Pizza, ami egészséges? Naná!
Europress
Előfizetek

Pizza, ami egészséges? Naná!

Azoknak sem kell lemondani erről a finom ételről, akik szeretnének egészségtudatosan étkezni!

TV2 TestŐr című műsorában legutóbb többek között ezt a témát is körbejárták. De szó esett még a nyaralásról, a lekvárfőzésről a gyógyvizekről is!

Pihenj-gyógyulj!

Magyarország természeti adottságai egyedülállóak, ha a gyógyvíz készletünkről van szó. Nem is gondolnánk, hogy az ízületi betegségeken túl, egy törés utáni rehabilitációban, de a pajzsmirigy rendellenességben is jól alkalmazhatók a gyógyvizeink.


Variációk málnára

A reggeli lekváros kenyér talán már unalmas, mert mindig ugyanaz a kétféle lekvár van az asztalon. Ha szeretjük az ízek sokféleségét, akkor próbáljunk ki minél több lekvár receptet. Eláruljuk, hogy ha málnát főzünk, akkor mivel párosítva, a legkellemesebb és mitől lesz igazán különleges. Mindezt mi 15 perc alatt elkészítettük.


Egészséges a pizza?

Veisz Viktor elmerül egy élménypark lehetőségeiben családjával, egy hosszú kimerítő fellépésekkel teli hétvége előtt. Az ugráló park és a gokartozás után, éhesen betérnek, egy pizzára. Mi pedig elmondjuk, hogy honnan ered, és mitől is egészséges az egyszerű olasz pizza.


Fő a változatosság!

Itt Európában az éves pihenést a szabadságok nagy részét nyárra időzítjük, éghajlati adottságaink miatt. Pedig a pihenés, ellazulás alapja a hely vagy a napi rutin megváltoztatása! Paradoxonnak tűnik, az az állítás, hogy változtassunk helyet és máris pihenhetünk, pedig nem is gondolnánk, hogy a hely vagy helyszín változtatás segít igazán minket az alapos pihenésben.


Űrbéli ételek

A zacskós hús kifejezés talán nem túl bizalom gerjesztő, de ha arról beszélünk, hogy van olyan konyha technológia, amivel nem kell olajban kisütni a húsok, zöldségek vitamin tartalmát, akkor már sokkal érdekesebbé válik. És mindez hogyan került a konyhába? Egészen pontosan: sokáig kutatták, hogy az asztronautáknak hogyan tudnák lecserélni a konzerv ételeiket.


Nagyanyáink hogy csinálták?

„A Nagyi tejben áztatta és csak utána mosta ki…” A Nagyi mindig tudta, hogy mit mivel kell el és kitakarítani. Ma a vegyszerek mellett, egyre többen térnek vissza nagyanyáink receptjeihez, különböző okokkal, nagy számban bőr és egyéb allergiás betegségek miatt. Ezért fontos, hogy a nyarunkat sem keserítse meg egy allergiás roham, amit a szálloda klórban áztatott ágyneműjétől kaptunk.


Stressz nyaralás?

Ne stresszelj, nyaralj! A mai élet stressz faktora sokunk számára, nagyobb, mint hogy egy nyaralás alkalmával meg tudjon szünni, az egész éven át tartó stresszünk. Mégis vannak megoldások a stressz enyhítésére, kinek-kinek vérmérséklete szerint. Lazulj el!


Csillagokat nézve

Az egyik legromantikusabb filmszerű képünk a tengerparti lassított futás ahol a lobog kieresztett hajunk és kedvesünk izmosan, lebarnultan fut felénk. ugye? Mindenkinek megvan. A másik kedvelt jelenetünk a kedvessel a csillagok szemlélése egy nyári estén. Mindezt megtehetjük bármikor, persze nem bárhol. indulás a Zselici hegységbe!

Anyaként is fitten: Maradj formában az ünnepek alatt is!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Mit milyen gyakran kell tisztítani és cserélni?

5 dolog, amit nem biztos, hogy jól csinálsz, pedig az egészséged függhet tőle!

Az edzésterv, amitől olyan formás izmaid lesznek, mint még soha!

30 perces edzés, ahol a pihenőidőből is a legtöbbed hozhatod ki!

1 éve szült, de remek formában van a magyar énekesnő, Csemer Bogi! Érdemes tanulni tőle!

Csemer Boglárka kislánya, Lenke lassan egyéves lesz, édesanyja életében azonban a babázás mellett még mindig fontos szerepe van az éneklésnek. Emellett Boggie nagyon figyel a testére, és van néhány dolog, amit sokkal komolyabban vesz, amióta anyuka lett. A Joy.hu sorozatában az énekesnő mesél most arról, hogyan lehet beiktatni a mozgást, az önmagunkra való odafigyelést egy friss anyukának a napirendjébe.

Minden a vacsorán múlik! 3 trükk, amivel karácsonyig tutira ledobsz 2 kilót

Apró, de annál hatásosabb változtatásokra van szükség!

Anyaként is fitten: a tél egészséges finomsága, a cukormenetes mandulás forrócsoki

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Elkapartam az anyajegyemet – aggódnom kellene? Itt a válasz!

Lehet, hogy apróságnak tűnik a dolog, az anyajegyekkel azonban nem árt óvatosan bánni!

Mindennapos mindfulness pillanatok, amik segítenek lelassulni az ünnepekre

Néha a legegyszerűbb momentumok képesek leginkább lelassítani és segíteni, hogy jobban figyelj magadra!

Diéta helyett pizzát eszik, de már javában készül a lagzira Meghan Markle, és nem is akárhogyan!

Meghan így is szupercsinos, de ő is, mint minden lány, a lagzin akar a legszebb lenni!

Nem csoda, hogy a fiatal srácok is bomlanak utána! Kovács Patrícia végre elárulta, mit tesz a külsejéért - exkluzív interjú

Kovács Patrícia egy igazi kortalan szépség: a külseje mindig nagyon rendben van, az alakja is kifogástalan – de tesz is azért, hogy ez így legyen. A TV2- december 2-án induló új sorozatában, a Korhatáros szerelemben a színésznő egyszerűen fantasztikusan fest, mi pedig kifaggattuk arról, hogy ezt mégis hogyan csinálja.

15 tipp, hogy 30 nap alatt karcsúbb lehess

Ha szeretnél pár kilótól megszabadulni, ezek az egyszerű tippek majd segítenek! Ráadásul ezek többségét az ünnepek alatt is be lehet tartani... A joy.hu összállítása.

Mi a teendő, ha bennragadt a tampon és nem találod?

Ha nem tudod, hol ragadt benn a tampon, az első fontos lépés: ne pánikolj!

Kisbabát vársz? Akkor ezzel a 7 szépségtermékkel nagyon vigyázz!

Van pár kozmetikai összetevő, amitől nem árt távol tartanod magad!

Anyaként is fitten: reform kakaós csiga reggelire, aminek képtelenség ellenállni

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Hogy a bőrünk is termel ösztrogént?!

Dr. Sinka Pálinkás Rita bőrgyógyásztól a bőr fiatalságáért is felelős hormonokról, azok szinten tartásáról tudtunk meg érdekes dolgokat.


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts életmódot velünk!

Csak 1785 Ft