Az erő az illatokban rejlik
unsplash.com
Előfizetek

Az erő az illatokban rejlik

Köztudott, hogy az illatok pozitív hatással lehetnek hangulatunkra, a stressz csökkentésére, az alvás javítására, az önbizalomra, a fizikai és kognitív teljesítményre, sőt a sport teljesítményére is.

Érzékeink közül egyedül a szaglás hat közvetlenül az agyra. Amikor megérzünk egy illatot, az azért van, mert az illatmolekulák aktiválják az orrhámban lépő speciális érzéksejteket, majd a szaglóideget.

A kutatások megerősítették, hogy bizonyos illatok felélénkítenek, míg más illatok lassítják az alfa-agyi hullámok gyakoriságát, miáltal könnyebben tudunk pihenni és aludni. Ezen kívül számos egyéb vizsgálat kimutatta, hogy bizonyos szagok növelik a fájdalom toleranciáját, illetve javítják az atlétikai teljesítményt és fokozzák az éberséget.

Éppen ezért az sem mindegy, milyen illatúak az edzőcuccaink sportolás közben.

A Lenor Unstoppables illatgyöngyök koncentrált összetevői lehetővé teszik, hogy minden egyes mosással felerősítsük ruháink illatának intenzitását, folyamatos frissességet biztosítva (edzés előtt és edzés után is) a következő mosásig – annyi gyöngyöt szórj a mosógépbe, amennyit szeretnél! A Lenor illatgyöngyei bármilyen anyaghoz használhatóak, így a tökéletesen alkalmasak sport- és egyéb, funkcionális ruhák mosására.

Béres Alexandra egyik kedvenc időszaka az ősz, hiszen ilyenkor a levegő telve van finom illatokkal.

Szereti, ha a sportruhája is friss, finom illatú, ezért nemrég kipróbálta, nézzétek csak!

És hogyan használd?

Szórd a gyöngyöt a mosógép dobjába, tedd rájuk a ruhákat és a mosószert. A gyöngyök feloldódnak a mosás alatt, és átitatják illatukkal a ruha anyagát, folyamatos frissességet biztosítva egészen a következő mosásig.

A Lenor Unstoppables illatgyöngyök 4 változatban kaphatók:

  • Fresh
  • Lavish
  • Dreams
  • Spring

A Lenor Unstoppables Dreams a jázmin és a vaníliavirág illategyüttese megnyugtat és pihentet. Ez az illat tökéletes például egy jóga órához.

A Lenor Unstoppables Fresh az ásványok, a vízililiom és a friss zöldek illatjegyével tökéletesen passzol a sport törülközőkhöz.

A Lenor Unstoppables Lavish luxusparfümöket idéző, a vörös rózsák és az őszibarack jegyeit magába foglaló illat tökéletes választás edzőruhád felfrissítéséhez, hogy még több önbizalmad legyen az edzés során.

Az új Lenor Unstoppables Spring az ibolya, gyöngyvirág, narancsvirág és a rózsa jegyeinek kombinációja, gazdag fás és friss zöld jegyekkel vegyítve, tökéletes illat egy üde tavaszi nap megidézésére. Te is erre vágysz? Akkor használd ezt a variánst futóruhád mosásához!

Kép
Tovább olvasok
Téli álom helyett: élvezd a sportolást & maradj fitt a hideg hónapokban is!

A hardcore futócsajoknak nem jelent problémát, ha fagyban, hóban, esőben vagy épp hőségben kell útnak indulniuk. Ám, sokan a tipikus tavasztól-őszig futás hívei, hiszen nem könnyű sötétben, hideg szélben elindulni reggelente vagy épp este. Ha te is közéjük tartozol, online vezetőszerkesztőnk, Brigi ad pár tanácsot, hogyan maradj motivált akkor is, amikor az időjárás nem valami lelkesítő.

Így manőverezz el az ünnepi stressz elől

Bár a karácsony és a szilveszter a meghitt pillanatokról, szeretetben, családi körben töltött napokról kellene, hogy szóljon, sokak számára mégis inkább a rohanással és stresszel egyenlő.

Hibák, amiket ne kövess el karácsonykor, ha meg akarod őrizni a fittséged

Nem feltétlen kell leharcolnod magad az ünnepek alatt!

5 tipp, hogy a karácsonyi bulik időszakában is fitt maradj

Még mielőtt hazamennék a családhoz, és végigennénk a karácsonyi ünnepeket, itt a céges bulik időszaka, ami szintén nem egy egészség mennyország.

Készülődj az ünnepekre diétás süteménnyel

Mert karácsonykor is lehet tudatosan étkezni!

7 dolog, amit tegyél meg magadért az adventi időszakban

Az adventi időszaknak a meghitt pillanatokról kellene szólnia, mégis általában az ajándékok utáni kajtatás és rohanás van terítéken. Épp ezért, összeszedtünk néhány dolgot, amit ha megteszel magadért, sokkal kiegyensúlyozottabb és nyugodtabb lehetsz!

Ettől öregszünk gyorsabban

A jó hír, hogy már tudják az okát, te pedig tehetsz ellene.

9 élelmiszer, amelyek bár egészségesnek tűnnek, durva gyomorpanaszokat okozhatnak

Érezted már úgy, hogy egy adag popcorn, egy tál saláta vagy fokhagymás pirítós teljesen kiütött? Hogy hirtelen úgy felpuffadtál, mint egy lufi, görcsölt és feszített a hasad vagy égett a gyomrod? Ha eddig nem gondoltad, hogy egyes ételek pillanatok alatt így megboríthatják az emésztésed, jó ha tudod mik lehetnek a bűnösök!

Egy új vakcina megoldás lehet a gluténérzékenységre

Hamarosan a cöliákiában szenvedőknek sem kell lemondaniuk a gluténtartalmú ételekről.

A legegyszerűbb módszerek a nassolási vágy leküzdésére

Rengetegen panaszkodnak arra, hogy képtelenek eluralkodni a nassolási vágyukon, és ez a tél közeledtével még nehezebb lesz. Mi a megoldás?

Készítsd el a tejszelet házi, cukormentes változatát - recept

Büntetlenül fogyasztható tejszelet: igen, létezik!

Tippek kezdő konditermezőknek

Mert elsőre nagyon félelmetes helynek tűnik ám!

Isteni cukormentes, sütés nélküli oreós pite

Ha egy receptet próbálsz ki a héten, ez legyen az!

Megjelent a legújabb SHAPE - a címlapon Alexa Chung!

Izgalmas tartalmak, inspiráló történetek - erről szól a legújabb SHAPE! Főszerkesztőnk, Balogh Edina ajánlója következik:

Ezekről a vitaminokról ne feledkezz meg, ha szép bőrre vágysz!

A hidratálás mellett a megfelelő vitaminbevitel is nagyon fontos!

Találd meg a számodra tökéletes mozgásformát! - 2. rész

Ha szeretnél kipróbálni olyan edzéseket, amiket eddig még nem, Halász Évi, az Anyaként is fitten blog szerzője lesz a segítségedre, aki személyes kedveneceit ajánlja most!


Most lapszámonként 695 Ft helyett csak 345 Ft

Csak 1035 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem