Az edzés előtti szex javít a teljesítményen?
pixabay.com
Előfizetek

Az edzés előtti szex javít a teljesítményen?

Ha komoly versenyre készülnek, a profi sportolók gyakran megtartóztatják magukat, hogy minden energiájukat a megmérettetésnek szenteljék.
Olvasd el ezt is!

De az olimpiára küldött óvszermennyiségből nem ez jön le (450.000 darab gumit küldenek az olimpiai faluba). De akkor most mi a helyzet az edzés előtti szexszel?

Egy új, amerikai kutatás pont ezt vizsgálta, 21 ember részvételével. A 11 sportoló férfi és 10 nő részvételével készült tanulmány során különböző gyakorlatokat kellett elvégezniük az alanyoknak -például sprinteltek, súlyzóval edzettek-, ráadásul azt is megkérdezték, hányszor szexeltek bármilyen formában a 3 hét során. Arra is választ kellett adniuk, hogyan hatott a teljesítményükre az összebújás.

A végeredmény annyira nem is lett meglepő: minden attól függ, hogyan állsz hozzá és hogyan jutsz a csúcsra. Azok a sportolók, akik szentül meg voltak győződve arról, hogy a szex jó hatással van a teljesítményükre, jobban is szerepeltek. 68 százalékkal nagyobb eséllyel hozták a legjobb formájukat a pályán.

Akin viszont úgy hitték, hogy az edzés előtti szex ront a teljesítményükön, tényleg kicsit gyengébben teljesítettek. Viszont nem minden együttlét egyforma. Az önkielégítés jobb hatással van a sportteljesítményedre, mint ha a pároddal gyűrnétek a lepedőt.

Neked mi a tapasztalatod ezzel kapcsolatban?

Olvasd el ezt is!
5 reggeli, amit az irodai konyhád mikrójában is elkészíthetsz, méghozzá 5 perc alatt

Néha egy bögre forró finomság elég ahhoz, hogy a helyes vágányra terelődjön az ember munkanapja. Készítettél már fűszeres zabkását és más ínyencségeket a mikróban? Én most kipróbáltam néhány mikrózható reggeli receptet.

Böllér, hentes, pékné – te tudod, hogy milyen ételre utalnak ezek a kifejezések?

Számtalan fogásunk van, ami egy foglalkozást űző személyről, vagy épp annak feleségéről kapta a nevét. Te tudod, hogy melyik mit takar? Az evamagazin.hu összeállítása.

Mi szóltunk: felejtsd el ezt a 2 egészséges ételt, ha fogyni akarsz!

Finomak, tápanyagdúsak, de tömve vannak kalóriával!

Serena Williams kis híján belehalt a szülésbe, és először mesélt róla

Sokkoló dolgokat osztott meg a rajongóival a teniszfenomén.

Böjt alatt a legjobb hír: Kutatások szerint a vegán étrenddel lehet a legtovább élni

Ennél is meglepőbb az, hogy azoknál a népcsoportoknál, ahol semmilyen állati eredetű táplálékot nem fogyasztanak, azoknál a leghosszabb az átlag életkor.

Tippek kajafotózáshoz, hogy te is villoghass az instán!

Hogy mitől lesz jó egy ételfotó? Attól, hogy rutinnal készíted el. Abban az esetben viszont, ha még nem éreztél rá igazán, most segítek, mire érdemes figyelned, hogy végre te is villoghass a főztöddel az instán! Ne félj, nem kell gasztrofósnak lenned ahhoz, hogy legyen pár csinos képed a hétvégi húslevesről.

Egy évtizedig iszonyatos fájdalmai voltak a fiatal nőnek szex közben – meglepő ok állt a háttérben

Hosszú idő és nagyon sok orvosi vizsgálat után derült fény a betegségére.

Tanulj te is a SHAPE fittmamitól, Mészáros Bogitól!

A legfrissebb SHAPE magazinban megismerkedhetsz Mészáros Bogi történetével, aki az Én jobban blog szerzője, és aki a kisfia születése után teljesen átalakította az életét, és ő lett az egyik legfittebb mami, akit megismertünk!


A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft