Ha ilyenek a barátaid, könnyebben fogysz
Europress
Előfizetek

Ha ilyenek a barátaid, könnyebben fogysz

Kutatók rájöttek arra, hogy a baráti köröd nagyban befolyásolja azt, hogy a te alakod milyen!
Nézd meg ezt is!

Az Obesity szaklapban publikálták nemrég azt a vizsgálatot, amiben 9000 18 és 65 év közötti felnőtt vett részt. Kérdezték őket a barátaikról, családjukról, arról, hogy ők hogyan néznek ki, mik a szokásaik. Arról is, hogy ki milyen módon és milyen rendszerességgel tartja velük a kapcsolatot, és persze az egészségügyi adataikra is kíváncsiak voltak.

Az adatokat összevetették, és kiderült, hogy azok a leginkább elégedetlen az alakjukkal, akiknek a barátai szintén rendelkeznek egy kis túlsúllyal. De ez is, hogy azok adják le a legkönnyebben a pluszkilókat, akik vékonyabb, egészségesebb, fittebb emberekkel töltik az idejüket. Hiszen a szokások ragadósak, és az sem mindegy, hogy a szabadidőtökben, mit csináltok együtt (pizzázni vagy futni mentek)? Egyszóval olyanokkal kellene a tudósok szerint barátkozni, amilyen lenni akarnál. Bizarrul hangzik, ugye?

Természetesen nem szabad a külső alapján ítélni, és barátot választani, de ha vannak túlsúlyos haverjaid, próbáld meg rájuk is átragasztani az egészséges életmódodat!

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! A Nr 1 tipp túlevés ellen
5 reggeli, amit az irodai konyhád mikrójában is elkészíthetsz, méghozzá 5 perc alatt

Néha egy bögre forró finomság elég ahhoz, hogy a helyes vágányra terelődjön az ember munkanapja. Készítettél már fűszeres zabkását és más ínyencségeket a mikróban? Én most kipróbáltam néhány mikrózható reggeli receptet.

Böllér, hentes, pékné – te tudod, hogy milyen ételre utalnak ezek a kifejezések?

Számtalan fogásunk van, ami egy foglalkozást űző személyről, vagy épp annak feleségéről kapta a nevét. Te tudod, hogy melyik mit takar? Az evamagazin.hu összeállítása.

Mi szóltunk: felejtsd el ezt a 2 egészséges ételt, ha fogyni akarsz!

Finomak, tápanyagdúsak, de tömve vannak kalóriával!

Serena Williams kis híján belehalt a szülésbe, és először mesélt róla

Sokkoló dolgokat osztott meg a rajongóival a teniszfenomén.

Böjt alatt a legjobb hír: Kutatások szerint a vegán étrenddel lehet a legtovább élni

Ennél is meglepőbb az, hogy azoknál a népcsoportoknál, ahol semmilyen állati eredetű táplálékot nem fogyasztanak, azoknál a leghosszabb az átlag életkor.

Tippek kajafotózáshoz, hogy te is villoghass az instán!

Hogy mitől lesz jó egy ételfotó? Attól, hogy rutinnal készíted el. Abban az esetben viszont, ha még nem éreztél rá igazán, most segítek, mire érdemes figyelned, hogy végre te is villoghass a főztöddel az instán! Ne félj, nem kell gasztrofósnak lenned ahhoz, hogy legyen pár csinos képed a hétvégi húslevesről.

Egy évtizedig iszonyatos fájdalmai voltak a fiatal nőnek szex közben – meglepő ok állt a háttérben

Hosszú idő és nagyon sok orvosi vizsgálat után derült fény a betegségére.

Tanulj te is a SHAPE fittmamitól, Mészáros Bogitól!

A legfrissebb SHAPE magazinban megismerkedhetsz Mészáros Bogi történetével, aki az Én jobban blog szerzője, és aki a kisfia születése után teljesen átalakította az életét, és ő lett az egyik legfittebb mami, akit megismertünk!


A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft