A legjobb természetes étvágycsökkentők
Europress
Előfizetek

A legjobb természetes étvágycsökkentők

Ha úgy érzed az utóbbi időben, hogy egyszerűen képtelen vagy parancsolni magadnak, és legszívesebben mindent felfalnál, egy kis cselhez kell folyamodnod.

Fogyaszd ezeket a természetes étvágycsökkentőket, és élvezd a hatást:

Mandula

Már egy kis marék mandula tele van antioxidánsokkal, E-vitaminnal és magnéziummal. Mivel nagyon sok benne a rost és az egészséges zsírok, fantasztikusan eltelít, és eszedbe sem jut utána még enni!

Kávé

A kávéról megoszlanak a vélemények, és az biztos, hogyha túlzásba viszed, idegessé, kimerültté, ingerlékennyé válhatsz. Viszont normális mértékben (ha maradsz a napi maximum kettőnél) az anyagcserédet és az étvágyadat is szabályozza! Segít fogyni és az edzés is jobban megy tőle.

Gyömbér

Már évezredekkel ezelőtt is tudták, hogy a gyömbér az emésztés legjobb barátja! Megnyugtatja a gyomrot, csökkenti az étvágyat és serkenti a bélműködést is.

Avokádó

Mivel őrülten jó rost- és egészséges zsírforrás, tökéletesen eltelít, és ezáltal az agyad olyan üzeneteket kap, hogy totálisan tele vagy!

Wasabi

Mindig csak egy kis adag sushit eszel, mégis teljesen jól laksz tőle? Ennek az egyik oka, hogy a wasabi egy hatásos étvágycsökkentő, és még a puffadást is megelőzi!

Tárazd be mind: A legfontosabb vitaminok és táplálékkiegészítők minden nő számára

A vitaminok mindegyike fontos az emberi szervezet számára, ám van néhány ami a nők esetében kiemelkedő jelentőséggel bír!

Medvehagyma, a tavaszi csodanövény - te is fogyaszd minél többet!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Folyton kimerültnek érzed magad? Akár ez a négy komolyabb betegség is állhat a háttérben

Van egy pont, amikor már nem normális az állandó kimerültség.

Ezért hasznos a vegán étrend

Vegán népcsoportokat vizsgáltak tudósok.

Vigyázz, ha mindig későn fekszel le aludni! Az éjjeli baglyok korábban halnak

Ha te is minden este ébren vagy éjszakába nyúlóan, mindenképpen olvass tovább…

Tudtad, hogy a sütőben is lehet főtt tojást készíteni?

A főtt tojás tökéletes része a reggelinek, ebédnek és vacsorának is, feltölt mindenféle jóval, és telis-tele van proteinnel.

Esküvőd lesz? 4 dolog, amit tegyél meg a külsődért az utolsó hetekben!

Szebb alakot, ragyogóbb bőrt szeretnél a nagy nap előtt? Akkor a következő tanácsokat érdemes megfogadnod!

Most akkor egyél vagy ne, mielőtt reggel edzeni mész?

Valaki nem tud, valaki nem akar, más pedig nem tud elindulni nélküle.

A gyerek vagy a férj miatt stresszel többet egy nő? A válasz biztosan meg fog lepni

Vajon ki a családban a legnagyobb stresszfaktor? A joy.hu tudósít egy nemrégi felmérés eredményeiről.

Ez az az edzés, amit végezned kell, ha fogyni szeretnél!

Pedig sokan nem ezt csinálják, ha a súlyvesztés a céljuk!


A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft