A különös ok, ami az erős fejfájás hátterében állhat
Europress
Előfizetek

A különös ok, ami az erős fejfájás hátterében állhat

Erre a legtöbben nem is gondolnak! Ha már minden más okot kizártál, akkor lehet, hogy ez áll a fájdalom hátterében!

A mai rohanó és sok esetben stresszes világban, a szakorvosok szerint egyre több fiatal és fiatal felnőtt szenved az éjszakai állkapocs szorítás problémájától. Ez egy önkéntelen dolog, amire gyakran csak a reggel és napközben jelentkező erős fejfájás és arcizom, illetve állkapocs tájéki fájdalom emlékeztet.

Ezzel szinte "kéz a kézben" jár az éjjeli fogcsikorgatás is, ami szintén óriási izommunkát jelent az adott területen, ráadásul sajnos nagy mértékben károsítja a fogakat is. Ezek következtében nem csak a folyamatos fejfájás, de gyulladás és izomgörcsök is kialakulhatnak a szervezetben. A szakértők szerint az ok a legtöbb esetben a stressz, illetve a szorongás, ezért elsősorban ennek a kiváltó okát kell megszüntetni.

Kép
forrás: Europress

Ezzel párhuzamosan pedig a halánték ujjakkal való masszírozását, illetve speciális állkapocs tornát javasolnak a szakorvosok. Ún. állkapocs emelőt is rendelhet a páciensnek a doktor, ami szintén sokat segít a problémán.És persze érdemes egy pszichológus segítségét is kérni a szorongás megszüntetésének érdekében.

Olvasd el ezt is!

Gondoltad volna, hogy ez is okozhatja a fejfájásod?

Tárazd be mind: A legfontosabb vitaminok és táplálékkiegészítők minden nő számára

A vitaminok mindegyike fontos az emberi szervezet számára, ám van néhány ami a nők esetében kiemelkedő jelentőséggel bír!

Medvehagyma, a tavaszi csodanövény - te is fogyaszd minél többet!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Folyton kimerültnek érzed magad? Akár ez a négy komolyabb betegség is állhat a háttérben

Van egy pont, amikor már nem normális az állandó kimerültség.

Ezért hasznos a vegán étrend

Vegán népcsoportokat vizsgáltak tudósok.

Vigyázz, ha mindig későn fekszel le aludni! Az éjjeli baglyok korábban halnak

Ha te is minden este ébren vagy éjszakába nyúlóan, mindenképpen olvass tovább…

Tudtad, hogy a sütőben is lehet főtt tojást készíteni?

A főtt tojás tökéletes része a reggelinek, ebédnek és vacsorának is, feltölt mindenféle jóval, és telis-tele van proteinnel.

Esküvőd lesz? 4 dolog, amit tegyél meg a külsődért az utolsó hetekben!

Szebb alakot, ragyogóbb bőrt szeretnél a nagy nap előtt? Akkor a következő tanácsokat érdemes megfogadnod!

Most akkor egyél vagy ne, mielőtt reggel edzeni mész?

Valaki nem tud, valaki nem akar, más pedig nem tud elindulni nélküle.

A gyerek vagy a férj miatt stresszel többet egy nő? A válasz biztosan meg fog lepni

Vajon ki a családban a legnagyobb stresszfaktor? A joy.hu tudósít egy nemrégi felmérés eredményeiről.

Ez az az edzés, amit végezned kell, ha fogyni szeretnél!

Pedig sokan nem ezt csinálják, ha a súlyvesztés a céljuk!


A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft