Tanuld meg értelmezni a címkét!
pexels
Előfizetek

Tanuld meg értelmezni a címkét!

A cikk támogatója TV2
Ásványvíz és ásványvíz között is lehet nagy különbség.

Ha lemaradtál a legutóbbi TV2 TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:

Virtuális gyárlátogatás egy papírgyárba

Akár csak ma, 40 évvel ezelőtt is ugyan azzal a géppel készültek Fűzfőn a füzetek. Mégis minőség és design terén óriási a különbség. A gyárlátogatás még ma is izgalmas túra az iskolások számára, megtudni hogyan készül a füzet, amibe később az órán a tanulnivaló tananyag mellett, megannyi személyes vélemény, titok, vicc és szerelmes sorok is a margóra kerülnek.


Fogyókúrás ösztönző tippek sztároktól

Szögeczki Ági, Singh Viki, Pirner Alma, Vámos Erika arról mesélnek, hogy ők mit tartanak fontosnak a fogyókúránál. Persze ezen a téren régebben ők is rengeteg hibát követtek el, pont ezért mára már okosabban fognak hozzá az alakformáláshoz.


Sokszor nem hallatszik az éjjeli fogcsikorgatás, de minden esetben káros

Folyamatos állkapocsfájdalom, fejfájás is jelezheti, hogy az egyén éjszakánként szorítja, vagy csikorgatja a fogait. Ezekre a tünetekre azért érdemes figyelni, mert sokszor évekig keresik az okát, míg végül fogorvoshoz fordulnak. Ma már létezik személyre gyártható, éjszakára felhelyezhető segítség, ami megakadályozza, hogy összeszorítsa a páciens a fogsorát. Pár alkalom alatt a beteg elhagyja a rossz beidegződést és megszabadul a kellemetlen tünetektől.


A gyerekek iskolai teljesítménye növelhető

Az első, talán legfontosabb a megfelelő minőségű és hosszú alvás, hiszen az iskolai koncentrációhoz elengedhetetlen, hogy pihenten menjen iskolába a gyerek. Az ADHD jelenség , azaz hiperaktivitás ma már a gyerekeknél tömegjelenségnek számít. Egészséges táplálkozással befolyásolható és csökkenthető a gyerek túlpörgése.


Az ásványvizek beltartalmáról szóló címkét is érdemes elolvasni

A napi nyolcszor 3 dl vízfogyasztás mellett az is fontos, hogy az ásványvíz milyen összetételű. Érdemes tehát, ennél az élelmiszernél is elolvasni a címkén található tájékoztatást. Az sem mindegy, hogy mibe palackozták a vizet, hiszen az újrahasznosított palackok közül is léteznek, úgynevezett virgil, azaz első palackozásúak, amik nem esnek át vegyszeres tisztításon, így a vízbe nem oldódhatnak bele a különböző vegyszerek.


Vissza kell csábítani a gyerekeket a játszóterekre

Fontos, hogy a gyerekek ne csak a számítógépeken és a telefonokon elérhető játékokkal játszanak. A mozgás ugyanis az agy egyéb területeit is fejleszti. Egy korszerű, kreatív mászóka, játszótéri elem olyan képességeit is fejleszti a gyereknek, amiket egyéb területeken is hasznosíthat majd. Ilyen például a kreativitás, a megoldó képesség. De egy összetett mozgást igénylő modern mászóka, különböző sportok felé is irányt mutathat.


Mi ronthatja a gyerek tanulmányi eredményét?

Ha a gyereke sokat betegeskedik, akkor a tápanyagellátás is romolhat, hiszen a betegség alatt kevesebbet esznek a gyerekek. Ha ez a betegeskedés rendszeresen visszatérő és viszonylag sűrűnek mondható, akkor ez egy gyerek esetében befolyásolhatja az agyi fejlődését. A megoldás az immunrendszer erősítése, amit az egészséges táplálkozással lehet a legkönnyebben elérni.


Szempontok az iskolaszerek választásához

Ma már arra is odafigyelnek a fejlesztők, hogy milyen színező anyaggal töltik meg a filctollakat, vagy milyen formájú kupakot raknak rá. Így a szülőknek nem kell aggódni, ha a gyerek a szájába veszi a filctollat, mivel egyes termékeknél már ételfestékkel színezik azokat. A légréseket pedig a kupakon tudatosan helyezték el, hogy esetleges lenyelésnél ne okozzanak fulladást. Ilyen és hasonló szempontokra is figyelnek ma már az iskolaszer gyártásnál, de az is könnyebbség, hogy a füzeteket borító design minősége és sokfélesége megkíméli a szülőket az iskolakezdés előtti végtelen füzetbekötéstől.


A gyerek fejlődéséhez szükséges a vitaminpótlás

A gyerekvitaminnak finomnak, cukormentesnek és nem utolsó sorban jópofának kell lennie, ahhoz, hogy a rendszeres fogyasztás ne egy harc legyen a szülőnek. A mai élelmiszerekben kevesebb az ásványi anyag tartalom, mint 30 évvel ezelőtt. Ezért fontos, hogy a kicsik fejlődéséhez szükséges anyagok a táplálékon kívül is biztosítva legyenek. Persze számukra az íz a lények és ezt a fejlesztők is tudják, de az is fontos, hogy az édes ízt ne a cukor biztosítsa. Egy játékos kiszerelés pedig a rendszeres fogyasztás támogathatja, persze ilyenkor is fontos, hogy ne kontroll nélkül fogyasszanak vitamint a gyerekek.


Tovább olvasok
Bivalyerős hasizmokat akarsz? Így lesz abszolút tökéletes a plank pózod

A lapos has titka a jó genetika mellett a tudatos táplálkozás, és csak ezek után jön az edzés. A plank póz minden idők egyik legjobb hasizomgyakorlata, de csak kevesen hajtják végre abszolút tökéletesen!

Lapos has Kate Hudson-módra: tanuld meg a filmcsillag tuti gyakorlatait!

Kétség sem férhet ahhoz, hogy a Hogyan veszítsünk el egy pasit 10 nap alatt című film sztárja Hollywood egyik legsportosabb nője, aki a harmadik szülése után is seperc alatt visszatért kedvenc edzésmódszeréhez.

Az áfonya 6 csodálatos hatása, amiről talán nem is tudtál

Indul az áfonyaszezon: reméljük, hogy te is bőségesen fogyasztod a szezon egyik legegészségesebb gyümölcsét. De tudtad, hogy az ízén kívül pontosan miért is érdemes sok áfonyát enni?

Lehet, hogy te is túl sok zsírt eszel? Most megtudhatod!

A kiegyensúlyozott táplálkozásnak épp olyan fontos része a jó zsírok fogyasztása, mint a fehérjék és a szénhidrátok jelenléte. De te tudod pontosan, mennyi zsírt kellene enned?

Velük vigyázz! Ételek, amik tönkrevágják a pihentető alvásodat

Közvetlenül a lefekvés előtt enni sosem túl jó ötlet, mert nehezebben alszik el az ember, és az alvás sem lesz olyan pihentető. Ha mégis késő este vagy kénytelen enni, a következő ételeket tedd tiltólistára, ha nem akarsz egész éjszaka forgolódni!

Velük vigyázz! Ételek, amik tönkrevágják a pihentető alvásodat

Közvetlenül a lefekvés előtt enni sosem túl jó ötlet, mert nehezebben alszik el az ember, és az alvás sem lesz olyan pihentető. Ha mégis késő este vagy kénytelen enni, a következő ételeket tedd tiltólistára, ha nem akarsz egész éjszaka forgolódni!

Nehezen veszed rá magad, hogy több zöldséget egyél? Tippek, amikkel végre sikerülhet!

Biztosan ezerszer hallottad már, hogy szinte minden étkezéshez kellene valamilyen zöldséget enni, mégis úgy érzed, ez számodra kivitelezhetetlen? Pedig hidd el, könnyebb, mint gondolnád!

A jegelés mégsem a legjobb megoldás izomfájdalom esetén?

Lesérültél, az első dolgot pedig a jegelés? Tény, hogy a legtöbb embernél ez rögződött be a leginkább, ám egy szakember szerint nem ez az első dolog, amire igazán szükség van ilyenkor!

Üres gyomorral jobb futni, mint egy ütős reggelivel? Eláruljuk a választ

Minden szervezet más: vannak, akik képtelenek elindítani a napot egy jó kis reggeli nélkül, mások délben fogyasztják el az első falatokat. De ha edzel, mi legyen a reggelivel?

5 világsztár, akinek örökre elege lett az állandó diétázásból

Van, hogy azt érzed, itt a vége, mert már rémesen belefáradtál a kalóriaszámlálásba és az önkínzásba? A következő világsztárok is eljutottak már erre a pontra!

Üres gyomorral jobb futni, mint egy ütős reggelivel? Itt a válasz

Minden szervezet más: vannak, akik képtelenek elindítani a napot egy jó kis reggeli nélkül, mások délben fogyasztják el az első falatokat. De ha edzel, mi legyen a reggelivel?

Ez a véleménye a szakértőknek az agyondícsért citromos vízről

Biztosan ezerszer hallottad már, hogy érdemes citromos vízzel indítani a napot, mert felpörgeti az anyagcserét, lúgosít és salaktalanít is. De vajon ez a módszer tényleg hatásos? Ezt gondolják róla a szakértők!

A jövő a vegánoké – 8 érv miért ez a nyerő életforma

A jövő a húsmentes életmód felé mutat – hamarosan tarthatatlanná válik majd, hogy minden áldott nap és naponta többször is húst vagy hústerméket fogyasszunk. Felemésztjük vele a környezetünket, hiszen az állattenyésztés rengeteg szennyező anyagot termel. Az állatokat pedig olyan szerekkel kezelik, amik hosszú távon ártanak az egészségünknek. Ha ennyi még nem lenne elég, van még 8 érvünk a vegán táplálkozás mellett.

Isteni vendégváró pohárdesszert, amivel biztosan nem okozol csalódást

Egészséges, gyors édességre vágysz, amivel lenyűgözöd a vendégeidet, és a plusz kalóriáktól sem kell tartanod? A következő pohárkrémet pofonegyszerű elkészíteni!

Kezdő vagy? Ezért lenne fontos, hogy szabad súlyok helyett gépeken tanulj meg edzeni

Végre belevetetted magad az edzés világába, és rászántad magad, hogy rendszeresen járj konditerembe? Ez szuper, ám azt tudod, hogy szabad súlyok helyett nagyon fontos lenne, hogy először a gépeken tanulj meg mindent?

A jegelés mégsem a legjobb megoldás izomfájdalom esetén?

Lesérültél, az első dolgot pedig a jegelés? Tény, hogy a legtöbb embernél ez rögződött be a leginkább, ám egy szakember szerint nem ez az első dolog, amire igazán szükség van ilyenkor!

Emeld a tétet és fuss egy jó ügy érdekében

Világszerte a gerincsérültekért futnak május 5-én

Lehet, hogy te is túl sok zsírt eszel? Most megtudhatod!

A kiegyensúlyozott táplálkozásnak épp olyan fontos része a jó zsírok fogyasztása, mint a fehérjék és a szénhidrátok jelenléte. De te tudod pontosan, mennyi zsírt kellene enned?

Diéta vagy életmódváltás? Ezek egy profi tapasztalatai!

Vajon a pár hetes diéták hatékonyabbak, vagy az életmdváltás, ha a fogyás a cél? A választ biztosan tudod, de talán az okokkal nem vagy tisztában - következzenek egy igazi profi tapasztalatai!


Trió a bombaformáért!

Csak 1035 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem