többet tudunk kihozni az életünkből.

Így lesz végre kerek, feszes és kemény a popód

Fogadd meg Simon Szimonetta tanácsait, és te is elérheted álmaid hátsóját!

Ezekre nem árt figyelni: 5 hiba, amit túl sokan elkövetnek a fitneszteremben

Néha megvan a véleményed egy-két ember edzéséről a konditeremben? Akkor gondolj bele, mit gondolhatnak a személyi edzők a vendégekről!

Ezekre nem árt figyelni: 5 hiba, amit túl sokan elkövetnek a fitneszteremben

Néha megvan a véleményed egy-két ember edzéséről a konditeremben? Akkor gondolj bele, mit gondolhatnak a személyi edzők a vendégekről!

6 hack, amivel könnyíthetsz a nehéz napjaidon

A nehéz napokon sokan legszívesebben ki sem mozdulnánk otthonról és az egész napot ágyban töltenénk, puha párnák között, meleg takaróba burkozlóva. Ám sajnos a legtöbben nem tehetjük meg, hogy havonta 2-3 napot otthon töltsünk (ha csak a legrosszabb napokat is számoljuk).

Csak nem te is érzelmi evő vagy? Próbáld ki és alkalmazd ezt a szuper trükköt!

Úgy érzed, az étkezéseidet többnyire a kedved, nem a gyomrod befolyásolja? Itt az ideje enne véget vetni!

Ajándék apának: 1 éves előfizetés 30% kedvezménnyel
Borító
Előfizetés

Csatlakozz Hozzánk!


Így lesz végre kerek, feszes és kemény a popód
Fogadd meg Simon Szimonetta tanácsait, és te is elérheted álmaid hátsóját!
Ezekre nem árt figyelni: 5 hiba, amit túl sokan elkövetnek a fitneszteremben
Néha megvan a véleményed egy-két ember edzéséről a konditeremben? Akkor gondolj bele, mit gondolhatnak a személyi edzők a vendégekről!

Fizess elő egy évre a Shape-re (6 lapszám) és fél évre a Joy-ra (6 lapszám) több mint 50% kedvezménnyel 2999 Forintért.

Csak 2999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!