Ha nem akarsz beteg lenni, egyél sok halat!
Europress
Előfizetek

Ha nem akarsz beteg lenni, egyél sok halat!

Hetente több alkalommal érdemes lenne halat fogyasztani!

Ha lemaradtál a legutóbbi TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legjobb témákat:

Fogyasszunk több halat, betegségeket előzhetünk meg vele!

A halak olyan esszenciális zsírsavakat tartalmaznak, amik szervezetünk számára elengedhetetlenek, sajnos mégis nagyon keveset fogyasztunk belőlük. Pedig nem csak kiváló fehérje források, de viszonylag alacsony a zsírtartalmuk is. A tengeri halak pedig még a folyami halaknál is egészségesebbek. Az ideális az lenne, ha hetente kétszer fogyasztanánk tengeri halat.


Készítsünk különleges szilvalekvárt!

A hagyományos szilvalekvár is közkedvelt, hát még ha különleges összetevőkkel bolondítjuk meg. Mi marcipánnal és csokival főztük össze.


Veszélyes hullámokat sugároznak a mobilok!

Ha bizonyos elektromágneses sugárzás áthalad rajtunk, akkor például a melanoma megjelenésének a valószínűsége nő. Japánban például, ahol nincsen 100 megahertz körüli rádióhullám, ott jóval kevesebb a melanoma, azaz a bőrrák egyik legveszélyesebb fajtájának az előfordulása.


Pástétom különlegességekkel színesíthetjük a reggelinket, vagy uzsonnánkat!

Okos az a háziasszony, aki az otthoni ételmaradékokat hasznosítani tudja. Ezzel pénzt is megtakaríthatunk és a pástétomokat még a kicsik is szívesen fogyasztják, hiszen finomak, krémesek és különlegesen ízletessé tehetünk vele, akár egy egyszerű szendvicset is.


Gregor Bernadett elárulta titkát!

Látványos fogyását ő is diétával érte el, de ahhoz hogy ne legyen farkaséhes közben, neki a gyógyfüvek segítettek!


Ami egészséges, az lehet finom is!

Ha egészségesen akarunk étkezni, jó ha tudjuk, hogy miket veszünk le a polcról. Van már szénhidrátcsökkentet liszt, de az édesítőszerekből is léteznek olyanok, amikkel már hasonló ízeket érhetünk el, akár a hagyományos összetevőkkel.


A gyerekre veszélyesebb a mobiltelefon használata!

A gyerekek koponyája sokkal vékonyabb, mint a felnőtteké, ezért sokkal több sugárzás is éri őket a mobiltelefon használata során. A sugárzás következtében pedig megnő az esély a rákos daganatok kialakulásának is. De vannak olya zöldségek, gyümölcsök, amik csökkenthetik ezeknek a daganatoknak a kialakulásának az esélyét.


Gyógyvízforrás nagyhatalom Budapest!

Budapest alatt 118 forrás van és 5 történelmi fürdő van a fővárosban, ilyen nincs még egy a világon. A gyógyvizekkel pedig számos betegséget lehet gyógyítani. De az is kiderült, hogy a fővárosi állatkert vízilovai is gyógyvízben lubickolnak.

5 reggeli, amit az irodai konyhád mikrójában is elkészíthetsz, méghozzá 5 perc alatt

Néha egy bögre forró finomság elég ahhoz, hogy a helyes vágányra terelődjön az ember munkanapja. Készítettél már fűszeres zabkását és más ínyencségeket a mikróban? Én most kipróbáltam néhány mikrózható reggeli receptet.

Böllér, hentes, pékné – te tudod, hogy milyen ételre utalnak ezek a kifejezések?

Számtalan fogásunk van, ami egy foglalkozást űző személyről, vagy épp annak feleségéről kapta a nevét. Te tudod, hogy melyik mit takar? Az evamagazin.hu összeállítása.

Mi szóltunk: felejtsd el ezt a 2 egészséges ételt, ha fogyni akarsz!

Finomak, tápanyagdúsak, de tömve vannak kalóriával!

Serena Williams kis híján belehalt a szülésbe, és először mesélt róla

Sokkoló dolgokat osztott meg a rajongóival a teniszfenomén.

Böjt alatt a legjobb hír: Kutatások szerint a vegán étrenddel lehet a legtovább élni

Ennél is meglepőbb az, hogy azoknál a népcsoportoknál, ahol semmilyen állati eredetű táplálékot nem fogyasztanak, azoknál a leghosszabb az átlag életkor.

Tippek kajafotózáshoz, hogy te is villoghass az instán!

Hogy mitől lesz jó egy ételfotó? Attól, hogy rutinnal készíted el. Abban az esetben viszont, ha még nem éreztél rá igazán, most segítek, mire érdemes figyelned, hogy végre te is villoghass a főztöddel az instán! Ne félj, nem kell gasztrofósnak lenned ahhoz, hogy legyen pár csinos képed a hétvégi húslevesről.

Egy évtizedig iszonyatos fájdalmai voltak a fiatal nőnek szex közben – meglepő ok állt a háttérben

Hosszú idő és nagyon sok orvosi vizsgálat után derült fény a betegségére.

Tanulj te is a SHAPE fittmamitól, Mészáros Bogitól!

A legfrissebb SHAPE magazinban megismerkedhetsz Mészáros Bogi történetével, aki az Én jobban blog szerzője, és aki a kisfia születése után teljesen átalakította az életét, és ő lett az egyik legfittebb mami, akit megismertünk!


A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft