Aranyérmek mesélnek a kitartásról és az újrakezdésről
Előfizetek

Aranyérmek mesélnek a kitartásról és az újrakezdésről

Az OTP riaria nevű applikációjával személyes üzenettel buzdíthatod az olimpikonjainak! Hajrá!

A siker mindig látványos, hiszen a boldog pillanatokat, az örömünket szeretjük megosztani, a digitális technológiák segítségével pedig már egyetlen gombnyomással több százan értesülhetnek arról, hogy mit ünneplünk. Arról azonban keveset beszélünk, hogy mennyi munkát, energiát áldoztunk arra, hogy elérjük a sikert, milyen kudarcok és felismerések kellettek ahhoz, hogy a megtorpanásokat követve újra felálljunk és továbbmenjünk a kitűzött úton. Ezen a téren is érdemes példát vennünk az olimpikonokról, Verrasztó Dávid saját élményeit osztotta meg velünk.


Minden felgyorsult körülöttünk, a közösségi oldalak hírfolyamában azt láthatjuk, hogy kizárólag boldog pillanatok zajlanak a világban. Az átlagember nem teszi kirakatba a kudarcait, a hírességek, sportolók számára azonban nem választás kérdése, hogy a külvilágot beengedik-e a színfalak mögé. A sportolók sikerei, de kudarcai is előttünk játszódnak, nyomon követhetjük, hogy hogyan állnak fel és kezdenek elölről mindent.
Verrasztó Dávid, világbajnoki ezüstérmes, Európa-bajnok úszó számára a 2012-es olimpia nem sikerült úgy, ahogy tervezte: „Rengeteget készültem és sok áldozatot hoztam azért, hogy jól teljesítsek, de sajnos nem így történt. Ekkor elgondolkoztam azon, hogy megéri-e az úszással foglalkoznom. Ez az időszak karrierem mélypontja volt, és egész évben minden rosszul sült el, egyszerűen éreztem, hogy semmi sem akar összejönni. Végül arra jutottam, ha már 16 év munkát beleraktam, rengetegen segítettek és áldozatot hoztak értem, akkor nem adhatom fel, hiszen majdnem eljutottam oda, amiről mindig is álmodtam: világversenyen hatodik helyezés volt 2012 óta a legrosszabb helyezésem, ami miatt már megérte újra belevágnom. Ismét kijutottam az olimpiára ahol bizonyíthatok, hogy jobb vagyok, mint Londonban. Ezúton is köszönöm a szurkolóknak a támogatást!”
A családunk, barátaink biztathatnak minket, és erőt adhatnak, az olimpikonok pedig még nagyobb támogatást kaphatnak szurkolói táboruktól, akik nem feltétlenül csak a rivaldafényben vannak a sportolók mellett. Az OTP Bank olimpiai kampányfilmje is megörökíti, hogy néha újra erőt kell szerezni valamiből, hogy folytatni tudjuk a céljaink elérését.
Évek kemény munkája áll az olimpiai kvóták és érmek mögött, rengeteg küzdelmet, edzést láthatunk egy-egy magasra emelt kupa fényénél. De az aranyérmek visszatérésekről, újrakezdésekről is mesélnek, a mozgás szeretete mellett ezt is érdemes átemelni a sport értékeiből.
AZ OTP Bank a MOB gyémántfokozatú támogatójaként olimpiai kampánya során szeretné felhívni a figyelmet arra, hogy már a felkészülési időszakban álljunk az olimpikonok mellé. Az OTP riaria nevű applikációval a szurkolók személyes üzenetükkel támogathatják az olimpikonokat.

Anyaként is fitten: Maradj formában az ünnepek alatt is!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Mit milyen gyakran kell tisztítani és cserélni?

5 dolog, amit nem biztos, hogy jól csinálsz, pedig az egészséged függhet tőle!

Az edzésterv, amitől olyan formás izmaid lesznek, mint még soha!

30 perces edzés, ahol a pihenőidőből is a legtöbbed hozhatod ki!

1 éve szült, de remek formában van a magyar énekesnő, Csemer Bogi! Érdemes tanulni tőle!

Csemer Boglárka kislánya, Lenke lassan egyéves lesz, édesanyja életében azonban a babázás mellett még mindig fontos szerepe van az éneklésnek. Emellett Boggie nagyon figyel a testére, és van néhány dolog, amit sokkal komolyabban vesz, amióta anyuka lett. A Joy.hu sorozatában az énekesnő mesél most arról, hogyan lehet beiktatni a mozgást, az önmagunkra való odafigyelést egy friss anyukának a napirendjébe.

Minden a vacsorán múlik! 3 trükk, amivel karácsonyig tutira ledobsz 2 kilót

Apró, de annál hatásosabb változtatásokra van szükség!

Anyaként is fitten: a tél egészséges finomsága, a cukormenetes mandulás forrócsoki

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Elkapartam az anyajegyemet – aggódnom kellene? Itt a válasz!

Lehet, hogy apróságnak tűnik a dolog, az anyajegyekkel azonban nem árt óvatosan bánni!

Mindennapos mindfulness pillanatok, amik segítenek lelassulni az ünnepekre

Néha a legegyszerűbb momentumok képesek leginkább lelassítani és segíteni, hogy jobban figyelj magadra!

Diéta helyett pizzát eszik, de már javában készül a lagzira Meghan Markle, és nem is akárhogyan!

Meghan így is szupercsinos, de ő is, mint minden lány, a lagzin akar a legszebb lenni!

Nem csoda, hogy a fiatal srácok is bomlanak utána! Kovács Patrícia végre elárulta, mit tesz a külsejéért - exkluzív interjú

Kovács Patrícia egy igazi kortalan szépség: a külseje mindig nagyon rendben van, az alakja is kifogástalan – de tesz is azért, hogy ez így legyen. A TV2- december 2-án induló új sorozatában, a Korhatáros szerelemben a színésznő egyszerűen fantasztikusan fest, mi pedig kifaggattuk arról, hogy ezt mégis hogyan csinálja.

15 tipp, hogy 30 nap alatt karcsúbb lehess

Ha szeretnél pár kilótól megszabadulni, ezek az egyszerű tippek majd segítenek! Ráadásul ezek többségét az ünnepek alatt is be lehet tartani... A joy.hu összállítása.

Mi a teendő, ha bennragadt a tampon és nem találod?

Ha nem tudod, hol ragadt benn a tampon, az első fontos lépés: ne pánikolj!

Kisbabát vársz? Akkor ezzel a 7 szépségtermékkel nagyon vigyázz!

Van pár kozmetikai összetevő, amitől nem árt távol tartanod magad!

Anyaként is fitten: reform kakaós csiga reggelire, aminek képtelenség ellenállni

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Hogy a bőrünk is termel ösztrogént?!

Dr. Sinka Pálinkás Rita bőrgyógyásztól a bőr fiatalságáért is felelős hormonokról, azok szinten tartásáról tudtunk meg érdekes dolgokat.


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts életmódot velünk!

Csak 1785 Ft