Az erő az illatokban rejlik
unsplash.com
Előfizetek

Az erő az illatokban rejlik

Köztudott, hogy az illatok pozitív hatással lehetnek hangulatunkra, a stressz csökkentésére, az alvás javítására, az önbizalomra, a fizikai és kognitív teljesítményre, sőt a sport teljesítményére is.

Érzékeink közül egyedül a szaglás hat közvetlenül az agyra. Amikor megérzünk egy illatot, az azért van, mert az illatmolekulák aktiválják az orrhámban lépő speciális érzéksejteket, majd a szaglóideget.

A kutatások megerősítették, hogy bizonyos illatok felélénkítenek, míg más illatok lassítják az alfa-agyi hullámok gyakoriságát, miáltal könnyebben tudunk pihenni és aludni. Ezen kívül számos egyéb vizsgálat kimutatta, hogy bizonyos szagok növelik a fájdalom toleranciáját, illetve javítják az atlétikai teljesítményt és fokozzák az éberséget.

Éppen ezért az sem mindegy, milyen illatúak az edzőcuccaink sportolás közben.

A Lenor Unstoppables illatgyöngyök koncentrált összetevői lehetővé teszik, hogy minden egyes mosással felerősítsük ruháink illatának intenzitását, folyamatos frissességet biztosítva (edzés előtt és edzés után is) a következő mosásig – annyi gyöngyöt szórj a mosógépbe, amennyit szeretnél! A Lenor illatgyöngyei bármilyen anyaghoz használhatóak, így a tökéletesen alkalmasak sport- és egyéb, funkcionális ruhák mosására.

Béres Alexandra egyik kedvenc időszaka az ősz, hiszen ilyenkor a levegő telve van finom illatokkal.

Szereti, ha a sportruhája is friss, finom illatú, ezért nemrég kipróbálta, nézzétek csak!

És hogyan használd?

Szórd a gyöngyöt a mosógép dobjába, tedd rájuk a ruhákat és a mosószert. A gyöngyök feloldódnak a mosás alatt, és átitatják illatukkal a ruha anyagát, folyamatos frissességet biztosítva egészen a következő mosásig.

A Lenor Unstoppables illatgyöngyök 4 változatban kaphatók:

  • Fresh
  • Lavish
  • Dreams
  • Spring

A Lenor Unstoppables Dreams a jázmin és a vaníliavirág illategyüttese megnyugtat és pihentet. Ez az illat tökéletes például egy jóga órához.

A Lenor Unstoppables Fresh az ásványok, a vízililiom és a friss zöldek illatjegyével tökéletesen passzol a sport törülközőkhöz.

A Lenor Unstoppables Lavish luxusparfümöket idéző, a vörös rózsák és az őszibarack jegyeit magába foglaló illat tökéletes választás edzőruhád felfrissítéséhez, hogy még több önbizalmad legyen az edzés során.

Az új Lenor Unstoppables Spring az ibolya, gyöngyvirág, narancsvirág és a rózsa jegyeinek kombinációja, gazdag fás és friss zöld jegyekkel vegyítve, tökéletes illat egy üde tavaszi nap megidézésére. Te is erre vágysz? Akkor használd ezt a variánst futóruhád mosásához!

Kép
Tovább olvasok
Nem kell elbúcsúzod a zabtejtől, de ezekre nagyon figyelj!

Azt már jó ideje tudjuk, hogy egy jó reggeli zabkása remekül feltölt energiával a futáshoz, de mi a helyzet a zabból készült zabtejjel?

Néha azt érzed, hogy tényleg betelt a pohár? Tippek lelki kimerültség esetére

A legtöbbünkkel sajnos előfordul, hogy időnként elegünk lesz a munkánkból, nem jól jönnek össze a dolgok, és magunkkal sem vagyunk kibékülve. Egy ideig persze lehet sajnálni magunkat, de ennek egyszer véget kell vetni!

Pihenni kötelező: 6 tipp, hogy mostantól sokkal jobban aludj éjszaka

Nincs alvászavarod, de úgy érzed, elég sokszor csak felületesen alszol, reggel is hullafáradt vagy, és ez kihat az egész napodra? Fogadd meg a következő tanácsokat!

Tisztítsd ki a szervezetet gyógyteákkal: ezt a hármat vesd be tavasszal!

