Ha már bűnözni akarsz, ezt a szénhidrátot válaszd!
Europress
Előfizetek

Ha már bűnözni akarsz, ezt a szénhidrátot válaszd!

És, most nem azt javasoljuk, hogy quionoát vagy barna rizst tolj, hanem egy igazán bűnös kaját ajánlunk!

Amikor már azt érzed, hogy a szervezetednek tényleg, őszintén szüksége van valamilyen bűnös, finomított esetleg zsírban sült szénhidrátra, vajon melyik a legjobb megoldás?

Olvasd el ezt is!

Amikor már azt érzed, hogy a szervezetednek tényleg, őszintén szüksége van valamilyen bűnös, finomított esetleg zsírban sült szénhidrátra, vajon melyik a legjobb megoldás? Táplálkozás szakértők végeztek egy vizsgálatot, és 5 napon keresztül ugyanazzal a reggelivel, különböző szénhidrát alapú ebéddel, és ugyanazzal a vacsorával etették az alanyokat.

Olvasd el ezt is!

Ebédre mindenki mást kapott a paradicsomos húsgolyó és saláta kombó mellé: volt aki sült krumplit, mások krumplipürét, tésztát vagy főtt krumplit. Minden ebéd ugyanannyi kalóriát tartalmazott. Aztán arról faggatták őket, hogy mennyire voltak éhesek vacsoráig, és mennyire kívántak bűnös étkeket este. Minő meglepetés, hogy a legelégedettebbek és jóllakottabbak a sült krumplisok voltak, és utána ők voltak legkevésbé kiéhezve. Általánosságban elmondható, hogy a krumplik jobban szerepelt, mint a tészták. Szóval, ha néha-néha bűnözni támad kedved, válaszd a burgonyát!

5 reggeli, amit az irodai konyhád mikrójában is elkészíthetsz, méghozzá 5 perc alatt

Néha egy bögre forró finomság elég ahhoz, hogy a helyes vágányra terelődjön az ember munkanapja. Készítettél már fűszeres zabkását és más ínyencségeket a mikróban? Én most kipróbáltam néhány mikrózható reggeli receptet.

Böllér, hentes, pékné – te tudod, hogy milyen ételre utalnak ezek a kifejezések?

Számtalan fogásunk van, ami egy foglalkozást űző személyről, vagy épp annak feleségéről kapta a nevét. Te tudod, hogy melyik mit takar? Az evamagazin.hu összeállítása.

Mi szóltunk: felejtsd el ezt a 2 egészséges ételt, ha fogyni akarsz!

Finomak, tápanyagdúsak, de tömve vannak kalóriával!

Serena Williams kis híján belehalt a szülésbe, és először mesélt róla

Sokkoló dolgokat osztott meg a rajongóival a teniszfenomén.

Böjt alatt a legjobb hír: Kutatások szerint a vegán étrenddel lehet a legtovább élni

Ennél is meglepőbb az, hogy azoknál a népcsoportoknál, ahol semmilyen állati eredetű táplálékot nem fogyasztanak, azoknál a leghosszabb az átlag életkor.

Tippek kajafotózáshoz, hogy te is villoghass az instán!

Hogy mitől lesz jó egy ételfotó? Attól, hogy rutinnal készíted el. Abban az esetben viszont, ha még nem éreztél rá igazán, most segítek, mire érdemes figyelned, hogy végre te is villoghass a főztöddel az instán! Ne félj, nem kell gasztrofósnak lenned ahhoz, hogy legyen pár csinos képed a hétvégi húslevesről.

Egy évtizedig iszonyatos fájdalmai voltak a fiatal nőnek szex közben – meglepő ok állt a háttérben

Hosszú idő és nagyon sok orvosi vizsgálat után derült fény a betegségére.

Tanulj te is a SHAPE fittmamitól, Mészáros Bogitól!

A legfrissebb SHAPE magazinban megismerkedhetsz Mészáros Bogi történetével, aki az Én jobban blog szerzője, és aki a kisfia születése után teljesen átalakította az életét, és ő lett az egyik legfittebb mami, akit megismertünk!


A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft