Mondd el a véleményed a magazinról és vegyél részt a SHAPE SUP DAY-en!
Getty Images
Előfizetek

Mondd el a véleményed a magazinról és vegyél részt a SHAPE SUP DAY-en!

Fontos számunkra a véleményed, így azok között, akik részt vesznek a nyereményjátékunkban és elmondják a véleményüket a SHAPE magazinról, egy fantasztikus programlehetőséget sorsolunk ki.

A játék időpontja: 2017.08.10-22.

Mindössze annyit kell tenned, hogy a lent látható, Shape magazinnal kapcsolatos kérdőívet kitöltöd és leírod nekünk a véleményedet. A kitöltők közül kisorsolunk 20 szerencsés nyertest, aki részt vehet a SUP DAY-en, ahol amellett, hogy kipróbálhatja ezt a szuper sportot, más ajándékokkal is gazdagodik.

Az aktivitás támogatója a SUPport - SUPyoga & SUPfitness, Hungary
Az aktivitás támogatója a SUPport - SUPyoga & SUPfitness, Hungary

A program időpontja: 2017.08.27.

A programok során megtapasztalhatod a stand up paddle jótékony hatásait, fejlesztheted egyensúlyérzékedet, megtapasztalhatod a szabadság érzését egy igazán festői környezetben a Balaton partján. Akkor sem kell félned, ha még nem próbáltad ezt a sportot, hiszen az oktatók segítenek neked, hogy mihamarabb megismerd ezt a mozgásformát is. Emellett pedig a jóga és a SUPrelax segítségével a hétköznap stresszt is magad mögött hagyhatod.

A játék szabályzatát itt találod.

Programterv *változás joga fenntartva:

  • Érkezés a kora reggeli órákban a Zamárdiban elhelyezkedő bázisra

  • 10:30-11:00 reggeli jóga óra a Balaton-parton

  • SUP - túra a Balatonon, majd ebéd

  • 14:00-18:00 Strandolás + 15 perces fissítő arckezelés, helyszíni nyereményjáték

  • 18:00-19:30 SUPrelax

  • 19:30 programok zárása, goodbye fotó

Ugye, milyen jól hangzik? Itt részt is vehetsz a játékban:

Tárazd be mind: A legfontosabb vitaminok és táplálékkiegészítők minden nő számára

A vitaminok mindegyike fontos az emberi szervezet számára, ám van néhány ami a nők esetében kiemelkedő jelentőséggel bír!

Medvehagyma, a tavaszi csodanövény - te is fogyaszd minél többet!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Folyton kimerültnek érzed magad? Akár ez a négy komolyabb betegség is állhat a háttérben

Van egy pont, amikor már nem normális az állandó kimerültség.

Ezért hasznos a vegán étrend

Vegán népcsoportokat vizsgáltak tudósok.

Vigyázz, ha mindig későn fekszel le aludni! Az éjjeli baglyok korábban halnak

Ha te is minden este ébren vagy éjszakába nyúlóan, mindenképpen olvass tovább…

Tudtad, hogy a sütőben is lehet főtt tojást készíteni?

A főtt tojás tökéletes része a reggelinek, ebédnek és vacsorának is, feltölt mindenféle jóval, és telis-tele van proteinnel.

Esküvőd lesz? 4 dolog, amit tegyél meg a külsődért az utolsó hetekben!

Szebb alakot, ragyogóbb bőrt szeretnél a nagy nap előtt? Akkor a következő tanácsokat érdemes megfogadnod!

Most akkor egyél vagy ne, mielőtt reggel edzeni mész?

Valaki nem tud, valaki nem akar, más pedig nem tud elindulni nélküle.

A gyerek vagy a férj miatt stresszel többet egy nő? A válasz biztosan meg fog lepni

Vajon ki a családban a legnagyobb stresszfaktor? A joy.hu tudósít egy nemrégi felmérés eredményeiről.

Ez az az edzés, amit végezned kell, ha fogyni szeretnél!

Pedig sokan nem ezt csinálják, ha a súlyvesztés a céljuk!

A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft