Erősítsd az immunrendszered chilivel!
Előfizetek

Erősítsd az immunrendszered chilivel!

Végre egyszerre ami finom és egészséges!!!

Ha lemaradtál a legutóbbi TV2 TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:

A TV2 műsorvezetője, Vámos Erika megfiatalodott

Fiatal korban az arc kontúrja a csúcsára állított háromszög formájára emlékeztet, az idő múlásával viszont ez a forma elkezd megfordulni. A szövetek veszítenek kollagéntartalmukból és engednek a gravitációnak. Vannak ma már olyan orvos-esztétikai kezelések, amikor lassan felszívódó szál behúzásával nemcsak egy azonnali hatást lehet elérni, hanem a kollagéntermelést is serkenteni lehet. A dekoltázs bőrének a kezelésére pedig mikró-fókuszalt ultrahanggal lehet beindítani a kollagéntermelést. Így a bőr újra rugalmassá, feszessé válik.


A minőségi kávénak gyümölcsös, mogyorós, vagy akár zöldséges is lehet a saját íze

Sokan úgy gondolják a kávénak keserű az íze, holott a minőségi kávénak a saját ízvilága, akárcsak a boroknak, ezer féle lehet. Ezeket a kávészemeket nem pörkölik feketére, hiszen azzal elnyomnák a kávébabok eredeti ízét.


A szülői minta a gyerek számára a legerősebb nevelés

A szülő feladata, hogy gondoskodjon a gyerekének a testi és lelki fejlődéséről. Ez nem csak az ellátására és a nevelésére, de a szülői minta mutatásra is vonatkozik. Például az étkezésre, vagy az életmódra vonatkozó minta, amit otthon lát a gyerek, legtöbbször a gyerek egész életét és felnőttkori egészségét is befolyásolja.


Virtuális lakásnéző

Egy ingatlan vásárlásakor, vagy esetleg egy rendezvény helyszínének a kiválasztásakor könnyítő körülmény lehet, ha nem kell személyesen elutazni a helyszínre, hanem egy virtuális sétával otthon is bejárható, megtekinthető a kérdéses ingatlan. Természetesen ehhez az szükséges, hogy előzőleg egy speciális kamerával befotózzák a helyszínt.


Singh Viki a fogyás után most edzeni kezdett

Viki a leadott tíz kiló után kardió edzésbe kezdett. Azt mondja mindig is sportolt, de fogyni ennek ellenére nem igazán tudott. Azzal csapta be magát általában, hogy egy kiadós edzés után úgy érezte, hogy büntetlenül megeheti a finomságokat, hiszen a sportolással már úgy is tett az alakformálásért. Így viszont egy bizonyos kiló leadása után mindig megállt a fogyása. Apukája által hozott gyógynövény keverékek az étvágycsökkentésben is segítettek neki, így most már könnyebben tud a nassolásnak ellenállni.


Vitamin bomba a chili

A mexikói ízek egyik fő fűszere a chili. A paprika gazdag C, B1-, B2, B6-vitaminban, illetve béta-karotinban is. A kapszaicin nevű alkotóeleme felelős a csípősségéért, de emellett az anyagcserét is felgyorsítja, így a méregtelenítésben és a zsírégetésben is segít. A paprika erejét az úgynevezett Scouvill-skálával mérik. Az Erős Pista krém nagyjából 2000-es értéket mutat, míg a mexikói chiliként ismert jalapeño 3500 körül teljesít.


A legtöbb kamasz számítógép függő

Manapság a legtöbb kamasz gyerek szabadidejének nagy részét a számítógép előtt tölti. Mivel a számítógépes játékok hatványozott mennyiségben öntik a felhasználóra az impulzusokat, így a normál, valós élet hamar szimplává és unalmassá tűnhet számukra. Nő az elszigetelődés és a valós emberi kapcsolatok ezzel együtt általában csökkennek. Ma már a számítógép függőséget ugyan úgy a szenvedélybetegségek közé sorolják.


Egészséges életmód lépésről lépésre

Ha valaki életmódot szeretne váltani, sokszor nem tudja hogyan fogjon hozzá. Érdemes ilyenkor a képzett szakeladóktól tanácsot kérni , például egy bioboltban. Első lépésként csak egy két dolgot érdemes változtatni, hiszen a fokozatosság a család többi részének is segíthet az új ízek, alapanyagok megszeretésében.


Sztárdiéták

Pirner Alma, Köböl Anita, Szögeczki Ági és Singh Viki fogyókúrás baklövéseikről meséltek. Persze azt is elárulták, hogy végül mi volt az, ami segített nekik elérni a kívánt testsúlyt.


Relaxációs tippek: így lazulj el egy zűrös nap után

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Diós madeleine cukormentesen - RECEPT

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Légy tudatosabb az életmódváltásban- spórolj okosan!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Megjelent a legújabb SHAPE - nézz bele!

Ősszel is maradj csúcsformában velünk!

Az ősz egyik legfittebb és legfinomabb édessége: barackos morzsasüti

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Az ősz legjobb pattanástalanítója a fahéjas-mézes maszk

Hihetetlenül gyorsan elmúlt a nyár, már csak két nap, és beköszönt a szeptember. Ez alkalomból hoztunk is egy hatékony pattanáselűző arcpakolást, ami őszi illatokkal segít szebbé varázsolni a bőröd.

Tanuld meg értelmezni a címkét!

Ásványvíz és ásványvíz között is lehet nagy különbség.

Próbáld ki ezt az ínycsiklandó cukormentes kávétorta receptet!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Bánj jól a bőröddel, hidd el megéri!

Egy életen át elkísér, nem cserélheted le és nem bújhatsz ki belőle. Érdemes hát vigyázni rá, kímélni és kényeztetni. A hozzád illő, mindennapos bőrápolási rutin kialakítása kulcsfontosságú az egészséges bőr fenntartásához, ezért érdemes minél korábban kitapasztalni, hogy mire van szükséged.

Ne add fel a diétád! Tippek, hogy ne ess vissza a rossz szokásokhoz

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Egyetlen összetevő, ezerféle ízvariáció: így készíts házi fagyit

A következőkben egy olyan házi fagylalt receptről olvashatsz, amibe nem kell túl sok energiát, időt vagy épp pénzt belefektetned, sőt fagylaltgépre sincs szükség hozzá és túl sok alapanyagra sem. Csupán egyetlen olcsó hozzávalóra: banánra.

Ínycsiklandó nyalánkság diétás változatban: fitt panna cotta

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Rubint Rella kőkemény edzést tartott a Miss Balaton döntőseinek

Rella gondoskodott arról, hogy a lányok biztosan a legjobb formájukat mutassák meg a döntőn.

Gyömbéres borsmentatea a lapos hasért: a legjobb fegyver a puffadás ellen!

Gondoltad volna, hogy az emésztőrendszeri panaszokkal, mint a puffadás, hányinger vagy a székrekedés, akár napi egy csésze finom teával is felveheted a harcot? Persze nem akármilyennel!

Ezért éri meg még felnőtt korban is beadatni a HPV elleni oltást

Várkonyi Andrea orvosként vállalta, hogy anyaként oltatja be magát.

Ezért betegszel meg könnyebben nyaralás alatt, vagy közvetlen utána

Ha tudod az okát, könnyebben elkerülheted a bajt!

3 lapszám most csak 1500 Ft! Fizess elő 09.30-ig és a JOY-Napok kuponos lapszám is közte lesz!
Borító

Hozd ki a nyárból a maximumot!

Csak 1785 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem