Így lesz végre kerek, feszes és kemény a popód
Fogadd meg Simon Szimonetta tanácsait, és te is elérheted álmaid hátsóját!
Előfizetés

Csatlakozz Hozzánk!


Nem kell lemondanod róla! Ezeket eheted nyugodtan, ha édesszájú, sütiimádó vagy!
Egészséges süteményekről, cukorbetegeknek való ételekről, a fruktóz veszélyeiről, a zöldtea hatásáról, a gluténérzékenységről és még néhány, a cukor és édességhez kötődő témáról nézhettek videót!
Egy edzésfüggő vallomásai: A sport és a showbiznisz bűvöletében - Egy durva hét összegzése
Mindenkinek, aki azt mondja, hogy "nincs ideje edzeni", meg kellene ismernie Virit. Az egy dolog, hogy egy zenei cégcsoportot vezet, feleség, két kutya és egy cica gazdája, de mellette még arra is van ideje, hogy annyit eddzen, mint egy élsportoló. Hogyan csinálja? Erről ír nekünk minden héten. Hidd el, nagyon motiváló lesz!

Promóció

Egyedi Nixon órák, egyedi nőknek

Fontos, hogy óraválasztáskor olyat válasszunk, ami illik hozzánk és életstílusunkhoz. Szerencsére, ha a Nixon márkáról van szó, mindenki találhat magának egy, vagy akár több kedvencet.
Ezekre nem árt figyelni: 5 hiba, amit túl sokan elkövetnek a fitneszteremben
Néha megvan a véleményed egy-két ember edzéséről a konditeremben? Akkor gondolj bele, mit gondolhatnak a személyi edzők a vendégekről!
Ezekre nem árt figyelni: 5 hiba, amit túl sokan elkövetnek a fitneszteremben
Néha megvan a véleményed egy-két ember edzéséről a konditeremben? Akkor gondolj bele, mit gondolhatnak a személyi edzők a vendégekről!
6 hack, amivel könnyíthetsz a nehéz napjaidon
A nehéz napokon sokan legszívesebben ki sem mozdulnánk otthonról és az egész napot ágyban töltenénk, puha párnák között, meleg takaróba burkozlóva. Ám sajnos a legtöbben nem tehetjük meg, hogy havonta 2-3 napot otthon töltsünk (ha csak a legrosszabb napokat is számoljuk).
Csak nem te is érzelmi evő vagy? Próbáld ki és alkalmazd ezt a szuper trükköt!
Úgy érzed, az étkezéseidet többnyire a kedved, nem a gyomrod befolyásolja? Itt az ideje enne véget vetni!
Nagyon, de nagyon fontos üzenete van a fitneszmaminak: egyetértesz vele?
A kétgyermekes fitneszmami azt próbálja megértetni a nőkkel, hogy véletlenül se hasonlítgassák magukat a szupermodellekhez, akik eszméletlen formában vannak nem sokkal a szülés után.
Leesett az állam a PLL sztárjának őrületes edzésétől
Shay Mitchell, a Pretty Little Liars sztárja az egyik legőrültebb fitneszgirl Hollywoodban, és ezt a legutóbbi Instagram-videójában is megmutatta.

Fizess elő egy évre a Shape-re (6 lapszám) és fél évre a Joy-ra (6 lapszám) több mint 50% kedvezménnyel 2999 Forintért.

Csak 2999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!