Hogyan találd meg a tökéletes bikinit?
Unsplash/Christopher Campbell
Előfizetek

Hogyan találd meg a tökéletes bikinit?

A nyár egyik legnagyobb feladata megtalálni a tökéletes fürdőruhát vagy bikinit. Most ebben nyújtunk segítséget!

TV2 TestŐr című műsorában legutóbb többek között ezt a témát is körbejárták. De szó esett még a grillezésről, a léböjtkúrákrólés az innovációkról is!

Fürdőruhára fel!

De mégis mit vegyek fel? Nincs egy rongyom se… hangzik a válasz. A fürdőruha egy különösen kényes műfaj. Nem mindegy milyen testformára, milyen szabású fürdőruhát választunk. Kulcsár Edina segít a választásban. Figyelem! Megmutatjuk mit érdemes adottságainknak megfelelően, a legelőnyösebb fürdőruha modellt választani. Mert mit ér a nyár fürdőruha nélkül?


Grillezni király!

Ha már mindenféle húst és zöldséget kipróbáltunk a grillen, akkor jöhet a sajt sütése, könnyen, nyári változatban. Mitől lesz könnyű az egyébként köztudottan zsírban gazdag sajt? Hozzávalók: grillsajt, … Pszt! A többit eláruljuk.


Irodai görnyedés helyett

Egy irodában nehéz a pár lépésen kívül a konyháig, vagy a szomszéd íróasztaláig nagyobb sétákat tenni egy munkanap folyamán. Pedig sokszor jót tenne tagjainknak de kedélyállapotunkon is sokat javítana, egy kiadós séta. Erre munka alatt nincs idő. Mi megtaláltuk azt az eszközt, ami erre megoldást nyújthat, egy különleges innovációs sétán.


Nem titok!

Az ember természetétől fogva vágyik a hosszú életre. De egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan éljük az életünket. Az egészséges hosszú élet két alap pillére a helyes táplálkozás és az aktív mozgás. Mégis sokszor feledkezünk meg arról, hogy lelkünk egészsége, az alapvető, ahhoz, hogy testünk is egészséges maradjon. Nem árt a pozitív gondolkodás!


A bombázó

Gregor Bernadett ma már büszke, arra, hogy nem látszanak testén sem arcán a múló évek. Fitt és gyönyörű ma is. A 44. születésnapját egy fürdőruha fotózással ünnepelte. Mi belestünk hozzá, és rákérdeztünk a titkára.


Ökotudatos háztartás

Sokan szeretnénk megszabadulni a vegyszerektől háztartásunkban. Keressük és használjuk is nagyanyáink természetes praktikáit. Ma már innovatív, de természetes alapú megoldásokat is találunk, a polcokon. De hogyan mehetünk biztosra? Mi a biztosítéka annak, hogy tényleg vegyszer mentes tisztító szert használjunk?


Az Innováció káros is lehet!

A technológia gyors fejlődése egyfelől segíti felgyorsult életünket, másfelől bizonyítottan talaja a káros szokásainknak és megbetegedéseinknek. Nehéz az egyensúly megteremtése, mégis egészségünk érdekében fontos odafigyelni, a körülöttünk burjánzó innovatív megoldásokra is.


Vigyáz, kész! Kényeztetés!

Singh Viki igazi életimádó. Elkísértük egy kis kényeztetésre! De, hogy a fürdőzés, masszázs, evés-ivás után mit tehet Viki, hogy az elfogyasztott esetleg felesleges kalóriák után, továbbra is fitt és egészséges maradjon? Belekóstol a léböjtkúrába..

1 éve szült, de remek formában van a magyar énekesnő, Csemer Bogi! Érdemes tanulni tőle!

Csemer Boglárka kislánya, Lenke lassan egyéves lesz, édesanyja életében azonban a babázás mellett még mindig fontos szerepe van az éneklésnek. Emellett Boggie nagyon figyel a testére, és van néhány dolog, amit sokkal komolyabban vesz, amióta anyuka lett. A Joy.hu sorozatában az énekesnő mesél most arról, hogyan lehet beiktatni a mozgást, az önmagunkra való odafigyelést egy friss anyukának a napirendjébe.

Minden a vacsorán múlik! 3 trükk, amivel karácsonyig tutira ledobsz 2 kilót

Apró, de annál hatásosabb változtatásokra van szükség!

Anyaként is fitten: a tél egészséges finomsága, a cukormenetes mandulás forrócsoki

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Elkapartam az anyajegyemet – aggódnom kellene? Itt a válasz!

Lehet, hogy apróságnak tűnik a dolog, az anyajegyekkel azonban nem árt óvatosan bánni!

Mindennapos mindfulness pillanatok, amik segítenek lelassulni az ünnepekre

Néha a legegyszerűbb momentumok képesek leginkább lelassítani és segíteni, hogy jobban figyelj magadra!

Diéta helyett pizzát eszik, de már javában készül a lagzira Meghan Markle, és nem is akárhogyan!

Meghan így is szupercsinos, de ő is, mint minden lány, a lagzin akar a legszebb lenni!

Nem csoda, hogy a fiatal srácok is bomlanak utána! Kovács Patrícia végre elárulta, mit tesz a külsejéért - exkluzív interjú

Kovács Patrícia egy igazi kortalan szépség: a külseje mindig nagyon rendben van, az alakja is kifogástalan – de tesz is azért, hogy ez így legyen. A TV2- december 2-án induló új sorozatában, a Korhatáros szerelemben a színésznő egyszerűen fantasztikusan fest, mi pedig kifaggattuk arról, hogy ezt mégis hogyan csinálja.

15 tipp, hogy 30 nap alatt karcsúbb lehess

Ha szeretnél pár kilótól megszabadulni, ezek az egyszerű tippek majd segítenek! Ráadásul ezek többségét az ünnepek alatt is be lehet tartani... A joy.hu összállítása.

Mi a teendő, ha bennragadt a tampon és nem találod?

Ha nem tudod, hol ragadt benn a tampon, az első fontos lépés: ne pánikolj!

Kisbabát vársz? Akkor ezzel a 7 szépségtermékkel nagyon vigyázz!

Van pár kozmetikai összetevő, amitől nem árt távol tartanod magad!

Anyaként is fitten: reform kakaós csiga reggelire, aminek képtelenség ellenállni

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Hogy a bőrünk is termel ösztrogént?!

Dr. Sinka Pálinkás Rita bőrgyógyásztól a bőr fiatalságáért is felelős hormonokról, azok szinten tartásáról tudtunk meg érdekes dolgokat.

15 tipp, hogy 30 nap alatt soványabb lehess

Ha szeretnél pár kilótól megszabadulni, ezek az egyszerű tippek majd segítenek! Ráadásul ezek többségét az ünnepek alatt is be lehet tartani...

Stresszes ünnepek: a családod téged sem támogat az egészséges táplálkozásban?

Kutatások szerint az ünnepi időszak komoly stressz okoz az egészségesen táplálkozóknak – főleg, ha a családjuk egyáltalán nem támogatja őket!

Most őszintén, te kibírnád? 10 napig nem kávéztam, és ez történt a testemmel

Te képes lennél akár egyetlen napra is lemondani a kávéról?

Anyaként is fitten: hibák, amiket ne kövess el, ha fogyni akarsz

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Az éves előfizetés mellé most LIMITÁLT InStyle X FUTUREAL pulóver jár!
Borító

Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Előfizetés