Ha te is kipucolnád a szervezetedet tavasszal, akkor a jól felépített étrend mellett érdemes sok folyadékfogyasztással és pár gyógyteával fokozni a méregtelenítő folyamatokat!

Ideje megismerni a mikrobiom diétát!

Sokkal több erjesztett élelmiszer és kevesebb finomított szénhidrát, és máris látványosan egészségesebb lenne a test - te kipróbálnád a mikrobiom diétát?

Ez a legnagyobb kajahiba, amit izomépítéskor elkövethetsz

Ha azt gondolod, hogy elég sokkal több csirkemellett, sonkát, túrót és különféle fehérjeporokat fogyasztanod ahhoz, hogy izmosodni kezdj, akkor nagyon tévedsz!

Fitt süti kezdő konyhatündéreknek: odáig leszel érte!

Tuti recept fogyókúra alatt? Bizony van ilyen: mutatjuk is a sütit, ami az édesszájú diétázók nagy kedvence lesz!

Itt az ideje megismerni a mikrobiom diétát!

Sokkal több erjesztett élelmiszer és kevesebb finomított szénhidrát, és máris látványosan egészségesebb lenne a testünk.Te kipróbálnád a mikrobiom diétát?

Itt az ideje megismerni a mikrobiom diétát!

Sokkal több erjesztett élelmiszer és kevesebb finomított szénhidrát, és máris látványosan egészségesebb lenne a test - te kipróbálnád a mikrobiom diétát?

JLo szénhidrát és cukormentes diétája: megéri követni?

Egyre több sztár vallja be nyíltan, hogy ilyen-olyan villámdiétával készült egy fontos alkalomra. Nemrég Jennifer Lopez vállalt be egy kőkemény, 10 napos fogyókúrát, amiről a dietetikusoknak meg is van a véleményük.

Ősellenség vagy szuper alapanyag? Az igazság a tejtermékekről

A tejtermékek kaptak hideget-meleget az utóbbi években, de vajon megéri tiltólistára tenni őket, ha semmiféle ételallergiával nem küzdesz? A válasz: NEM!

Ősellenség vagy szuper tápanyag? Ez az igazság a tejtermékekről

A tejtermékek kaptak hideget-meleget az utóbbi években, de vajon megéri tiltólistára tenni őket, ha semmiféle ételallergiával nem küzdesz? A válasz: NEM!

Igenis gond, ha kihagysz egy étkezést!

Azt hiszed, a fogyás kulcsa a kajamegvonás? Netán százszor előfordult már veled, hogy a nagy rohanásban alig ettél egész nap, és nem is értetted, miért érzed magad estére úgy, mint akin átment egy úthenger?

Stresszmentes babavárás? Lehetséges, de ezeket érdemes betartani!

A várandósság alatt bizony sok anyukának máson sem jár az esze, csak a gyerekszobán, az elintézendő feladatokon, pedig a pihenésre is fontos időt szakítani!

Olyan jól alszol majd, mint egy kisbaba, ha megismered ezt a trükköt

Te sem az az ember vagy, aki a nap végén csak beesik az ágyba, és két perc múlva már húzza a lóbőrt? Pedig lehetsz, mindössze egy technikát kell csak hozzá megtanulnod!

Online is fontos a fair play

Ha rendszeres internetező vagy, biztos te is futottál már bele rosszmájú kommentbe. Egy elmélet szerint, ha nem akarsz ilyesmivel találkozni, egyszerűen kapcsold ki a számítógépet. Valóban ez lenne az egyetlen megoldás?

Amikor belefásulsz az edzésbe, ez legyen a következő lépés

Veled is előfordul néha, hogy ráunsz a mozgásra, és csak egy rövidebb vagy egy hosszabb pihenő után térsz vissza? Netán már ideje azt érzed, hogy edzel ugyan, de semmi kedved hozzá?

Micsoda? A rozmaring szagolgatása 75%-kal javíthat a memóriádon!

A rozmaring az egyik legősibb gyógynövény. Amellett, hogy nagyon finom, számtalan problémára kínál hatásos megoldást. Például a memóriádon is javíthat!

Ezt a 10 fehérjedús ételt mindenkinek ennie kéne!

Néha komoly fejtörést okoz, hogy olyan ételeket rakj a menüdbe, amik illeszkednek a fogyókúrádba, szívesen eszed őket, de nem dúskálnak szénhidrátban?


Hozd ki a nyárból a maximumot!

Csak 1785 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem