BUDAPEST FUTÓFESZTIVÁL – NATO FUTÁS
Előfizetek

BUDAPEST FUTÓFESZTIVÁL – NATO FUTÁS

Sokadik alkalommal kerül megrendezésre a Budapest Futófesztivál a Budapesti Atlétikai Szövetség szervezésében, melynek keretén belül több versenyszám közül is választhatnak a futás megszállottjai vagy az éppen erejüket kipróbálni vágyók.
Kép

A Történelmi Kegyeleti Váltó 24 éves múltra tekint vissza, egy múlt század eleji futóeseményt élesztett újjá, mely az Aradi Vértanúknak kívánt emléket állítani, 13 váltójával idézve meg a hősöket. A váltóra oktatási intézmények csapatainak jelentkezését várják a szervezők az általános iskolásoktól az egyetemi csapatokig bezáróan. A csapattagok 300-400 méteres távokat teljesítve adják át a stafétabotot társaiknak az egy-egy szabadságharcos honvédtisztről elnevezett váltóhelyeken.

A NATO FUTÁS hagyományos 10 km-es távjával ez évben Budapesten 10 éves évfordulóját ünnepli, amit teljesíthetnek egyénileg vagy kétfős csapatokat építve a futók. A történelmi Buda városrészében, stílusosan a Vérmezőről útjára induló mezőny az Alagúton átkelve előbb a Margit híd felé veszi útját, a hidat elérve ismét a Duna vonalát követi, ezúttal a folyóval megegyező irányba egészen az Erzsébet hídig és végül a táv utolsó néhány kilométerén a Tabánt, majd a Budavári Palotát elhagyva kapaszkodik fel a Várnegyed ódon hangulatú utcáin és teszi próbára emelkedőin a futók maradék erejét. A NATO RUNra ez idáig több mint húsz országból érkeztek előnevezések.

A Várfutás négy kilométerre invitálja az indulókat. A táv az Attila út vonalát követi és fordul a Budavári Palota előtt a Palota útra, majd a Dísz tér érintésével a sétányon vezet fel a Kapisztrán téri célterületre. A szervezők mindenkit kérnek, számoljanak a szintkülönbségekkel, mikor rajthoz állnak és később a verseny folyamán is az erőbeosztásnál!

A célban számos program várja a beérkező civil és katonafutókat és az odalátogatókat egyaránt egy ritka és színes találkozóval. Lesznek honvédségi bemutatók, a HM Központi Zenekara koncertjével és a Támogató Dandár Különleges Díszelgő Csoport fegyverforgató bemutatójával. Itt köszönthetjük a moldvai csángó magyarok népzenéjét közvetítő Zurgó Együttest, akik táncosokat is hoznak magukkal és a téren fekvő Hadtörténeti Intézet és Múzeum is kiveszi részét a programból, mely ingyenes látogatást kínál kiállításaira a verseny ideje alatt, Márványtermében pedig egy egynapos NATO Történeti Kiállításra invitál.

A Kapisztrán tér igéző hangulata és színvonalas programok várják a befutókat és a versenyre kilátogató érdeklődőket egyaránt! Fussunk együtt, legyünk együtt!

www.natofutas.hu

HELYSZÍN:

Rajt: Budapest Attila út 135. Vérmező

Cél: Budapest Kapisztrán tér

RAJTIDŐPONTOK:

11:00 10 km NATO RUN egyéni, női, férfi

10 km NATOR RUN váltófutás, 2 fős (4,5km + 5,5km távmegosztással), férfi, női, vegyes csapatok

12:30 4 km Történelmi Váltófutás az Aradi Vértanúk emlékére (13 fős általános- és középiskolás, valamint egyetemista csapatok előnevezésével)

12:40 4 km Várfutás női, férfi, 14 év alatti lány, fiú

5 reggeli, amit az irodai konyhád mikrójában is elkészíthetsz, méghozzá 5 perc alatt

Néha egy bögre forró finomság elég ahhoz, hogy a helyes vágányra terelődjön az ember munkanapja. Készítettél már fűszeres zabkását és más ínyencségeket a mikróban? Én most kipróbáltam néhány mikrózható reggeli receptet.

Böllér, hentes, pékné – te tudod, hogy milyen ételre utalnak ezek a kifejezések?

Számtalan fogásunk van, ami egy foglalkozást űző személyről, vagy épp annak feleségéről kapta a nevét. Te tudod, hogy melyik mit takar? Az evamagazin.hu összeállítása.

Mi szóltunk: felejtsd el ezt a 2 egészséges ételt, ha fogyni akarsz!

Finomak, tápanyagdúsak, de tömve vannak kalóriával!

Serena Williams kis híján belehalt a szülésbe, és először mesélt róla

Sokkoló dolgokat osztott meg a rajongóival a teniszfenomén.

Böjt alatt a legjobb hír: Kutatások szerint a vegán étrenddel lehet a legtovább élni

Ennél is meglepőbb az, hogy azoknál a népcsoportoknál, ahol semmilyen állati eredetű táplálékot nem fogyasztanak, azoknál a leghosszabb az átlag életkor.

Tippek kajafotózáshoz, hogy te is villoghass az instán!

Hogy mitől lesz jó egy ételfotó? Attól, hogy rutinnal készíted el. Abban az esetben viszont, ha még nem éreztél rá igazán, most segítek, mire érdemes figyelned, hogy végre te is villoghass a főztöddel az instán! Ne félj, nem kell gasztrofósnak lenned ahhoz, hogy legyen pár csinos képed a hétvégi húslevesről.

Egy évtizedig iszonyatos fájdalmai voltak a fiatal nőnek szex közben – meglepő ok állt a háttérben

Hosszú idő és nagyon sok orvosi vizsgálat után derült fény a betegségére.

Tanulj te is a SHAPE fittmamitól, Mészáros Bogitól!

A legfrissebb SHAPE magazinban megismerkedhetsz Mészáros Bogi történetével, aki az Én jobban blog szerzője, és aki a kisfia születése után teljesen átalakította az életét, és ő lett az egyik legfittebb mami, akit megismertünk!


A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft