Kaják, amit egy Victoria's Secret modell konyhájában megtalálsz
Europress
Előfizetek

Kaják, amit egy Victoria's Secret modell konyhájában megtalálsz

A szupermodellek természetesen hihetetlenül figyelnek a táplálkozásukra, aminek az eredménye kétségtelenül látszik is rajtuk.

Most megmutatjuk, mik azok az alapanyagok, amelyek Rachel Hilbert Victoria's Secret modell konyhájában sorakoznak!

Olvasd el ezt is!
Kép
forrás: Europress

Oké, néha ő is megenged magának egy szelet pizzát vagy hasonlót, de az év legnagyobb részében igyekszik tisztán és kiegyensúlyozottan étkezni. Ezek a dolgok biztosan megtalálhatóak nála:

  • Olíva olaj (Hiszen az egészséges zsírsavakra szüksége van a szervezetnek)

  • Almaecet (Remek anyagcsere pörgető és zsírégető)

  • Gyümölcs (Kedvence a görögdinnye és az áfonya, ezeket eszi édesség helyett)

  • Spenót (Salátába és smoothie-ba is teszi, tele van ásványi anyagokkal és vitaminokkal)

  • Kókuszolaj (Jót tesz a koleszterinszintnek és a bőrnek)

  • Probiotikum (Az emésztésének van szüksége rá)

  • Tojás (Számtalan egészséges receptet el lehet készíteni vele, az ő személyes kedvence a főtt tojás avokádóval)
Tárazd be mind: A legfontosabb vitaminok és táplálékkiegészítők minden nő számára

A vitaminok mindegyike fontos az emberi szervezet számára, ám van néhány ami a nők esetében kiemelkedő jelentőséggel bír!

Medvehagyma, a tavaszi csodanövény - te is fogyaszd minél többet!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Folyton kimerültnek érzed magad? Akár ez a négy komolyabb betegség is állhat a háttérben

Van egy pont, amikor már nem normális az állandó kimerültség.

Ezért hasznos a vegán étrend

Vegán népcsoportokat vizsgáltak tudósok.

Vigyázz, ha mindig későn fekszel le aludni! Az éjjeli baglyok korábban halnak

Ha te is minden este ébren vagy éjszakába nyúlóan, mindenképpen olvass tovább…

Tudtad, hogy a sütőben is lehet főtt tojást készíteni?

A főtt tojás tökéletes része a reggelinek, ebédnek és vacsorának is, feltölt mindenféle jóval, és telis-tele van proteinnel.

Esküvőd lesz? 4 dolog, amit tegyél meg a külsődért az utolsó hetekben!

Szebb alakot, ragyogóbb bőrt szeretnél a nagy nap előtt? Akkor a következő tanácsokat érdemes megfogadnod!

Most akkor egyél vagy ne, mielőtt reggel edzeni mész?

Valaki nem tud, valaki nem akar, más pedig nem tud elindulni nélküle.

A gyerek vagy a férj miatt stresszel többet egy nő? A válasz biztosan meg fog lepni

Vajon ki a családban a legnagyobb stresszfaktor? A joy.hu tudósít egy nemrégi felmérés eredményeiről.

Ez az az edzés, amit végezned kell, ha fogyni szeretnél!

Pedig sokan nem ezt csinálják, ha a súlyvesztés a céljuk!


A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft