Az edzés előtti szex javít a teljesítményen?
Előfizetek

Az edzés előtti szex javít a teljesítményen?

Ha komoly versenyre készülnek, a profi sportolók gyakran megtartóztatják magukat, hogy minden energiájukat a megmérettetésnek szenteljék.
Olvasd el ezt is!
Kép

De az olimpiára küldött óvszermennyiségből nem ez jön le (450.000 darab gumit küldtek az olimpiai faluba). De akkor most mi a helyzet az edzés előtti szexszel?

Egy új, amerikai kutatás pont ezt vizsgálta, 21 ember részvételével. A 11 sportoló férfi és 10 nő részvételével készült tanulmány során különböző gyakorlatokat kellett elvégezniük az alanyoknak -például sprinteltek, súlyzóval edzettek-, ráadásul azt is megkérdezték, hányszor szexeltek bármilyen formában a 3 hét során. Arra is választ kellett adniuk, hogyan hatott a teljesítményükre az összebújás.

A végeredmény annyira nem is lett meglepő: minden attól függ, hogyan állsz hozzá és hogyan jutsz a csúcsra. Azok a sportolók, akik szentül meg voltak győződve arról, hogy a szex jó hatással van a teljesítményükre, jobban is szerepeltek. 68 százalékkal nagyobb eséllyel hozták a legjobb formájukat a pályán.

Akin viszont úgy hitték, hogy az edzés előtti szex ront a teljesítményükön, tényleg kicsit gyengébben teljesítettek. Viszont nem minden együttlét egyforma. Az önkielégítés jobb hatással van a sportteljesítményedre, mint ha a pároddal gyűrnétek a lepedőt.

Olvasd el ezt is!
Tárazd be mind: A legfontosabb vitaminok és táplálékkiegészítők minden nő számára

A vitaminok mindegyike fontos az emberi szervezet számára, ám van néhány ami a nők esetében kiemelkedő jelentőséggel bír!

Medvehagyma, a tavaszi csodanövény - te is fogyaszd minél többet!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Folyton kimerültnek érzed magad? Akár ez a négy komolyabb betegség is állhat a háttérben

Van egy pont, amikor már nem normális az állandó kimerültség.

Ezért hasznos a vegán étrend

Vegán népcsoportokat vizsgáltak tudósok.

Vigyázz, ha mindig későn fekszel le aludni! Az éjjeli baglyok korábban halnak

Ha te is minden este ébren vagy éjszakába nyúlóan, mindenképpen olvass tovább…

Tudtad, hogy a sütőben is lehet főtt tojást készíteni?

A főtt tojás tökéletes része a reggelinek, ebédnek és vacsorának is, feltölt mindenféle jóval, és telis-tele van proteinnel.

Esküvőd lesz? 4 dolog, amit tegyél meg a külsődért az utolsó hetekben!

Szebb alakot, ragyogóbb bőrt szeretnél a nagy nap előtt? Akkor a következő tanácsokat érdemes megfogadnod!

Most akkor egyél vagy ne, mielőtt reggel edzeni mész?

Valaki nem tud, valaki nem akar, más pedig nem tud elindulni nélküle.

A gyerek vagy a férj miatt stresszel többet egy nő? A válasz biztosan meg fog lepni

Vajon ki a családban a legnagyobb stresszfaktor? A joy.hu tudósít egy nemrégi felmérés eredményeiről.

Ez az az edzés, amit végezned kell, ha fogyni szeretnél!

Pedig sokan nem ezt csinálják, ha a súlyvesztés a céljuk!


A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft