Mondd el a véleményed a magazinról és vegyél részt a SHAPE SUP DAY-en!
Getty Images
Előfizetek

Mondd el a véleményed a magazinról és vegyél részt a SHAPE SUP DAY-en!

Fontos számunkra a véleményed, így azok között, akik részt vesznek a nyereményjátékunkban és elmondják a véleményüket a SHAPE magazinról, egy fantasztikus programlehetőséget sorsolunk ki.

A játék időpontja: 2017.08.10-22.

Mindössze annyit kell tenned, hogy a lent látható, Shape magazinnal kapcsolatos kérdőívet kitöltöd és leírod nekünk a véleményedet. A kitöltők közül kisorsolunk 20 szerencsés nyertest, aki részt vehet a SUP DAY-en, ahol amellett, hogy kipróbálhatja ezt a szuper sportot, más ajándékokkal is gazdagodik.

Az aktivitás támogatója a SUPport - SUPyoga & SUPfitness, Hungary
Az aktivitás támogatója a SUPport - SUPyoga & SUPfitness, Hungary

A program időpontja: 2017.08.27.

A programok során megtapasztalhatod a stand up paddle jótékony hatásait, fejlesztheted egyensúlyérzékedet, megtapasztalhatod a szabadság érzését egy igazán festői környezetben a Balaton partján. Akkor sem kell félned, ha még nem próbáltad ezt a sportot, hiszen az oktatók segítenek neked, hogy mihamarabb megismerd ezt a mozgásformát is. Emellett pedig a jóga és a SUPrelax segítségével a hétköznap stresszt is magad mögött hagyhatod.

A játék szabályzatát itt találod.

Programterv *változás joga fenntartva:

  • Érkezés a kora reggeli órákban a Zamárdiban elhelyezkedő bázisra

  • 10:30-11:00 reggeli jóga óra a Balaton-parton

  • SUP - túra a Balatonon, majd ebéd

  • 14:00-18:00 Strandolás + 15 perces fissítő arckezelés, helyszíni nyereményjáték

  • 18:00-19:30 SUPrelax

  • 19:30 programok zárása, goodbye fotó

Ugye, milyen jól hangzik? Itt részt is vehetsz a játékban:

Tovább olvasok
Hibák, amiket ne kövess el karácsonykor, ha meg akarod őrizni a fittséged

Nem feltétlen kell leharcolnod magad az ünnepek alatt!

5 tipp, hogy a karácsonyi bulik időszakában is fitt maradj

Még mielőtt hazamennék a családhoz, és végigennénk a karácsonyi ünnepeket, itt a céges bulik időszaka, ami szintén nem egy egészség mennyország.

Készülődj az ünnepekre diétás süteménnyel

Mert karácsonykor is lehet tudatosan étkezni!

7 dolog, amit tegyél meg magadért az adventi időszakban

Az adventi időszaknak a meghitt pillanatokról kellene szólnia, mégis általában az ajándékok utáni kajtatás és rohanás van terítéken. Épp ezért, összeszedtünk néhány dolgot, amit ha megteszel magadért, sokkal kiegyensúlyozottabb és nyugodtabb lehetsz!

Ettől öregszünk gyorsabban

A jó hír, hogy már tudják az okát, te pedig tehetsz ellene.

9 élelmiszer, amelyek bár egészségesnek tűnnek, durva gyomorpanaszokat okozhatnak

Érezted már úgy, hogy egy adag popcorn, egy tál saláta vagy fokhagymás pirítós teljesen kiütött? Hogy hirtelen úgy felpuffadtál, mint egy lufi, görcsölt és feszített a hasad vagy égett a gyomrod? Ha eddig nem gondoltad, hogy egyes ételek pillanatok alatt így megboríthatják az emésztésed, jó ha tudod mik lehetnek a bűnösök!

Egy új vakcina megoldás lehet a gluténérzékenységre

Hamarosan a cöliákiában szenvedőknek sem kell lemondaniuk a gluténtartalmú ételekről.

A legegyszerűbb módszerek a nassolási vágy leküzdésére

Rengetegen panaszkodnak arra, hogy képtelenek eluralkodni a nassolási vágyukon, és ez a tél közeledtével még nehezebb lesz. Mi a megoldás?

Készítsd el a tejszelet házi, cukormentes változatát - recept

Büntetlenül fogyasztható tejszelet: igen, létezik!

Tippek kezdő konditermezőknek

Mert elsőre nagyon félelmetes helynek tűnik ám!

Isteni cukormentes, sütés nélküli oreós pite

Ha egy receptet próbálsz ki a héten, ez legyen az!

Megjelent a legújabb SHAPE - a címlapon Alexa Chung!

Izgalmas tartalmak, inspiráló történetek - erről szól a legújabb SHAPE! Főszerkesztőnk, Balogh Edina ajánlója következik:

Ezekről a vitaminokról ne feledkezz meg, ha szép bőrre vágysz!

A hidratálás mellett a megfelelő vitaminbevitel is nagyon fontos!

Találd meg a számodra tökéletes mozgásformát! - 2. rész

Ha szeretnél kipróbálni olyan edzéseket, amiket eddig még nem, Halász Évi, az Anyaként is fitten blog szerzője lesz a segítségedre, aki személyes kedveneceit ajánlja most!

Találd meg a számodra tökéletes mozgásformát!

Ha szeretnél kipróbálni olyan edzéseket, amiket eddig még nem, Halász Évi, az Anyaként is fitten blog szerzője lesz a segítségedre.

Most lapszámonként 695 Ft helyett csak 345 Ft

Csak 1035 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem