Kezdj el futni!

Kolleganőnk 2 éve kezdett el futni. Eltökélt szándéka, hogy TE is kövesd. Ime az indokai:

Van egy film, nemrég ment a mozikban, az a címe, hogy Zombieland. A történet szerint a Földet ellepik a dühös és vérszomjas zombik, így a néhány túlélő kénytelen szigorú szabálytendszert felépíteni, amely az életben maradásukhoz szükséges. Ennek első és legfontosabb szabálya, tömören,egy szóban nem más, mint: kardió.

És bár jelenleg nincs közvetlen zombiveszély Magyarországon, azért kerülhetsz olyan helyzetbe, amikor gyors helyzetváltoztatásra van szükséged.Ha el kell érned a buszt, ha üldözőbe vesz egy szatír, ha elszalad előled a kutyád vagy a gyereked, nincs más választásod, futni kell. A futás olyan alapvető túlélési eszköz, amelyre mindenkinek szüksége van.

Itt épp ebédidőben futok

Vannak persze jól ismert kifogások. „Én nem bírok futni” - ez a kedvencem, mert ez olyan, mintha valaki azt mondaná, hogy nem bírja felemelni a karját. Aki abban a szerencsés helyzetben van, hogy nem mozgássérült, az igenis tud futni, maximum nem akar. „Nekem rossz a térdem”, „én asztmás vagyok”, és még sorolhatnék vagy száz olyan kifogást, amelyet a futással kapcsolatban hallottam, de én ezeket nem tudomelfogadni. Nekem is eltört a jobb bokám, részleges szalagszakadás volt a jobb térdemben, ezen kívül szívbillentyű zavarom van, alacsony a vérnyomásom és ekcémás vagyok, mégis tudok futni, tehát valószínűleg Te is tudsz. A testvéremnek két pici gyereke van, a kisebbet még szoptatja is, mégis tud futni, mert akar.

Egyszerűen el kell határozni. Minden fejben dől el, ez is. Cikksorozatomban olyan kezdő futók kedvére szeretnék tenni, akikben már megfogalmazódott a gondolat, hogy meg kéne mozdulni, de szükségük van némi segítségre. Az első feladat nagyon könnyűnek tűnik, pedig valójában ez a legnehezebb: határozd el magad! Hamarosan visszatérek, és akkor elkezdhetünk futni.

Szöveg: Lami Juli

Megj.:
Juli félmaraton futásáról az evamagazin.hu oldalon találod beszámolóját.

Címkék: futás futóblog Lami Juli futóblog

2010. 05. 18. 10:37:00 | Frissítve: 2010. 05. 18. 12:12:45 | MEGOSZTÁS | KEDVENCEK

« vissza

Kommentek