365 napon keresztül dokumentálta fogyását az anyuka, elképesztő a változás!
Előfizetek

365 napon keresztül dokumentálta fogyását az anyuka, elképesztő a változás!

Fantasztikus kitartással (és egy hihetetlenül szomorú eseménnyel a háta mögött) sikerült elérnie, hogy megváltozzon az élete!

Justine McCabe története tényleg nem mindennapi: az anyuka élete akkor változott meg gyökeresen, miután férje, John Paul kioltotta a saját életét súlyos depressziója miatt. Ekkor a nő az evésbe menekült, és így próbálta feldolgozni az óriási veszteséget, miközben ő maga is a betegség foglyává vált...

Napi szinten 5000 és 10.000 kalória között volt az az étel, amit elfogyasztottam. Gyászoltam, össze voltam törve. Ez egészen addig ment így, amíg egy nap csináltam magamról egy képet a telefonommal, amit megnézve, nem ismertem fel magam...Ekkor határoztam el, hogy ezentúl mindennap készítek egy fotót, amíg újra önmagam nem leszek!

Kép

Az egy éves kemény munka meg is hozta a gyümölcsét: Justine több mint 30 kilót fogyott, és ma már azt mondja: az edzés a legjobb terápia!

Az esküvőjük napján...
Az esküvőjük napján...

Kövesd Justine-t Instagramon is, ahol megnézheted mind a 365 szelfijét!

Ugye milyen inspiráló az ő története?

5 reggeli, amit az irodai konyhád mikrójában is elkészíthetsz, méghozzá 5 perc alatt

Néha egy bögre forró finomság elég ahhoz, hogy a helyes vágányra terelődjön az ember munkanapja. Készítettél már fűszeres zabkását és más ínyencségeket a mikróban? Én most kipróbáltam néhány mikrózható reggeli receptet.

Böllér, hentes, pékné – te tudod, hogy milyen ételre utalnak ezek a kifejezések?

Számtalan fogásunk van, ami egy foglalkozást űző személyről, vagy épp annak feleségéről kapta a nevét. Te tudod, hogy melyik mit takar? Az evamagazin.hu összeállítása.

Mi szóltunk: felejtsd el ezt a 2 egészséges ételt, ha fogyni akarsz!

Finomak, tápanyagdúsak, de tömve vannak kalóriával!

Serena Williams kis híján belehalt a szülésbe, és először mesélt róla

Sokkoló dolgokat osztott meg a rajongóival a teniszfenomén.

Böjt alatt a legjobb hír: Kutatások szerint a vegán étrenddel lehet a legtovább élni

Ennél is meglepőbb az, hogy azoknál a népcsoportoknál, ahol semmilyen állati eredetű táplálékot nem fogyasztanak, azoknál a leghosszabb az átlag életkor.

Tippek kajafotózáshoz, hogy te is villoghass az instán!

Hogy mitől lesz jó egy ételfotó? Attól, hogy rutinnal készíted el. Abban az esetben viszont, ha még nem éreztél rá igazán, most segítek, mire érdemes figyelned, hogy végre te is villoghass a főztöddel az instán! Ne félj, nem kell gasztrofósnak lenned ahhoz, hogy legyen pár csinos képed a hétvégi húslevesről.

Egy évtizedig iszonyatos fájdalmai voltak a fiatal nőnek szex közben – meglepő ok állt a háttérben

Hosszú idő és nagyon sok orvosi vizsgálat után derült fény a betegségére.

Tanulj te is a SHAPE fittmamitól, Mészáros Bogitól!

A legfrissebb SHAPE magazinban megismerkedhetsz Mészáros Bogi történetével, aki az Én jobban blog szerzője, és aki a kisfia születése után teljesen átalakította az életét, és ő lett az egyik legfittebb mami, akit megismertünk!


A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft