SHAPE

       Címlap > Aktuális >
 
Aktuális Életmód Szépség - Divat Egészség Diéta - Fitnesz Receptek Horoszkóp Fórum Előfizetés
 
Előfizetés a SHAPE magazinra!

Hírlevél fel- és leiratkozás

Szívem csücske, Obertauern

A Shape szerkesztőjeként több sírégiót is kipróbálhattam már,Ausztriában, Olaszországban és az Egyesült Államokban. Egyik jobb volt, mint a másik, de ahová magánemberként is rendszeresen visszajárok, az Obertauern.

Obertauern egy aprócska falu Ausztriában. A tengerszint fölött 1750 méterrel, egy katlanszerű völgyben található, és meseszép hegyek ölelik körül. Különleges klímájának köszönhetően itt még/már akkor is van hó, amikor a hasonló magasságon fekvő terepeken csak hóágyúkkal tudják megoldani a sípályák üzemelését. És mondjon bárki bármit, egész más hangulata van a síelésnek, ha mindent természetes hó fed, mint amikor csak a pályán van pár centi hóréteg, azon kívül pedig kopár a föld.

 Körjáték
Obertauernt úgy képzeld el, mint egy óriási tölcsért, amelynek belső falán önfeledten csúszkálhatsz bárhonnan bárhová. Bár a falu közepén fut egy autóút, ez sem jelent problémát, mert több kis síhidat építettek fölé. Hogy ezt a különleges adottságot még jobban kihasználhasd, két úgynevezett Tauernroundot alakították ki. Ez olyasmi, mint a klasszikus kék túra jelzés, ami körbevezet Magyarországon, csak itt jobb, illetve bal irányba vezet körbe a régión. Mindkét Tauernround kék és piros pályákon vezet, de ha gondot okoznak a piros pályák, meg tudod oldani csak kékek érintésével is. Laikusok kedvéért: a sípályákat kék (kezdő), piros (haladó) és fekete (profi) jelzéssel látják el Európában, az Egyesült Államokban a fekete pályát sok helyütt gyémántpályának hívják.
Sítudástól függően körülbelül fél nap alatt körbe lehet járni az útvonalat, tehát akár egy teljes napot tudsz úgy síelni, hogy nem mész kétszer ugyanazon az pályán.

 Élmények tárháza
A statisztikák szerint a legtöbb síbaleset a harmadik napon történik, amikor már felbátorodsz, de izmaid fáradtabbak. Ezért az a legjobb, ha erre a napra más programokat is beiktatsz. Idén megfogadtam, hogy azokat a havas sportokat, amelyekről Sporttrend rovatunkban írtam, most ki is próbálom. A snowbike-kal, vagyis ahókerékpárral különös szerencsém volt, mert az egyhuzamban legtöbbet snowbike-ozás Guinness-rekordját tartó Hermann Koch tanított. Szerénytelenül állíthatom, hogy percek alatt belejöttem, az egészben a legnehezebb a jármű szállítása volt síliften. A snowbike-ot mindenekelőtt azoknak ajánlom, akiknek térd- vagy gerincpanaszaik vannak. A rugalmas ülésnek ugyanis megvan az az előnye, hogy leveszi a terhet a csigolyákról és a térdízületről. A következő próba a hótalpas túrázás volt. Percek alatt rájöttem, miért mondják, hogy ez az egyik legjobb zsírégető mozgásforma. Szinte nulla mozgáskoordiná-ciót igényel, szép aprókat kell lépni, semmi rohanás. Tehát bőven van oxigén a véredben, és ez a legfontosabb ahhoz, hogy jó hosszan tudj mozogni és zsírt égetni. Ha jól bírod a cipekedést, akkor a hátadra veheted a síléced, és lefelé boldogan csúszhatsz.



2009. 02. 03. 18:15:37 | Frissítve: 2010. 01. 18. 21:42:22 | Bookmark and Share MEGOSZTÁS | KEDVENCEK

Értékeld ezt a cikket!
3 csillag

« vissza

Kommentek





  E-mail:  
  Jelszó:  

» Elfelejtett jelszó






JOY Éva Magazin Latte CKM Playboy InStyle Marquard Média Impresszum

Design: olier | Engine: Neoport v5.5 (Platinum)