Az erő az illatokban rejlik
unsplash.com
Előfizetek

Az erő az illatokban rejlik

Köztudott, hogy az illatok pozitív hatással lehetnek hangulatunkra, a stressz csökkentésére, az alvás javítására, az önbizalomra, a fizikai és kognitív teljesítményre, sőt a sport teljesítményére is.

Érzékeink közül egyedül a szaglás hat közvetlenül az agyra. Amikor megérzünk egy illatot, az azért van, mert az illatmolekulák aktiválják az orrhámban lépő speciális érzéksejteket, majd a szaglóideget.

A kutatások megerősítették, hogy bizonyos illatok felélénkítenek, míg más illatok lassítják az alfa-agyi hullámok gyakoriságát, miáltal könnyebben tudunk pihenni és aludni. Ezen kívül számos egyéb vizsgálat kimutatta, hogy bizonyos szagok növelik a fájdalom toleranciáját, illetve javítják az atlétikai teljesítményt és fokozzák az éberséget.

Éppen ezért az sem mindegy, milyen illatúak az edzőcuccaink sportolás közben.

A Lenor Unstoppables illatgyöngyök koncentrált összetevői lehetővé teszik, hogy minden egyes mosással felerősítsük ruháink illatának intenzitását, folyamatos frissességet biztosítva (edzés előtt és edzés után is) a következő mosásig – annyi gyöngyöt szórj a mosógépbe, amennyit szeretnél! A Lenor illatgyöngyei bármilyen anyaghoz használhatóak, így a tökéletesen alkalmasak sport- és egyéb, funkcionális ruhák mosására.

Béres Alexandra egyik kedvenc időszaka az ősz, hiszen ilyenkor a levegő telve van finom illatokkal.

Szereti, ha a sportruhája is friss, finom illatú, ezért nemrég kipróbálta, nézzétek csak!

És hogyan használd?

Szórd a gyöngyöt a mosógép dobjába, tedd rájuk a ruhákat és a mosószert. A gyöngyök feloldódnak a mosás alatt, és átitatják illatukkal a ruha anyagát, folyamatos frissességet biztosítva egészen a következő mosásig.

A Lenor Unstoppables illatgyöngyök 4 változatban kaphatók:

  • Fresh
  • Lavish
  • Dreams
  • Spring

A Lenor Unstoppables Dreams a jázmin és a vaníliavirág illategyüttese megnyugtat és pihentet. Ez az illat tökéletes például egy jóga órához.

A Lenor Unstoppables Fresh az ásványok, a vízililiom és a friss zöldek illatjegyével tökéletesen passzol a sport törülközőkhöz.

A Lenor Unstoppables Lavish luxusparfümöket idéző, a vörös rózsák és az őszibarack jegyeit magába foglaló illat tökéletes választás edzőruhád felfrissítéséhez, hogy még több önbizalmad legyen az edzés során.

Az új Lenor Unstoppables Spring az ibolya, gyöngyvirág, narancsvirág és a rózsa jegyeinek kombinációja, gazdag fás és friss zöld jegyekkel vegyítve, tökéletes illat egy üde tavaszi nap megidézésére. Te is erre vágysz? Akkor használd ezt a variánst futóruhád mosásához!

Kép
Tovább olvasok
Vanessa Hudgens bekeményít: erre a két diétára esküszik a világsztár

Naná, hogy a harmincéves énekesnő manapság a legtrendibb diétákkal tartja karban a testét: nemrég el is árulta, miért pont a következő két étkezési módszerre esküszik.

3 szuperétel, amiket illessz be a tavaszi étrendedbe

Tavasztól nincs kifogás: egyre több a friss idényzöldség és gyümölcs, így már közel sem olyan nehéz vitamindúsan táplálkozni, mint a téli hónapokban. Pláne, ha a következő 3 vitaminbombáról sem feledkezel meg!

A szakértők szerint tényleg kevesebb szénhidrátot kellene enned, ha lapos hasat akarsz

Szénhidrát: igen vagy nem? Ez az örök kérdés, ha szóba kerül a fogyás. Az biztos, hogy nem szabad teljesen kizárni ezt az ételcsoportot az étrendből, viszont ahhoz, hogy a hasi zsír eltűnjön, igenis kell a szigorú odafigyelés!

A szakértők szerint tényleg kevesebb szénhidrátot kellene enned, ha lapos hasat akarsz

Szénhidrát: igen vagy nem? Ez az örök kérdés, ha szóba kerül a fogyás. Az biztos, hogy nem szabad teljesen kizárni ezt az ételcsoportot az étrendből, viszont ahhoz, hogy a hasi zsír eltűnjön, igenis kell a szigorú odafigyelés!

