Ezt edd az erős fogakért!
Europress
Előfizetek

Ezt edd az erős fogakért!

Tudtad, hogy az erős fogakért a megfelelő tisztítás mellett a táplálkozással is sokat tehetsz?

TV2 TestŐr című műsorában legutóbb többek között ezt a témát is körbejárták. De szó esett még a grillezésről, a szőrtelenítésről, a fiatalság megőrzéséről és sok más témáról is!

Grill étkek egészségesen!

Ki gondolná, hogy egy gyerekeket grillezéssel rávehetjük, arra, hogy egészségesebben táplálkozzanak. Jelszó zöldfűszerrel fűszerezzünk! Az egyik legklasszikusabb grill ételt mutatjuk meg, fűszerezve egy kis ajvárral.


Örök fiatalság? Az örök kérdés

A nők nagy része 35 év után elgondolkodik azon, hogyan tudna, fiatalabbnak tűnni. Lehetséges mindezt műtéti beavatkozások sora nélkül, természetes anyagokkal elérni? Milyen hatóanyagok bevitele szükséges, a kellő hatás elérése érdekében? Utána járunk, a kozmetológia legfrissebb innovatív megoldásának.


Ki a csendből!

El tudjuk képzelni teljes csendben a világunkat? Egy halló számára nehéz elképzelni. A nem hallók számára pedig a hangok megismerése elképzelhetetlen. Az orvosi innovációnak köszönhetően, azonban mára felnőtt egy generáció, akik hallássérülten, vagy siketen születtek, és ma hallóként élnek.


Vegyük szemügyre!

Van aki már gyerekként szemüveget viselt, van aki nem lát közel, van aki távol nem. A szemüveg, kontaktlencse macera: elvesztjük, összetörik. „Valahogy nem az én formám…” Érdemes körbe járni, a kérdést, hogy a szemüvegen kívül, milyen más eljárások tudják, korrigálni a szem problémáit.


Táplálkozási 1X1 a fogak érdekében!

Gyerekeink fogainak egészsége rajtunk szülőkön múlik! A tejfogak egészségének megőrzése, a későbbi maradó fogak miatt elengedhetetlen. Elárulunk egy titkot: Amikor mégis minden kötél szakad kihagyható, felcserélhető, egy-egy fogmosás?


Szőrtelenül

A szőrtelenítés ma már természetes, mindennapos aktus a nők életében is. Bikinibe nem bújunk szőrös lábbal, vagy szőrös bikini vonallal. Mindenki másképp csinálja! Megmutatjuk milyen lehetőségek között választhatunk.


Fejünk táplálékai

Ki nem ismerné, azt az érzést amikor semmihez sincs kedvünk, magunkat nyomorultnak érezzük. Van aki ilyenkor egyáltalán nem eszik és van aki bármit befal, ha rossz a kedve. A ma oly gyakran előforduló depresszió, hatalmas károkat tud okozni szervezetünkben, de helyes táplálkozással megelőzhetjük! Elmondjuk mit érdemes fejünk egészségéért tennünk-ennünk.


Mit együnk a demencia megelőzése érdekében?

Helyes és egészséges táplálkozással segíthetjük agyunk működését, és megelőzhetjük a demencia kialakulását is. Megfelelő étkezéssel a depresszió tüneteit is csökkenthetjük, illetve több betegséget is elkerülhetünk.

Anyaként is fitten: Maradj formában az ünnepek alatt is!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Mit milyen gyakran kell tisztítani és cserélni?

5 dolog, amit nem biztos, hogy jól csinálsz, pedig az egészséged függhet tőle!

Az edzésterv, amitől olyan formás izmaid lesznek, mint még soha!

30 perces edzés, ahol a pihenőidőből is a legtöbbed hozhatod ki!

1 éve szült, de remek formában van a magyar énekesnő, Csemer Bogi! Érdemes tanulni tőle!

Csemer Boglárka kislánya, Lenke lassan egyéves lesz, édesanyja életében azonban a babázás mellett még mindig fontos szerepe van az éneklésnek. Emellett Boggie nagyon figyel a testére, és van néhány dolog, amit sokkal komolyabban vesz, amióta anyuka lett. A Joy.hu sorozatában az énekesnő mesél most arról, hogyan lehet beiktatni a mozgást, az önmagunkra való odafigyelést egy friss anyukának a napirendjébe.

Minden a vacsorán múlik! 3 trükk, amivel karácsonyig tutira ledobsz 2 kilót

Apró, de annál hatásosabb változtatásokra van szükség!

Anyaként is fitten: a tél egészséges finomsága, a cukormenetes mandulás forrócsoki

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Elkapartam az anyajegyemet – aggódnom kellene? Itt a válasz!

Lehet, hogy apróságnak tűnik a dolog, az anyajegyekkel azonban nem árt óvatosan bánni!

Mindennapos mindfulness pillanatok, amik segítenek lelassulni az ünnepekre

Néha a legegyszerűbb momentumok képesek leginkább lelassítani és segíteni, hogy jobban figyelj magadra!

Diéta helyett pizzát eszik, de már javában készül a lagzira Meghan Markle, és nem is akárhogyan!

Meghan így is szupercsinos, de ő is, mint minden lány, a lagzin akar a legszebb lenni!

Nem csoda, hogy a fiatal srácok is bomlanak utána! Kovács Patrícia végre elárulta, mit tesz a külsejéért - exkluzív interjú

Kovács Patrícia egy igazi kortalan szépség: a külseje mindig nagyon rendben van, az alakja is kifogástalan – de tesz is azért, hogy ez így legyen. A TV2- december 2-án induló új sorozatában, a Korhatáros szerelemben a színésznő egyszerűen fantasztikusan fest, mi pedig kifaggattuk arról, hogy ezt mégis hogyan csinálja.

15 tipp, hogy 30 nap alatt karcsúbb lehess

Ha szeretnél pár kilótól megszabadulni, ezek az egyszerű tippek majd segítenek! Ráadásul ezek többségét az ünnepek alatt is be lehet tartani... A joy.hu összállítása.

Mi a teendő, ha bennragadt a tampon és nem találod?

Ha nem tudod, hol ragadt benn a tampon, az első fontos lépés: ne pánikolj!

Kisbabát vársz? Akkor ezzel a 7 szépségtermékkel nagyon vigyázz!

Van pár kozmetikai összetevő, amitől nem árt távol tartanod magad!

Anyaként is fitten: reform kakaós csiga reggelire, aminek képtelenség ellenállni

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Hogy a bőrünk is termel ösztrogént?!

Dr. Sinka Pálinkás Rita bőrgyógyásztól a bőr fiatalságáért is felelős hormonokról, azok szinten tartásáról tudtunk meg érdekes dolgokat.


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts életmódot velünk!

Csak 1785 Ft