Ezt az összetevőt add hozzá a turmixodhoz, ha okosabb és karcsúbb szeretnél lenni!
Europress
Előfizetek

Ezt az összetevőt add hozzá a turmixodhoz, ha okosabb és karcsúbb szeretnél lenni!

Bizony ám, van egy titkos hozzávaló, ami mindkettőben segít!
Olvasd el ezt is!

Ha a reggeleidet egy finom smoothie-val vagy turmixszal kezded, büszke lehetsz magadra, hiszen ha jól választod meg az összetevőket, egy nagyon tápláló, egészséges és fincsi italt kapsz. Ha pedig egy plusz összetevővel tuningolod fel, nem csak az álomalak elérésében lesz nagy segítségedre, de még az eszed is jobban vág majd tőle!

Ez pedig nem más, mint a fahéj! A chicagói Rush Egyetem Orvosi Központban a kutatók rájöttek arra, hogy a fahéjat rendszeresen fogyasztók sokkal könnyebben tanulnak, mint azok, akik nem. Talán ez az egyik legbiztonságosabb mód arra, hogy valaki okosabbá és tanulékonyabbá váljon, így érdemes bevetni. Nem kell nagy adagra gondolni, csak minden nap szórd meg vele a kávédat vagy turmixodat. Mivel az anyagcserére is jó hatással van, a fogyókúrát is felgyorsítja, így két legyet üthetsz vele egy csapásra!

Olvasd el ezt is!

Kipróbálod?

Olvasd el ezt is!
Anya vagy, és azt sem tudod, hol áll a fejed? Így szakíts időt a sportolásra!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Most mindenki azon pörög, hogy nyárra elérje a bikinialakot, de mi van akkor, ha konditerembe nem szeretsz járni, és a futás is kikészít?

Tárazd be mind: A legfontosabb vitaminok és táplálékkiegészítők minden nő számára

A vitaminok mindegyike fontos az emberi szervezet számára, ám van néhány ami a nők esetében kiemelkedő jelentőséggel bír!

Medvehagyma, a tavaszi csodanövény - te is fogyaszd minél többet!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Folyton kimerültnek érzed magad? Akár ez a négy komolyabb betegség is állhat a háttérben

Van egy pont, amikor már nem normális az állandó kimerültség.

Ezért hasznos a vegán étrend

Vegán népcsoportokat vizsgáltak tudósok.

Vigyázz, ha mindig későn fekszel le aludni! Az éjjeli baglyok korábban halnak

Ha te is minden este ébren vagy éjszakába nyúlóan, mindenképpen olvass tovább…

Tudtad, hogy a sütőben is lehet főtt tojást készíteni?

A főtt tojás tökéletes része a reggelinek, ebédnek és vacsorának is, feltölt mindenféle jóval, és telis-tele van proteinnel.

Esküvőd lesz? 4 dolog, amit tegyél meg a külsődért az utolsó hetekben!

Szebb alakot, ragyogóbb bőrt szeretnél a nagy nap előtt? Akkor a következő tanácsokat érdemes megfogadnod!

Most akkor egyél vagy ne, mielőtt reggel edzeni mész?

Valaki nem tud, valaki nem akar, más pedig nem tud elindulni nélküle.


A bikinialak most készül!

Csak 999 Ft