Kívül-belül megszépít: az avokádó!
Europress
Előfizetek

Kívül-belül megszépít: az avokádó!

Ráadásul nem csak szuperegészséges, de rendkívül változatosan és finoman elkészíthető!

Ha lemaradtál a legutóbbi TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legjobb témákat:

Avokádó mindenkor

Az avokádó nem csak a gasztronómiában használt gyümölcs. A szépségipar is felhasználja gazdag vitamintartalma miatt. Mit készíthetünk avokádóból, az avokádó krémet talán mindenki ismeri, de salátaként talán kevesebben, és hogy gazdagítsuk a vitamin tartalmát, tonhallal tálaljuk!


Nyelvet tanulni bárhol lehet!

A technikai vívmányok elterjedésével, rengeteg szokásunk megváltozott. Például, változtak az olvasási, és ezzel a tanulási technikák is. Nyelveket egyre kevésbé tanulunk könyvből, vagy papírról. Kor és hely független már a nyelvtanulás! Készüljünk a nyárra nyelvleckékkel, vigyük magunkkal akár a telefonunkon, tanuljunk az interneten!


A szépség nem csak a genetikától függ

A szépségünk változó, el is illanhat bármikor. Az éppen aktuális egészségi állapotunk, pszichénk is hozzá járul az aktuális megjelenésünkhöz. Melyek azok az anyagok, amelyek bevitele befolyásolhatja, tartóssá teheti szépségünket? Megosztjuk!


Legyen otthonos az irodád!

A legtöbb időt a munkahelyünkön töltjük, így nem mindegy, hogy milyen környezetben tesszük azt. Ma már szerencsére a munkáltatók is támogatóak abban, hogy személyes tárgyakkal, színes, mégis funkcionális bútorokkal vegyük körül magunkat. Fontos az is, hogy mindenkinek olyan széke legyen, ami a saját méreteihez igazodik, hiszen egy kényelmes székben ülve kevésbé fárasztó a munka is!


Nyersétel különlegességek

Sokan el sem tudják képzelni, hogyan készülhet akár egy palacsinta nyersételből, pedig például almából isteni palacsintalap készíthető! De a mandula parmezánná, a dió pedig növényi tejjé válhat, ha megtanuljuk, mi a nyersételek titka!


A párválasztás kérdései

Tudta, hogy a nők a tesztoszteron szint alapján választják ki, leendő gyermekeik apját, és mindez az immunrendszerrel is összefügg? Persze ez az állítás nehezen hihető, hiszen nincs házi tesztoszteron mérőeszköz. Utána jártunk, hogy hogy is van ez?


Az igazi kulináris élmény: Egy jó bor és egy finom étel

Magyarországon a rendszerváltás után szerencsére a mennyiségi borfogyasztás minőségivé alakult át, nem csak a szakemberek értékelik a minőségi magyar borokat, hanem a fogyasztók is. Egy fehér húsú hal, szárnyas mellé fehérbort fogyasszunk, a kacsához nagyon finom egy savas rozé, a vadhúsok pedig a vörösborral harmonizálnak igazán!


Szépülj a Több mint TestŐrrel!

A nők mindig törekszenek rá, hogy még szebbek legyenek, ezért a Több mint TestŐr adásában a szépség praktikákat mutat be Kulcsár Edina és Vámos Erika.

5 reggeli, amit az irodai konyhád mikrójában is elkészíthetsz, méghozzá 5 perc alatt

Néha egy bögre forró finomság elég ahhoz, hogy a helyes vágányra terelődjön az ember munkanapja. Készítettél már fűszeres zabkását és más ínyencségeket a mikróban? Én most kipróbáltam néhány mikrózható reggeli receptet.

Böllér, hentes, pékné – te tudod, hogy milyen ételre utalnak ezek a kifejezések?

Számtalan fogásunk van, ami egy foglalkozást űző személyről, vagy épp annak feleségéről kapta a nevét. Te tudod, hogy melyik mit takar? Az evamagazin.hu összeállítása.

Mi szóltunk: felejtsd el ezt a 2 egészséges ételt, ha fogyni akarsz!

Finomak, tápanyagdúsak, de tömve vannak kalóriával!

Serena Williams kis híján belehalt a szülésbe, és először mesélt róla

Sokkoló dolgokat osztott meg a rajongóival a teniszfenomén.

Böjt alatt a legjobb hír: Kutatások szerint a vegán étrenddel lehet a legtovább élni

Ennél is meglepőbb az, hogy azoknál a népcsoportoknál, ahol semmilyen állati eredetű táplálékot nem fogyasztanak, azoknál a leghosszabb az átlag életkor.

Tippek kajafotózáshoz, hogy te is villoghass az instán!

Hogy mitől lesz jó egy ételfotó? Attól, hogy rutinnal készíted el. Abban az esetben viszont, ha még nem éreztél rá igazán, most segítek, mire érdemes figyelned, hogy végre te is villoghass a főztöddel az instán! Ne félj, nem kell gasztrofósnak lenned ahhoz, hogy legyen pár csinos képed a hétvégi húslevesről.

Egy évtizedig iszonyatos fájdalmai voltak a fiatal nőnek szex közben – meglepő ok állt a háttérben

Hosszú idő és nagyon sok orvosi vizsgálat után derült fény a betegségére.

Tanulj te is a SHAPE fittmamitól, Mészáros Bogitól!

A legfrissebb SHAPE magazinban megismerkedhetsz Mészáros Bogi történetével, aki az Én jobban blog szerzője, és aki a kisfia születése után teljesen átalakította az életét, és ő lett az egyik legfittebb mami, akit megismertünk!


A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft