Mit kell tudni a biosminkekről?
Előfizetek

Mit kell tudni a biosminkekről?

Számodra mennyire fontos, hogy bió kozmetikumokat használj?

A TV2 TestŐr című műsorában legutóbb többek között erre keresik a választ. De szó esett még a táplálkozás egészségre gyakorolt hatásairól, a szőrtelenítésről, Gregor Bernadett karcsúságának titkáról, és sok más témáról is!

Nézzük meg, milyen egy igazi biosmink!

A nagyvárosban fel kell készülnünk rá, hogy a levegő tele van olyan szennyezőanyagokkal, amelyeket belélegzünk vagy a bőrünkön keresztül jutnak a szervezetünkbe. Oda kell figyelnünk, hogy legalább a kozmetikumainkban ne legyenek káros anyagok. Most megmutatjuk, hogyan tehetünk az egészségünkért, és milyen egy igazi biosmink, amit kismamák is bátran használhatnak.

Müller Attila kiszakadt a mókuskerékből

Müller Attila hétköznapjai meglehetősen pörgősen telnek. Úgy érezte, ideje lenne egy kicsit kikapcsolódnia úgy, hogy közben az egészségére is figyel. Mándokra látogatott, ahol utánajárt, hogyan tehet egy kicsit a szív-és érrendszere érdekében úgy, hogy közben remekül szórakozik.


Kautzky Armand lazítva gyógyul

Ellátogattunk Zalakarosra, ahol kiderült, milyen kezelések ajánlottak a szív-és érrendszeri betegségek megelőzésére, kezelésére. Itt szokott feltöltődni Kautzky Armand is, aki fontosnak tartja, hogy figyeljen az egészségére, főként azóta, hogy néhány évvel ezelőtt egy darázscsípés miatt komoly veszélybe került.


Sportoljunk egészségesen!

A sportolók számára kiemelten fontos a szív-és érrendszer egészsége. Ellátogattunk egy budapesti NB1-es kézilabda csapathoz, és megnéztük, miként edzenek a játékosok. Megmutatták, hogyan fejlesztik állóképességüket úgy, hogy közben elkerüljék a sérüléseket. A sportolóktól azt is megtudtuk, hogy napi négyszer 30 másodperc mennyire hatékony lehet, ha megfelelő mozgást végzünk, megfelelő eszközzel.


Táplálkozással az egészségünkért

A hal rendkívül egészséges, megfelelő fehérje összetétellel rendelkezik és viszonylag zsírszegény étel. Heti kétszeri tengeri halfogyasztás rendkívül előnyös a szervezet számára. Magas jódtartalma miatt a hal különösen ajánlott, ugyanis hazánkban rengeteg embert érint a jódhiány, amely számos betegség kiváltó oka lehet. Adunk néhány tippet, miként tudunk magunknak pillanatok alatt finom és egészséges menüt készíteni.


Így biztosan megóvjuk környezetünket

Talán mindannyiunk számára egyértelmű, hogyha nem vigyázunk eléggé a környezetünkre, hogyha a globális felmelegedés fokozódik, hogyha az ózon lyuk egyre nagyobb lesz, akkor a Föld alkalmatlan lesz az életre és előbb - utóbb az egészségünk is kárát látja.


Szőrtelenítés okosan

Egész évben jellemző szertartás, de nyáron különös gonddal figyelünk arra, hogy szőrtelenítsünk és ennek nagyon sok változata van már. A leggyorsabb és a legpraktikusabb szőrtelenítési módszer az, ha borotvát használunk. A borotva használatához sokan kapcsolják a szőrtüsző gyulladást, de vajon tényleg emiatt a gyors szőrtelenítési módszer miatt alakul ki ez a gyulladás?


Gregor Bernadett ezzel a módszerrel őrzi meg alakját

Gregor Bernadett elmondta, hogy az ő fogyásában mi az az öt gyógynövény, ami segítette. A színésznő nagyon ügyel alakjára, hiszen a színpadon általában testre simuló ruhákban van, ezért azt sem engedi meg magának, hogy a nyaralásból plusz súllyal térjen haza.


Anyaként is fitten: Maradj formában az ünnepek alatt is!

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Mit milyen gyakran kell tisztítani és cserélni?

5 dolog, amit nem biztos, hogy jól csinálsz, pedig az egészséged függhet tőle!

Az edzésterv, amitől olyan formás izmaid lesznek, mint még soha!

30 perces edzés, ahol a pihenőidőből is a legtöbbed hozhatod ki!

1 éve szült, de remek formában van a magyar énekesnő, Csemer Bogi! Érdemes tanulni tőle!

Csemer Boglárka kislánya, Lenke lassan egyéves lesz, édesanyja életében azonban a babázás mellett még mindig fontos szerepe van az éneklésnek. Emellett Boggie nagyon figyel a testére, és van néhány dolog, amit sokkal komolyabban vesz, amióta anyuka lett. A Joy.hu sorozatában az énekesnő mesél most arról, hogyan lehet beiktatni a mozgást, az önmagunkra való odafigyelést egy friss anyukának a napirendjébe.

Minden a vacsorán múlik! 3 trükk, amivel karácsonyig tutira ledobsz 2 kilót

Apró, de annál hatásosabb változtatásokra van szükség!

Anyaként is fitten: a tél egészséges finomsága, a cukormenetes mandulás forrócsoki

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Elkapartam az anyajegyemet – aggódnom kellene? Itt a válasz!

Lehet, hogy apróságnak tűnik a dolog, az anyajegyekkel azonban nem árt óvatosan bánni!

Mindennapos mindfulness pillanatok, amik segítenek lelassulni az ünnepekre

Néha a legegyszerűbb momentumok képesek leginkább lelassítani és segíteni, hogy jobban figyelj magadra!

Diéta helyett pizzát eszik, de már javában készül a lagzira Meghan Markle, és nem is akárhogyan!

Meghan így is szupercsinos, de ő is, mint minden lány, a lagzin akar a legszebb lenni!

Nem csoda, hogy a fiatal srácok is bomlanak utána! Kovács Patrícia végre elárulta, mit tesz a külsejéért - exkluzív interjú

Kovács Patrícia egy igazi kortalan szépség: a külseje mindig nagyon rendben van, az alakja is kifogástalan – de tesz is azért, hogy ez így legyen. A TV2- december 2-án induló új sorozatában, a Korhatáros szerelemben a színésznő egyszerűen fantasztikusan fest, mi pedig kifaggattuk arról, hogy ezt mégis hogyan csinálja.

15 tipp, hogy 30 nap alatt karcsúbb lehess

Ha szeretnél pár kilótól megszabadulni, ezek az egyszerű tippek majd segítenek! Ráadásul ezek többségét az ünnepek alatt is be lehet tartani... A joy.hu összállítása.

Mi a teendő, ha bennragadt a tampon és nem találod?

Ha nem tudod, hol ragadt benn a tampon, az első fontos lépés: ne pánikolj!

Kisbabát vársz? Akkor ezzel a 7 szépségtermékkel nagyon vigyázz!

Van pár kozmetikai összetevő, amitől nem árt távol tartanod magad!

Anyaként is fitten: reform kakaós csiga reggelire, aminek képtelenség ellenállni

Várandósan, sőt, kisgyermekes anyukaként sem kell lemondanod a mozgásról és az egészséges életmódról! Persze nem könnyű összehozni az edzést a családdal, de nem is lehetetlen: mostantól Farkas-Halász Évi, az Anyaként is fitten bloggere ad szuper tippeket!

Hogy a bőrünk is termel ösztrogént?!

Dr. Sinka Pálinkás Rita bőrgyógyásztól a bőr fiatalságáért is felelős hormonokról, azok szinten tartásáról tudtunk meg érdekes dolgokat.


Szakértőink

Simon Szimonetta

#fitnesz#edzés#zsírégetés#fogyókúra#táplálkozás
Kérdezek tőle

Válts életmódot velünk!

Csak 1785 Ft