Egy edzésfüggő vallomásai: a showbiznisz és a sport bűvöletében
Instagram/viri.the.trainaholic
Előfizetek

Egy edzésfüggő vallomásai: a showbiznisz és a sport bűvöletében

Mindenkinek, aki azt mondja, hogy "nincs ideje edzeni", meg kellene ismernie Virit. Az egy dolog, hogy egy zenei cégcsoportot vezet, feleség, két kutya és egy cica gazdája, de mellette még arra is van ideje, hogy annyit eddzen, mint egy élsportoló. Hogyan csinálja? Erről ír majd nekünk mostantól minden héten. Hidd el, nagyon motiváló lesz!

Teljesen átlagos életet élek. Reggelente bemegyek az irodába, rohangálok megbeszélésekre, próbálom magam utolérni, este pedig hazaesem imádott kis otthonomba. Mondjuk a showbizniszben teszem mindezt. Amit egyszerűen imádok. Mert izgalmas, változatos, kacifántos... Ja és minden hajnalban egy ninja és egy robot szerelemgyerekévé változom és elmegyek edzeni.

A zene mindig is az első helyen volt. Szinte minden területét kipróbáltam, és végül háttéremberként, egy zenei cégcsoport élén találtam meg igazán magam. A napjaim változatosak és tele vannak adrenalinnal, magyar és világhírű sztárok zenéivel üzletelek, illetve a karrierjüket egyengetem.

A sport viszont a családomban egy picit háttérbe szorult gyerekkoromban. Periodikusan mozogtunk ugyan, és sok sportágat kipróbáltunk nővéremmel együtt, de nem vált alapvető szükségletté, életformává, mert egy idő után a szüleim mindig fontosabbnak tartottak más elfoglaltságokat. Tornaórán viszont az ügyesek és lelkesek közé tartoztam. Az alapokat pedig teniszből, ritmikus sportgimnasztikából, úszásból, balettból és atlétikából is megtanultam.

Viri minden sportol kipróbál, amit csak lehet.
Viri minden sportol kipróbál, amit csak lehet.
Olvasd el ezt is!

Hogy aztán a showbiznisz "szex, drogok, rock&roll" mottója helyett miért választottam a vegetáriánus, absztinens, edzésfüggő életvitelt? Na erről fogok írni a bejegyzéseimben. És remélem, nektek is olyan izgalmas lesz, mint nekem. Hiszen a sport minden. Az élet alfája és omegája. A testi és lelki egyensúly alapja. A Shape is ezt képviseli, és ti pontosan ezért vagytok itt, az oldalon. Én pedig szuper boldog vagyok, hogy nektek írhatok.

Mit kell tudnod róla?

Név: Csontos Noémi Virág
Kor: 33
Foglalkozás: operatív vezető, Magneoton Music Group
Sportágak: tenisz, jóga, boksz, funkcionális edzés, HIIT, futás
Instagram: sportos - @viri.the.trainaholic minden más - @noemivirag

Relaxációs tippek: így lazulj el egy zűrös nap után

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Diós madeleine cukormentesen - RECEPT

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Légy tudatosabb az életmódváltásban- spórolj okosan!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Megjelent a legújabb SHAPE - nézz bele!

Ősszel is maradj csúcsformában velünk!

Az ősz egyik legfittebb és legfinomabb édessége: barackos morzsasüti

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Az ősz legjobb pattanástalanítója a fahéjas-mézes maszk

Hihetetlenül gyorsan elmúlt a nyár, már csak két nap, és beköszönt a szeptember. Ez alkalomból hoztunk is egy hatékony pattanáselűző arcpakolást, ami őszi illatokkal segít szebbé varázsolni a bőröd.

Tanuld meg értelmezni a címkét!

Ásványvíz és ásványvíz között is lehet nagy különbség.

Próbáld ki ezt az ínycsiklandó cukormentes kávétorta receptet!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Bánj jól a bőröddel, hidd el megéri!

Egy életen át elkísér, nem cserélheted le és nem bújhatsz ki belőle. Érdemes hát vigyázni rá, kímélni és kényeztetni. A hozzád illő, mindennapos bőrápolási rutin kialakítása kulcsfontosságú az egészséges bőr fenntartásához, ezért érdemes minél korábban kitapasztalni, hogy mire van szükséged.

Ne add fel a diétád! Tippek, hogy ne ess vissza a rossz szokásokhoz

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Egyetlen összetevő, ezerféle ízvariáció: így készíts házi fagyit

A következőkben egy olyan házi fagylalt receptről olvashatsz, amibe nem kell túl sok energiát, időt vagy épp pénzt belefektetned, sőt fagylaltgépre sincs szükség hozzá és túl sok alapanyagra sem. Csupán egyetlen olcsó hozzávalóra: banánra.

Ínycsiklandó nyalánkság diétás változatban: fitt panna cotta

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Rubint Rella kőkemény edzést tartott a Miss Balaton döntőseinek

Rella gondoskodott arról, hogy a lányok biztosan a legjobb formájukat mutassák meg a döntőn.

Gyömbéres borsmentatea a lapos hasért: a legjobb fegyver a puffadás ellen!

Gondoltad volna, hogy az emésztőrendszeri panaszokkal, mint a puffadás, hányinger vagy a székrekedés, akár napi egy csésze finom teával is felveheted a harcot? Persze nem akármilyennel!

Erősítsd az immunrendszered chilivel!

Végre egyszerre ami finom és egészséges!!!

Ezért éri meg még felnőtt korban is beadatni a HPV elleni oltást

Várkonyi Andrea orvosként vállalta, hogy anyaként oltatja be magát.

3 lapszám most csak 1500 Ft! Fizess elő 09.30-ig és a JOY-Napok kuponos lapszám is közte lesz!
Borító

Hozd ki a nyárból a maximumot!

Csak 1785 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem