Itt a kesutej, a legújabb egészséges menőség!
Europress
Előfizetek

Itt a kesutej, a legújabb egészséges menőség!

Az utóbbi években sokan rákattantak a növényi tejekre, eddig a rizs-, mandula- és zabtej hódított, de újabban egyre többen esküsznek a kesutejre. Vajon csak egy újabb hóbort, vagy tényleg jobb, mint a többi?

A kesutej nagyon hasonló a mandulatejhez, az édesítetlen változata alacsony kalóriatartalmú, de egy bögrényi csupán 5 kcal-lal tartalmaz kevesebbet, mint a mandula. Zsír, és egyéb tápanyagtartalmuk is egyforma, nagyjából ugyanannyi A-,E-,D- vitamint és kalciumot rejtenek magukban. Ami miatt mégis közkedveltebb, az az, hogy sokkal enyhébb, semlegesebb íze van, így a kávé vagy a smoothie-k eredeti ízét nem veszi el.

Olvasd el ezt is!

Ami pedig egy bónusz mellette, hogy házilag nagyon könnyű elkészíteni, míg a mandulatej kifejezetten macerás. Ezzel csak annyit kell tenned, hogy beáztatod a magvakat, majd vízzel összeturmixolod. Jól hangzik, ugye?

Anya vagy, és azt sem tudod, hol áll a fejed? Így szakíts időt a sportolásra!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Most mindenki azon pörög, hogy nyárra elérje a bikinialakot, de mi van akkor, ha konditerembe nem szeretsz járni, és a futás is kikészít?

Tárazd be mind: A legfontosabb vitaminok és táplálékkiegészítők minden nő számára

A vitaminok mindegyike fontos az emberi szervezet számára, ám van néhány ami a nők esetében kiemelkedő jelentőséggel bír!

Medvehagyma, a tavaszi csodanövény - te is fogyaszd minél többet!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Folyton kimerültnek érzed magad? Akár ez a négy komolyabb betegség is állhat a háttérben

Van egy pont, amikor már nem normális az állandó kimerültség.

Ezért hasznos a vegán étrend

Vegán népcsoportokat vizsgáltak tudósok.

Vigyázz, ha mindig későn fekszel le aludni! Az éjjeli baglyok korábban halnak

Ha te is minden este ébren vagy éjszakába nyúlóan, mindenképpen olvass tovább…

Tudtad, hogy a sütőben is lehet főtt tojást készíteni?

A főtt tojás tökéletes része a reggelinek, ebédnek és vacsorának is, feltölt mindenféle jóval, és telis-tele van proteinnel.

Esküvőd lesz? 4 dolog, amit tegyél meg a külsődért az utolsó hetekben!

Szebb alakot, ragyogóbb bőrt szeretnél a nagy nap előtt? Akkor a következő tanácsokat érdemes megfogadnod!

Most akkor egyél vagy ne, mielőtt reggel edzeni mész?

Valaki nem tud, valaki nem akar, más pedig nem tud elindulni nélküle.


A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft