Bencsik Tamara elárulta fogyásának titkát!

A Playboy áprilisi számának címlaplánya, Bencsik Tamara 6 kilót adott le a fotózásig. Most elárulta, hogyan hozta magát formába.

A fotókat elnézve nagy aváltozás, szemmel láthatóan fogytál. Hogy készültél fel a fotózásra?

Bencsik Tamara a Playboy címlapján

Két-három hónappal a fotózás előtt már megkezdtem a felkészülést. Minden másnap edzettem, és különösen odafigyeltem arra, hogy mit eszek.

Mennyit sikerült fogynod a két-három hónapos felkészülési idő alatt?

Hat kilót adtam le. Nagyon figyeltem, hogy mindezt egészségesen. Hiszen, ha akartam volna, akkor akár egy hét alatt is leadhattam volna. Akkor viszont gyümölcsön kívül nagyjából semmit nem ehettem volna. Az pedig nem túl egészséges és pillanatok alatt vissza is jönnek a kínkeservesen leadott kilók.

Mennyire vagy megelégedve a végeredményekkel?

A fotók gyönyörűek lettek, büszke vagyok rájuk. Én pedig még sosem éreztem magam ilyen jól a bőrömben!

A cikk hosszabb változatát itt olvashatod.

2010. 03. 24. 13:27:20 | Frissítve: 2010. 03. 24. 13:27:32 | MEGOSZTÁS | KEDVENCEK

« vissza

Kommentek