SHAPE
SHAPE

       Címlap >
Becsületes sztárvallomások: mit esznek és hogyan edzenek (vagy nem)?

Becsületes sztárvallomások: mit esznek és hogyan edzenek (vagy nem)?

Néhány becsületes híresség elárulta nekünk, hogyan és mennyit sportol valójában, valamint tényleg betartja-e a diétát... Jöjjenek a piszkos kis "csalások"! :)

 

  E-mail:  
  Jelszó:  



Aktuális Életmód Szépség - Divat Egészség Diéta - Fitnesz Receptek Horoszkóp Fórum Előfizetés
 

Hírlevél fel- és leiratkozás
Karcsúsító edzés - elő a strandtörölközőkkel!

Karcsúsító edzés - elő a strandtörölközőkkel!

Vedd elő a strandtörölköződet, az úszógumikat viszont ideje elfelejteni! :) Nem, még nem strandolásra buzdítunk. Hanem egy olyan karcsúsító edzésre, melyet gyakorolva kisebb derékbőséggel vághatsz bele a bikiniszezonba.

Top 10 Beyoncé zene edzéshez

Top 10 Beyoncé zene edzéshez

Beyoncé az egyik kedvenc énekesnőnk. Ha ti is kedvelitek a zenéjét, válasszatok a listánkról néhány inspiráló dallamot edzés mellé!

A 6 legjobb diétás étel

A 6 legjobb diétás étel

Összeállításunkban tíz olyan diétás ételt találsz, melyek hozzájárulnak a fogyókúrád hatékonyságához, alakod formában tartásához. Használd őket bátran minden fogásnál!

Kick-box balett

Kick-box balett

Ez az edzésterv egyesíti a kardio-, és az erősítő edzésedet. Egyformán edzi a combokat, popsit, karokat és vállakat, ráadásul semmilyen fitnesz eszközre nincs szükséged hozzá. Jöhet egy kis kick-box balett?


Archívum



JOY Éva Magazin Latte CKM Playboy InStyle Marquard Média Impresszum

Design: olier | Engine: Neoport v5.5 (Platinum) | Kapcsolat