A legjobb természetes étvágycsökkentők
Fogyaszd ezeket a természetes étvágycsökkentőket, és élvezd a hatást:
Mandula
Már egy kis marék mandula tele van antioxidánsokkal, E-vitaminnal és magnéziummal. Mivel nagyon sok benne a rost és az egészséges zsírok, fantasztikusan eltelít, és eszedbe sem jut utána még enni!
Kávé
A kávéról megoszlanak a vélemények, és az biztos, hogyha túlzásba viszed, idegessé, kimerültté, ingerlékennyé válhatsz. Viszont normális mértékben (ha maradsz a napi maximum kettőnél) az anyagcserédet és az étvágyadat is szabályozza! Segít fogyni és az edzés is jobban megy tőle.
Gyömbér
Már évezredekkel ezelőtt is tudták, hogy a gyömbér az emésztés legjobb barátja! Megnyugtatja a gyomrot, csökkenti az étvágyat és serkenti a bélműködést is.
Avokádó
Mivel őrülten jó rost- és egészséges zsírforrás, tökéletesen eltelít, és ezáltal az agyad olyan üzeneteket kap, hogy totálisan tele vagy!
Wasabi
Mindig csak egy kis adag sushit eszel, mégis teljesen jól laksz tőle? Ennek az egyik oka, hogy a wasabi egy hatásos étvágycsökkentő, és még a puffadást is megelőzi!
Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!
Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!
Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!
Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!
Hihetetlenül gyorsan elmúlt a nyár, már csak két nap, és beköszönt a szeptember. Ez alkalomból hoztunk is egy hatékony pattanáselűző arcpakolást, ami őszi illatokkal segít szebbé varázsolni a bőröd.
Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!
Egy életen át elkísér, nem cserélheted le és nem bújhatsz ki belőle. Érdemes hát vigyázni rá, kímélni és kényeztetni. A hozzád illő, mindennapos bőrápolási rutin kialakítása kulcsfontosságú az egészséges bőr fenntartásához, ezért érdemes minél korábban kitapasztalni, hogy mire van szükséged.
Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!
A következőkben egy olyan házi fagylalt receptről olvashatsz, amibe nem kell túl sok energiát, időt vagy épp pénzt belefektetned, sőt fagylaltgépre sincs szükség hozzá és túl sok alapanyagra sem. Csupán egyetlen olcsó hozzávalóra: banánra.
Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!
Rella gondoskodott arról, hogy a lányok biztosan a legjobb formájukat mutassák meg a döntőn.
Gondoltad volna, hogy az emésztőrendszeri panaszokkal, mint a puffadás, hányinger vagy a székrekedés, akár napi egy csésze finom teával is felveheted a harcot? Persze nem akármilyennel!
Várkonyi Andrea orvosként vállalta, hogy anyaként oltatja be magát.
