Diéta - Fitnesz

Gyógyító diéták vagy úri huncutságok?
Mi a különbség az ételintolerancia és az ételallergia között?
Tudd meg, mire készül Kulcsár Edina!
Kulcsár Edina szépségkirálynőnek mindig is fontos volt a testmozgás, ám most a sporttal egy jó ügy mellé is odaállt!
4 hiba, amivel szabotálod az edzésed hatékonyságát
Hiába edzel keményen, ha elkövetsz egy-két apró bakit, mert akkor egyáltalán nem lesz olyan hatékony a tréninged, mint szeretnéd!
4 futós tévhit, amit el kell felejtened
Eddig azért nem merted elkezdeni a futást, mert azzal riogattak mások (persze olyanok, akik nem sportolnak), hogy lógni fog tőle a cicid, és hasonlók? Ezeket a tévhiteket most eloszlatjuk!
Itt a legújabb csoda-fogyasztószer! Kipróbálod?
Az edzés és a diéta mellé jól jönne valami olyan extra trükk, ami felgyorsítja és megkönnyíti a plusz kilók leadását? Jó hírünk van, a kutatók megtalálták, ráadásul teljesen egészséges és olcsó is!
A hőség sem lehet akadály - maradj fitt nyáron is!
A nyári hőségben nem tudod rávenni magad a futásra vagy a biciklizésre? Ne mondj le a sportolásról, válaszd az úszást, a könnyedebb gyakorlatokat és edzés közben hidratálj folyamatosan!
3 kaja, amitől 3 kilót fogyhatsz
Szeretnél ledobni egészségesen 2-3 kilót? Mutatunk 3 szuper ételt, amelyeket ha rendszeresen fogyasztasz, sikerül elérni a célodat!
A hozzád illő edzésforma, a csillagjegyed szerint
Hozd magad formába, válassz olyan edzést, ami igazán illik hozzád!
Előfizetés

Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts életmódot velünk! Fizess elő a Shape-re lapszámonként 595 Ft helyett 333 Ft-ért!

Csak 999 Ft