Így készült a legújabb SHAPE címlap Mádai Viviennel

A legújabb címlapunkon Mádai Vivien látható, most pedig te is beleshetsz a kulisszák mögé!

Fogadd el a tested változásait a várandósság alatt: tippek, amikkel sikerülhet!

A terhesség ugyan egy áldott állapot, ám nem mindenkinek könnyű megbírkózni a súlygyarapodással, a fáradékonysággal, azzal, hogy nem úgy mennek a dolgok, mint korábban.

Mégsem olyan jó a koffein edzés közben, mint hittük?

Az egekbe dícsért koffeinnek van ám kevésbé áldásos hatása is, erről pedig különösen fontos tudnod akkor, ha magas intenzitású edzéseket végzel!

Egy kutatás állítja, hogy a sütievéstől tényleg lefogyhatsz

A fogyokúrázók tiltólistájának első helyén általában az édességek, a sütemények szerepelnek, nem véletlenül. Ám a legújabb hírek szerint mégiscsak érdemes sütizni a diéta alatt - jól hangzik, ugye?

Emiatt kívánod a sós nasikat a menstruációd alatt

A ciklusod bizonyos pontján biztos, hogy te is sokkal kívánósabb vagy a megszokottnál. Azonban erre tudományos magyarázat is létezik.

Kardióval vagy súlyzós edzéssel könnyebb fogyni? 2 szakértő is elmondja a választ

Szeretnéd megtalálni a lehető legoptimálisabb edzést ahhoz, hogy leadd a felesleget? Nagyon nem mindegy, milyen sportot választasz - most eláruljuk, melyikkel jársz jobban, ha a fogyás a cél!

Egy friss kutatás állítja, hogy a sütievéstől tényleg lefogyhatsz!

A fogyokúrázók tiltólistájának első helyén általában az édességek, a sütemények szerepelnek, nem véletlenül. Ám a legújabb hírek szerint mégiscsak érdemes sütizni a diéta alatt - jól hangzik, ugye?

Edd vagy ne edd: a nagy humusz-kérdés

Nem vitás, hogy a humusz az egyik legfinomabb és legnépszerűbb egészséges snack, amiből nem túl nehéz egyszerre befalni egy tetemes adagot. Egy szakértő most elárulja, tényleg ennyire egészséges -e a vegák kedvenc eledele.

Edd vagy ne edd: a nagy humusz-kérdés

Nem vitás, hogy a humusz az egyik legfinomabb és legnépszerűbb egészséges snack, amiből nem túl nehéz egyszerre befalni egy tetemes adagot. Egy szakértő most elárulja, tényleg ennyire egészséges -e a vegák kedvenc eledele.

Az egyszerű csodaszer gyomorpanaszok ellen

Felpuffadtál? Úgy érzed, hatalmas viharok dúlnak a gyomrodban? Ha nincs a közeledben probiotikum, akkor is létezik megoldás!

Egy újabb fontos ok, amiért érdemes magnéziumot szedned

Futóként a kemény fizikai megterhelés és az izzadás miatt különösen érdemes odafigyelned a vitaminok és ásványi anyagok pótlására. A magnézium kifejezetten fontos az izmok számára, ám van egy másik ok, mi miatt nem hagyhatod, hogy hiány lépjen fel belőle.

Hamarosan húsvét: süss egészséges kalácsot az egész családnak!

Nyakunkon a húsvét, és te már most izgulsz azon, hogy az ünnepi eszem-iszom után beleférsz -e a nyári ruháidba? Van egy szuper hírünk: egészséges és alakbarát finomságok is szerepelhetnek a húsvéti asztalon!

Futás, és persze okos étkezés: így indíthatod be a fogyást a szülés után

Persze, hogy sok minden felborul az életedben, a testedben a szülés után, ám ha érzed, eljött az idő, akkor néhány okos tanács betartásával tényleg elbúcsúzhatsz a babavárás alatt felkúszott pluszkilóktók!

Futás, és persze okos étkezés: így indíthatod be a fogyást a szülés után

Persze, hogy sok minden felborul az életedben, a testedben a szülés után, ám ha érzed, eljött az idő, akkor néhány okos tanács betartásával tényleg elbúcsúzhatsz a babavárás alatt felkúszott pluszkilóktók!


Trió a bombaformáért!

Csak 1035 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem