Azt hiszed, hogy normális, pedig nagyon nem az: ezt jelenti, ha nagyon erős a havi vérzésed
Évek, sőt, évtizedek alatt valószínűleg te is elég alaposan kiismerted már a ciklusodat, és feltűnik, ha valami eltér a szokásostól. Mindenki máshogyan éli meg ezt a pár napot: sokakat görcsök kínoznak, mások olyankor mindig puffadnak, és vannak azok a szerencsések, akik alig éreznek valamit.
Az ismert nőgyógyász, dr. Alyssa Dweck szerint azért sem lehet általánosítani, mert minden szervezet más és más, van viszont egy nagyon lényeges dolog, ami szinte mindig rosszat jelent.
A szakértő szerint sokan küzdenek azzal a problémával, hogy nem igazán mernek beszélni arról, ha a vérzésük mennyisége eltér a szokásostól, pedig épp ez az a téma, amit mindig át kellene rágni egy orvossal.
A nagyon erős vérzés ugyanis nem jelent semmi jót.
De mi számít túl soknak?
Az orvos szerint ha annyira erős a vérzésed, hogy egy órán belül 2 tampont vagy betétet is elhasználsz, az már aggodalomra ad okot. A nagyon erős vérzés, más néven menorrhagia a hormonális egyensúly megbomlására utal, de okozhatja egy mióma is, ami miatt a már megvastagodott méhfal nem tud megfelelően összehúzódni, ez okozza a túlzott vérzést.
A szakértő szerint nagyon fontos, hogy tényleg figyeld a testedet: ha megváltozik a menstuációd, és ez hónapokig tart, akkor mindenképpen fordulj szakemberhez. A test ugyanis jelezni próbál, és inkább konzultálj az orvosoddal, mint hogy bármilyen baj történjen.
Popsugar.com
A vitaminok mindegyike fontos az emberi szervezet számára, ám van néhány ami a nők esetében kiemelkedő jelentőséggel bír!
Így is simán ledobhatsz pár kilót!
Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!
Van egy pont, amikor már nem normális az állandó kimerültség.
Ez egy tényleg nagyon különleges hely!
Fel a kezeket, ki akar ledobni pár kilót a nyárra?
Ha te is minden este ébren vagy éjszakába nyúlóan, mindenképpen olvass tovább…
A főtt tojás tökéletes része a reggelinek, ebédnek és vacsorának is, feltölt mindenféle jóval, és telis-tele van proteinnel.
Szebb alakot, ragyogóbb bőrt szeretnél a nagy nap előtt? Akkor a következő tanácsokat érdemes megfogadnod!
Valaki nem tud, valaki nem akar, más pedig nem tud elindulni nélküle.
Mindjárt megkapod a választ!
Most komolyan: gondoltál már erre?
Vajon ki a családban a legnagyobb stresszfaktor?
Vajon ki a családban a legnagyobb stresszfaktor? A joy.hu tudósít egy nemrégi felmérés eredményeiről.
Fel a kezeket, aki lapos hasat szeretne nyárra!
Pedig sokan nem ezt csinálják, ha a súlyvesztés a céljuk!
