Az alábbiak közül te melyik kérdést tetted fel az elmúlt évben?
Előfizetek

Az alábbiak közül te melyik kérdést tetted fel az elmúlt évben?

Mit mozogjak? Heti hányszor? Hogy induljak el? Mit csináljak, ha megtorpantam? Mennyit egyek? És legfőképp mit? A fenébe, mit tehetnék a narancsbőrömmel? Jajjj, már az integető izmaim is megereszkedtek. Hogy tudnék változtatni magamon? A többiek sokkal szebbek. Mit tegyek, hogy legyen erőm és kitartásom? Mi kell ahhoz, hogy egyszer az életben ne csak két hétig tartson a lelkesedésem?

Gyakran ismételt kérdések. És azért nehéz rájuk válaszolni, mert mindenki egyedi, mindenkit más és más motivál, minden embernek eltérőek az indíttatásai és mozgatórugói. Ha fiatal vagy, akkor valószínűleg az egészséged nem érdekel különösebben, mert egészségesnek érzed magad, jól működsz a mindennapokban. Ebben az esetben a külsőd motivál, szebb, formásabb, vonzóbb szeretnél lenni, hogy a férfiak körében sikeres legyél és a barátnőid előtt se kelljen szégyenkezned. Ha így áll a dolog, szedd össze magad! Hidd el, hogy más nem tud rajtad segíteni, csak te! Senki nem tud helyetted odafigyelni az étkezésére és azért is te vagy a felelős, hogy elmész-e rendszeresen edzeni.

Mi segítünk neked: létrehoztuk az ország első olyan telefonos applikációját, amelynek segítségével közel 400 sportlétesítményben vehetsz részt különböző edzéseken. Miután letöltöd, három alkalommal ingyen veheted igénybe a szolgáltatást, kipróbálhatod, hogy beválik-e neked, ha igen, akkor választhatsz egy csomagot, aszerint, hogy attól fogva heti hányszor szeretnél sportolni.


Rengeteg edzésfajta közül csemegézhetsz, ha a fiús edzések érdekelnek, küzdősportokat is űzhetsz, de ha csajos mozgásformákra vágysz, a rúdtánctól kezdve a hastáncon és zumbán át jazz-balettezhetsz, részt vehetsz dance, hiphop, flabélos, aerobik, hot iron, kangoo, de akár aerial hoop foglalkozásokon is.


Ha már egy picit idősebb vagy, és elsődlegesen az egészséged megőrzése a cél, valamint az, hogy fiatalos maradj, akkor is nálunk a helyed. Hiszünk abban, hogy a nőknek a kor előrehaladtával ugyanolyan fontos a szépség, harmónia és igényesség. Sportkártyával sok más mellett pilates, callanetics, jóga, body art, gerinctorna, trx, aqua fitness, stepmania, balett, salsa fitness, gymstick, dance, bodyball és gerincjóga órák is elérhetőek. A magyar piacon egyedülálló, hogy ha elkötelezed magad a Sportkártya felé, a máshol megszokott egyéves hűségidővel szemben nálunk elég három hónapra szerződnöd. Ha viszont vállalod az egyéves hűségidőt, egy hónapra felfüggesztheted, vagyis például a nyári szabadságolás idején el tudsz tűnni anélkül, hogy a hűségidőd miatt aggódnod kellene. Nálunk minden csomag választható Light változatban is, ami havi 8 belépést biztosít, értelemszerűen baráti áron, és az is a Sportkártya mellett szól, hogy magánszemélyek is igényelhetik.


Mozogj velünk, mert mi megértünk, átérezzük, hogy nőként milyen súlyos terheket cipelsz!

„Kihagytam a vacsorát egy teljes hétig, és ez történt!”

Az időszakos böjtölés újabban nagy trend az amerikaiaknál, és nemcsak a fogyókúrázók, hanem a sportolók körében is, mert állítólag speciálisan használva teljesítményfokozó hatása is lehet.

Kevés pénzből is lehet szuper helyekre utazni: tippek egy profitól, amiket mindenképp fogadj meg!

Imádod a világot járni, új helyeket megismerni, különleges ízeket felfedezni? Ne hidd, hogy ez csak milliós fizetésből lehetséges!

Várandósan is csúcsformában van a gyönyörű Nagy Adri – nekünk elárulta, hogyan csinálja!

Nagy Adri éjjel-nappal pörög: a TV2 Jóban Rosszban című sorozatának egyik főszereplője, emellett most a Sztárban Sztár + 1 kicsi című műsorban is láthatjuk hétről hétre. Nemrég pedig az is kiderült, hogy Adri kisbabát vár: a negyedik hónapban van. Vajon hogy bírja ezt a nem kevés feladatot, mi az, ami segít neki ellazulni, és hogyan figyel várandósan az alakjára? Erről faggattuk a barna szépséget.

Gondoltad volna? Ezt a 7 dolgot sosem szabadna a fürdőszobában tartanod!

Fogadjunk, hogy van ezek között olyan, amit te is ott tárolsz!

Tényleg hatásos Kendall Jenner 11 perces "csoda hasizomgyakorlata"? Eláruljuk!

Erre esküszik a celeblány, de vajon a valóságban is működik a dolog?

Tényleg hatásos Kendall Jenner 11 perces "csoda hasizomgyakorlata"? Eláruljuk!

Erre esküszik a celeblány, de vajon a valóságban is működik a dolog?

Itt az új őrület, az elektromos gördeszka!

Na, ezzel már tényleg fel lehet szállni a buszra.

Viszlát, citromos víz? 5 dolog, ami tutira tönkrevágja a fogaidat

Figyelsz az életmódodra, próbálsz egészségesen étkezni? Jól teszed, de mostantól arra is ügyelj, hogy van pár olyan dolog, ami nagyon káros a fogaidnak!

Hivatalos: ma van az év legrosszabb napja, de tehetsz ellene!

Kutatások szerint ezt a napot utálják a legtöbben minden évben.

Hosszú Katinka, az év sportolónője elmondja, hogyan lehetsz te is motivált & kőkemény az edzéseiden!

Ha valaki, akkor Katinka biztosan tud segíteni abban, hogy kitartó legyél a sportban és az újévi fogadalmadban is!


Válts életmódot velünk!

Csak 1785 Ft