A lány, aki idén minden fitnesz díjat bezsebelt – interjú Kiss Virággal
Előfizetek

A lány, aki idén minden fitnesz díjat bezsebelt – interjú Kiss Virággal

Nyáron arról írtunk, hogy Kiss Virág ezerrel készül a szeptemberi Arnold Classic fitneszversenyre, ahol bikinifitnesz kategóriában áll majd a bírók elé. A versenyt megnyerte, azóta pedig még 7-szer utasított maga mögé mindenkit. Kifaggattuk, hogyan érzi most magát, mik a tervei a jövőre nézve, és mi a siker titka!

8 győzelem után az eddigi legsikeresebb évedet zárod, mit csináltál most másként, mint eddig?
A legfontosabb, amit tavaly ilyenkor megléptem, az edzőváltás volt. Berkes Lászlóval teljesen más edzésmunkával és étrenddel készültünk az idei szezonra, mint korábban.

Melyik volt a legfontosabb versenyed a szezonban, és miért?
Számomra minden verseny egyformán fontos, nem szoktam különbséget tenni. Már megtanultam, nincs könnyű és nehéz verseny. Ha mégis sorrendet kell felállítani, az Arnold Classic Europe azért volt kiemelkedő, mert a szezon első versenye volt, és címvédőként mentem. A liverpooli IFBB Diamond Cup azért, mert éreztük, hogy csúcsformában vagyok. Az eredmények minket igazoltak, hiszen sikerült elhozni az abszolút címet és a profi kártyát. A végén jött egy világbajnoki győzelem is, és úgy gondolom, ez minden sportoló álma.

Kép

Ezek után milyen célokat tűztél ki?
Bekerülve a profi ligába, a cél természetesen a profi versenyek legrangosabb viadala, a Las Vegas-i Olympia, ami lehet, hogy ismét évek munkája lesz, szóval tavasszal megnézem, hogy csinálják ezt a nagyok! Furcsa érzés, hogy amatőrként évekig figyeltem a profikat, és most eljött az idő, hogy egy színpadon állhatok velük!

Lelkileg mit adott neked ez a sikerszéria?
Utoljára három éve álltam a dobogó legfelső fokán. Ez a szezon arra tanított meg, hogy nincs az a mélypont, ahonnan nem lehet felállni!

Virág az edzőjével, Berkes Lászlóval
Virág az edzőjével, Berkes Lászlóval

Amikor már a harmadik-negyedik versenyt nyerted, érezted, hogy te leszel a befutó, vagy mindegyik előtt ugyanannyira izgultál?
Abban a kategóriában, amiben versenyzem, az oroszoknak van egy mondása: „Ez a bikini, itt semmi sem biztos!” Túl szubjektív ahhoz ez a sport, hogy biztosra lehessen menni. Ha megnézitek a videókat, az eredményhirdetésnél mindent elmondanak a mozdulataim arról, hogy mennyire izgultam. A nyolcadik győzelmem ugyanolyan hihetetlennek tűnt, mint az első!

Miben volt más a formád az eddigiekhez képest?
Röviden annyit tudnék erre mondani: teljesen más volt. Sokkal kidolgozottabb volt, mint korábban bármikor.

Mi kell szerinted ahhoz, hogy egy ember ennyire sikeres tudjon lenni, legyen szó bármiről?
Első és legfontosabb, hogy legyen egy rövid és egy hosszú távú kitűzött cél. Ezek eléréséhez reális keretek között mindent meg kell tenni! Ehhez kitartás, alázat, kemény munka kell, ami sok lemondással jár. Ne félj a kudarcoktól, a sikertelenségtől! Ezekből inkább tanulj és építkezz! Mindig fel kell állni és tovább folytatni, meg kell tanulni elengedni dolgokat és újra kezdeni elölről mindent!

Üzenj valamit azoknak a lányoknak, akiknek te vagy a példaképe!
Én is voltam kezdő, álmodozó, suta kis mozdulatokkal…de nagyon nagy tervekkel. Bízz magadban és legyél kitartó! Vedd magad körül olyan emberekkel, akik biztatnak, és nem visszarántanak. Akik most kritizálnak, később irigyelni fognak! Sok sikert, csajok!

Tárazd be mind: A legfontosabb vitaminok és táplálékkiegészítők minden nő számára

A vitaminok mindegyike fontos az emberi szervezet számára, ám van néhány ami a nők esetében kiemelkedő jelentőséggel bír!

Medvehagyma, a tavaszi csodanövény - te is fogyaszd minél többet!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Folyton kimerültnek érzed magad? Akár ez a négy komolyabb betegség is állhat a háttérben

Van egy pont, amikor már nem normális az állandó kimerültség.

Ezért hasznos a vegán étrend

Vegán népcsoportokat vizsgáltak tudósok.

Vigyázz, ha mindig későn fekszel le aludni! Az éjjeli baglyok korábban halnak

Ha te is minden este ébren vagy éjszakába nyúlóan, mindenképpen olvass tovább…

Tudtad, hogy a sütőben is lehet főtt tojást készíteni?

A főtt tojás tökéletes része a reggelinek, ebédnek és vacsorának is, feltölt mindenféle jóval, és telis-tele van proteinnel.

Esküvőd lesz? 4 dolog, amit tegyél meg a külsődért az utolsó hetekben!

Szebb alakot, ragyogóbb bőrt szeretnél a nagy nap előtt? Akkor a következő tanácsokat érdemes megfogadnod!

Most akkor egyél vagy ne, mielőtt reggel edzeni mész?

Valaki nem tud, valaki nem akar, más pedig nem tud elindulni nélküle.

A gyerek vagy a férj miatt stresszel többet egy nő? A válasz biztosan meg fog lepni

Vajon ki a családban a legnagyobb stresszfaktor? A joy.hu tudósít egy nemrégi felmérés eredményeiről.

Ez az az edzés, amit végezned kell, ha fogyni szeretnél!

Pedig sokan nem ezt csinálják, ha a súlyvesztés a céljuk!


A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft